Упознавање са улцерозним колитисом

Садржај

• Одржавање првог датума са улцерозним колитисом
• Изаберите добру локацију
• Раскомоти се
• Једите свесно
• Будите отворени, само ако желите да будете отворени
• Одлучите да имате живот

Одржавање првог датума са улцерозним колитисом

Признајмо: први изласци могу бити тешки. Додајте надимање, бол у стомаку и изненадне нападаје крварења и дијареје који долазе са улцерозним колитисом (УЦ), и довољно је да пожелите да заборавите лепотицу из суседства и да останете код куће.

УЦ често погађа усред година забављања: Према Црохн'с анд Цолитис Фоундатион оф Америца, већини људи се дијагностикује између 15 и 35 година. Али то што имате УЦ не значи да не можете уживати у времену са пријатељима или пружите шансу љубавници.

Испробајте ове савете људи који су били тамо.

Изаберите добру локацију

Изаберите место које добро познајете или извиђајте ситуацију у купатилу пре времена ако идете негде ново. Вечера и филм су обично сигурни улози, али избегавајте препуне барове у којима могу бити дуги редови за тоалете. Можда ћете желети да се одрекнете поподнева планинарења, вожње бициклом или кајаком и уместо тога испробате музеј или тематски парк.

Раскомоти се

Учините што можете да ублажите трему, посебно ако вам стрес или нерви погоршавају симптоме. Обуците нешто у чему се осећате добро и самопоуздано и дајте си довољно времена да се припремите.

И наравно, будите спремни за хитне случајеве. Угурајте марамице, резервни доњи веш и све лекове у ташни или торби - за сваки случај.

Једите свесно

УЦ утиче на све различито, па је важно знати која храна, ако постоји, изазива ваше симптоме. Кофеин, газирана пића, алкохол и богата влакнима или масна храна могу да направе проблеме.

Испланирајте шта ћете јести пре састанка. Ово може помоћи у спречавању изненадног раног напада. Такође, унапред планирајте шта ћете јести током састанка. Многи ресторани укључују своје јеловнике на мрежи, што може смањити притисак када дође време за наручивање оброка.

Будите отворени, само ако желите да будете отворени

Чак и ако се током дана не осећате најбоље, не бисте требали да осећате притисак да побољшате своје стање. Ви сте више од особе која има УЦ.

Одлучите да имате живот

Имати улцерозни колитис може понекад бити досадан, фрустрирајући, па чак и рестриктиван. Али то не мора да контролише читав ваш живот или ваш живот. Многи људи живе срећно, продуктивно у таквим условима - а многи су и срећни или су у браку!