АДХД и депресија: шта је веза?

Садржај

• Који су симптоми?
• Који су фактори ризика?
• Секс
• АДХД тип
• Историја здравља мајки
• Који је ризик од самоубилачких мисли?
• Спречавање самоубистава
• Како можете лечити АДХД и депресију?
• За понети

АДХД и депресија

Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) је поремећај неуролошког развоја. То може утицати на ваше емоције, понашање и начине учења. Људима са АДХД-ом често се дијагностикује као деци, а многи и даље показују симптоме и у одраслој доби. Ако имате АДХД, можете предузети кораке за његово управљање. Лекар вам може прописати лекове, бихевиоралну терапију, саветовање или друге третмане.

Несразмеран број деце и одраслих са АДХД-ом такође доживљава депресију. На пример, истраживачи са Универзитета у Чикагу открили су да је код адолесцената са АДХД 10 пута већа вероватноћа да ће развити депресију од оних без АДХД-а. Депресија такође може утицати на одрасле особе са АДХД-ом.

Ако сумњате да имате АДХД, депресију или обоје, закажите састанак са својим лекаром. Они могу помоћи у дијагнози симптома. Такође вам могу помоћи да развијете план лечења који одговара вама.

Који су симптоми?

АДХД је кровни израз за широк спектар симптома. Постоје три главне врсте стања:

• Претежно непажљив тип: Можда имате ову врсту АДХД-а ако имате проблема са обраћањем пажње, ако се борите за организовање својих мисли и ако вам лако одвлаче пажњу.
• Претежно хиперактивно-импулсивни тип: Ову врсту АДХД-а можете имати ако се често осећате немирно, прекидате или бришете информације и ако вам је тешко да останете мирни.
• Тип комбинације: Ако имате комбинацију две горе описане врсте, имате комбинацију типа АДХД.

Депресија такође може изазвати разне симптоме. Уобичајени симптоми укључују:

• упорни осећаји туге, безнађа, празнине
• чести осећаји анксиозности, раздражљивости, немира или фрустрације
• губитак интереса за ствари у којима сте некада уживали
• проблема са обраћањем пажње
• промене апетита
• проблеми са спавањем
• умор

Неки од симптома депресије преклапају се са симптомима АДХД-а. Због тога је тешко разликовати два услова. На пример, немир и досада могу бити симптоми и АДХД-а и депресије. У неким случајевима, лекови прописани за АДХД такође могу произвести нежељене ефекте који опонашају депресију. Неки АДХД лекови могу изазвати:

• потешкоће са спавањем
• губитак апетита
• промене расположења
• умор
• немир

Ако сумњате да бисте могли бити депресивни, закажите састанак са својим лекаром. Они могу помоћи да се утврди узрок ваших симптома.

Који су фактори ризика?

Ако имате АДХД, бројни фактори ризика утичу на ваше шансе за развој депресије.

Секс

Већа је вероватноћа да ћете развити АДХД ако сте мушко. Али према истраживачима са Универзитета у Чикагу, већа је вероватноћа да ћете развити депресију са АДХД-ом ако сте женског пола. Жене са АДХД-ом имају већи ризик да постану депресивне од мушкараца.

АДХД тип

Истраживачи са Универзитета у Чикагу такође су открили да људи који имају претежно непажљиви тип АДХД или комбиновани тип АДХД имају већу вероватноћу да ће доживети депресију од оних који имају хиперактивно-импулсивну сорту.

Историја здравља мајки

Стање менталног здравља ваше мајке такође утиче на ваше шансе за развој депресије. У чланку објављеном у ЈАМА Псицхиатри, научници су известили да су жене које су током трудноће имале депресију или оштећење серотонина вероватније родиле децу којима је касније дијагностикован АДХД, депресија или обоје. Потребно је више истраживања. Али ови резултати сугеришу да ниска функција серотонина може утицати на мозак фетуса у развоју жене, стварајући симптоме сличне АДХД-у.

Који је ризик од самоубилачких мисли?

Ако вам је дијагностикован АДХД између 4. и 6. године, можда ћете имати већи ризик да постанете депресивни и да имате суицидалне мисли касније у животу. Истраживање објављено у ЈАМА Псицхиатри известило је да девојчице између 6 и 18 година са АДХД-ом чешће размишљају о самоубиству него њихове вршњакиње без АДХД-а. Они са хиперактивно-импулсивним АДХД-ом имају већу вероватноћу да постану самоубилачки од оних са другим врстама овог стања.

Укупан ризик од самоубилачких мисли и даље је релативно низак. Директор студије, др Бењамин Лахеи, примећује, „Покушаји самоубистава били су релативно ретки, чак и у студијској групи ... више од 80 процената деце са АДХД-ом није покушало самоубиство.“

Спречавање самоубистава

Ако мислите да је неко у непосредном ризику од самоповређивања или повреде друге особе:

• Позовите 911 или свој локални број за хитне случајеве.
• Останите са особом док не стигне помоћ.
• Уклоните пушке, ножеве, лекове или друге ствари које могу нанети штету.
• Слушајте, али немојте осуђивати, расправљати, пријетити или викати.

Ако мислите да неко размишља о самоубиству, затражите помоћ од кризе или телефона за спречавање самоубистава. Испробајте Националну линију за спречавање самоубистава на 800-273-8255.

Извори: Национална линија за спречавање самоубистава и Управа за злоупотребу супстанци и ментално здравље

Како можете лечити АДХД и депресију?

Рано дијагностиковање и лечење су кључни за управљање симптомима АДХД-а и депресије. Ако сумњате да имате једно или оба стања, закажите састанак са својим лекаром. Они вам могу помоћи да развијете план лечења који одговара вама.

Лекар вам може прописати комбинацију третмана, као што су лекови, терапија понашања и терапија разговором. Неки антидепресиви такође могу помоћи у ублажавању симптома АДХД-а. На пример, лекар може да препише имипрамин, десипрамин или бупропион. Они такође могу прописати стимулативне лекове за АДХД.

Терапија понашања може вам помоћи да развијете стратегије за суочавање са симптомима. Може вам помоћи да побољшате фокус и изградите самопоштовање. Терапија разговором такође може да олакша симптоме депресије и стреса због управљања хроничним здравственим стањем. Такође је важно вођење здравог начина живота. На пример, покушајте да се наспавате, храните добро уравнотежену исхрану и редовно вежбајте.

За понети

Ако имате АДХД, шансе за развој депресије се повећавају. Ако сумњате да имате депресију, закажите састанак са својим лекаром. Они вам могу помоћи да препознате узрок симптома и препоруче лечење.

Живот са АДХД-ом и депресијом може бити изазов, али можете предузети кораке за управљање оба стања. Лекар вам може прописати стимулативне и антидепресивне лекове. Такође могу препоручити саветовање или друге терапије.