Бол иза колена: 5 главних узрока и шта треба учинити

Садржај

• 1. Бакер-ова циста
• 2. Тетивитис тетиве или бурситис тетиве
• 3. Проширене вене
• 4. Артроза
• 5. Повреда менискуса
• Лекови против болова иза колена
• Који лекар треба консултовати

Бол у колену није нормалан, чак ни код старијих особа или спортиста, па стога, када се појави, може указивати на присуство важних промена које би требало да испита ортопед или физиотерапеут.

Бол смештен иза колена може указивати на промене, на пример, Бејкерову цисту, тендонитис мишића тетиве мишића, варикозне вене, остеоартритис или повреду менискуса. Дијагнозу мора поставити лекар након физичке процене и тестова који узрокују бол.

Лечење може подразумевати узимање антиинфламаторних лекова који контролишу бол и сесије физикалне терапије.

Најчешћи узроци болова иза колена су:

1. Бакер-ова циста

Бекерова циста, такође названа поплитеална циста, је врста цисте испуњене синовијалном течношћу која се налази у пределу иза колена и обично је повезана са другим болестима као што су артритис, повреда менискуса или хабање хрскавице и због тога јој није потребан третман , нестајући када се контролише болест која је узрокује. Најчешћи је тај што се налази између медијалног гастрокнемија и семемембранске тетиве. Симптоми укључују бол иза колена, можда постоје одређена ограничења при савијању колена и локализовани оток, који формира болну и покретну „лоптицу“ која се може палпирати рукама.

Шта да радим: Није увек потребно лечење због цисте, али ако су присутни симптоми као што су бол или ограничено кретање истезања или савијања колена, може бити индикована физикална терапија електротерапијском опремом. Аспирација течности која чини течност такође може бити опција коју је назначио лекар. Сазнајте више детаља о лечењу Бакерове цисте.

2. Тетивитис тетиве или бурситис тетиве

Бол иза колена такође може да изазове тендонитис смештен у тетивама тетиве, који се налазе у задњем делу бутине. Овај регион је склонији повредама код људи који се баве интензивним физичким активностима, попут трчања, фудбала или вожње бицикла, или који су спортисти. Симптоми су локализовани бол у тетиви који се налази у задњем делу колена, у најбочнијем или медијалном делу.

Шта да радим: Препоручује се вежбање истезања за ове мишиће и постављање здробљеног леда, омогућавајући му да делује 20 минута, одмах након истезања може помоћи у смањењу бола и нелагодности. Такође се препоручује да избегавате велике напоре, интензивне физичке активности, попут трчања. Физичка терапија такође може помоћи у смањењу болова и нелагодности и нормализацији дневних активности. Погледајте следећи видео за неколико савета који могу помоћи у бржој борби против тендонитиса:

3. Проширене вене

Када особа има проширене вене на ногама и у задњем делу колена, тај регион може бити болнији када се у том подручју накупља већа количина крви. Мале проширене вене или „васкуларни пауци“ могу на крају дана да изазову бол и осећај тешких ногу или „гроша“. Проширене вене се лако идентификују голим оком, али лекар у најтежим случајевима може наручити тестове за детаљнију процену, што може указати на потребу да се, чак и оперативно.

Шта да радим: Требало би да одете код лекара на процену, јер је у неким случајевима могуће извршити третман склеротерапијом, који се састоји у уклањању проширених вена, доводећи узрок бола иза колена. Ако подручје делује веома отечено и подвргава се јачим боловима него што је нормално, требало би да одете код лекара што је пре могуће, јер може бити озбиљно када пуцају судови и узрокују крварење. Лекар може навести употребу лекова против варикозних вена и донети добре резултате, носити компресионе чарапе и избегавати дуго задржавање у истом положају, било да стојите или седите, такође су важне препоруке за свакодневни живот. Погледајте неке примере лекова против варикозних вена које лекар може назначити.

4. Артроза

Артроза колена такође може да изазове бол иза колена када су истрошени делови зглоба лоцирани у најзадњем делу региона. Чешћи је код људи старијих од 50 година и може бити повезан са другим условима, као и прекомерном тежином или слабим мишићима бутина.

Шта да радим: Лекар може препоручити узимање антиинфламаторних лекова 7-10 дана у најозбиљнијим ситуацијама, када су болови веома интензивни, креме, масти и гелови који се могу наносити директно на колена доприносе смањењу болова, а то могу бити купљени и без рецепта. За лечење артрозе препоручује се извођење физиотерапијских сесија електротерапијском опремом која смањује упале и омогућава ефикасније вежбе за лечење и јачање колена. Погледајте на видео снимку испод неке вежбе које се могу изводити за јачање колена у случају остеоартритиса:

5. Повреда менискуса

Менискус је хрскавица која се налази на средини колена између костију бутне и тибије. Међу симптомима повреде менискуса су болови у колену приликом ходања, успона и силаска степеницама, а у зависности од региона у којем се повреда налази, бол може бити испред, иза или са бока колена.

Шта да радим: У случају сумње на повреду менискуса, треба заказати састанак са лекаром ортопедом ради процене. Могу се извршити тестови провокације бола, али најбољи тест за преглед менискуса је МРИ. Лечење се може обавити физиотерапијом или хируршким захватом, у најтежим случајевима, где се захваћени део менискуса може сашити или пресећи. Сазнајте више детаља о физиотерапији и операцији за повреду менискуса.

Лекови против болова иза колена

Лекови у облику таблета не смеју се узимати без лекарског савета, али лекар може препоручити узимање антиинфламаторних лекова 7-10 дана како би се смањио бол. Кортикостероидна инфилтрација је такође опција у најтежим случајевима када не долази до ублажавања симптома лековима у облику таблета + физиотерапије. Могу се користити антиинфламаторне креме, масти и гелови, попут диклофенака диетиламонијума, арнике или метил салицилата, који се лако могу наћи у апотекама и дрогеријама.

Међутим, није довољно само узимати лекове или користити масти, важно је борити се против узрока бола, и зато, кад год имате болове у колену који не престају за 1 недељу или су толико интензивни да не можете обављати своје свакодневне активности, требало би да потражите састанак са лекаром или физиотерапеутом.

Који лекар треба консултовати

Када постоји сумња да су болови у колену повезани са структурама тог зглоба, ортопедски хирург је најпогоднији лекар, када постоји сумња да су болови узроковани проширеним венама, васкуларни лекар је више назначен, али када не ако можете да уговорите састанак са овим лекарима, може бити именован лекар опште праксе. Са физиотерапеутом се може консултовати у било којој ситуацији, међутим он не може да преписује лекове који зависе од рецепта или инфилтрација.