Бол у врату: 8 главних узрока и начин лечења

Садржај

• 1. Лоше држање тела
• 2. Стрес и анксиозност
• 3. Контрактура или тортиколис
• 4. Синуситис
• 5. Висок крвни притисак
• 6. Артроза
• 7. Менингитис
• 8. Анеуризма

Бол у врату обично није знак озбиљног проблема, јер је чешћи у случајевима прекомерне напетости, узроковане ситуацијама као што су емоционални стрес, висок крвни притисак или анксиозност, на пример. Обично је у тим случајевима такође могуће осетити врат укоченији и бол на обе стране потиљка.

Препоручује се консултација са лекаром када бол у врату онемогући, прође више од 48 сати, постоје болови у грудима или лупање срца или је праћено повраћањем или повишеном температуром изнад 38 ° Ц, јер то може указивати на менингитис или анеуризму, који су озбиљније ситуације са којима се мора одмах изаћи на крај.

У тим случајевима треба консултовати лекара опште праксе како би он / она могао наручити прегледе, указати на могући узрок болова у врату и започети одговарајући третман. Лекар може пацијента такође упутити кардиологу, у случају високог крвног притиска или ортопеда када су болови узроковани болестима кичме или мишићним проблемима, на пример.

1. Лоше држање тела

Лоше држање тела један је од главних узрока болова у врату који су чешћи код људи који раде седећи и за рачунаром, јер када особа седи на погрешан начин или када висина екрана није одговарајућа, могуће је да постоји напетост мишића и кичмени живци се стисну, што може резултирати болом у затиљку.

Како лијечити: У овом случају, важно је обратити пажњу на држање тела током седења, при чему се морате потпуно ослонити на наслон столице и наслонити ноге на под, избегавајући укрштање ногу. Поред тога, препоручује се да је екран рачунара удаљен 50 - 60 цм и у висини очију, а може се поставити и потпора која ће то омогућити. Погледајте још савета за побољшање држања тела.

2. Стрес и анксиозност

Попут лошег држања тела, стрес и анксиозност такође могу проузроковати напетост мишића и резултирати боловима у врату, поред честих главобоља и болова у телу.

Како лијечити: Да бисте ублажили стрес и анксиозност, важно је вежбати активности које промовишу опуштање, попут медитације, физичке активности, гледања филма или одмора. На овај начин је могуће не само ублажити бол у врату већ и унапредити благостање. Погледајте друге савете за ублажавање стреса.

3. Контрактура или тортиколис

Још један врло чест узрок болова у врату је присуство мишића као што су контрактуре или тортиколис у врату или горњем делу леђа. Генерално, ова врста бола настаје након интензивног тренинга за леђа или рамена, али се може догодити и због лошег држања током дана или током спавања, а обично се осећа при окретању врата, на пример.

Како се лечити: Препоручује се стављање врућих облога на леђа и врат и одмор. Ако се бол не побољша, требало би да одете код породичног лекара, јер ће можда бити потребно да почнете да користите антиинфламаторне лекове или релаксанте мишића, као што је циклобензаприн хидрохлорид. Погледајте неке делове који помажу у смањењу болова у врату.

4. Синуситис

Синуситис је упала слузнице синуса коју карактерише накупљање секрета, што доводи до повећаног притиска и болова у лицу, посебно између носа и очију, поред осећаја тежине у глави и болова у врату, у неки предмети. Знајте како препознати симптоме синуситиса.

Како лијечити: Важно је консултовати се са лекаром опште праксе како би се утврдио узрок синуситиса и започело најприкладније лечење. Можда ће бити назначена употреба назалних деконгестива или употреба антибиотика, у случају да синуситис узрокују и бактерије. употреба антиинфламаторних лекова за ублажавање симптома.

Погледајте у видеу испод још савета за окончање синуситиса:

5. Висок крвни притисак

Ситуације које узрокују прекомерно повишење крвног притиска, попут стреса, главни су узрочници болова иза главе, који затим зраче у чело, повезани са осећајем тежине у глави и који такође доводе до појаве других симптома, попут замагљеног вида или замагљеног. Научите друге симптоме високог крвног притиска.

Како се лечити: Најбољи начин за ублажавање ове врсте болова је опуштање како бисте покушали да смањите крвни притисак и водите рачуна о исхрани, избегавајући да једете храну богату сољу и пијете више течности, попут воде. Поред тога, редовна физичка активност, у пратњи здравственог радника, такође је индикована за побољшање циркулације крви и, сходно томе, помаже у регулисању притиска.

Међутим, ако је притисак неконтролисан или се болови у врату појављују чешће, препоручује се одлазак кардиологу да процени промене притиска и саветује лекове који се могу користити.

6. Артроза

Пошто узрокује дегенерацију зглобова, остеоартритис такође може бити један од узрока болова у врату. То је зато што у пределу врата постоји неколико зглобова између пршљенова кичме. Дакле, ако на овим местима постоји било каква дегенерација, бол може зрачити у задњи део врата. Обично се ова врста бола погоршава покретом врата, погоршава током дана и ублажава одмор.

Како се лечити: Да бисте ублажили нападе бола, потребно је консултовати се са ортопедом да бисте започели употребу аналгетичких, антиинфламаторних или додатака глукозамина и хондроитина. Међутим, да бисте спречили понављање болова, требало би да радите активности које помажу у ублажавању тежине на зглобовима и јачању мишића леђа и врата, као што је водени аеробик, пилатес или јога, на пример.

7. Менингитис

Менингитис је један од најозбиљнијих узрока болова у врату и, иако је реткост, може се јавити у било којој доби, посебно ако постоји избијање болести. У тим случајевима, болови у затиљку или целој глави врло су јаки и јављају се заједно са другим симптомима попут грознице, мучнине, повраћања и прекомерног умора. Бол у затиљку се погоршава приликом покушаја спуштања главе, додиривања браде грудног коша, маневара који изводи лекар и који указује на знак упале можданих овојница. Погледајте симптоме менингитиса.

Како се лечити: Менингитис треба идентификовати и лечити што је пре могуће, па кад год постоји сумња на болест, важно је отићи на хитну помоћ да бисте поставили дијагнозу и започели одговарајући третман, који може укључивати употребу антибиотика.

8. Анеуризма

Церебрална анеуризма је повећање крвног суда у мозгу које временом може пукнути и проузроковати хеморагични мождани удар. Обично ова врста промена не изазива никакве симптоме пре него што се разбије, али мало је случајева у којима се могу појавити сталне главобоље на затиљку. Када се преломи, бол је врло јак и изненадан и временом може да се погоршава.

Како се лечити: Ако постоји сумња на пукнуће анеуризме, врло је важно одмах отићи у болницу или назвати хитну помоћ, назвавши број 192. Пукнуће анеуризме узрокује исту врсту последица као и мождани удар, и стога може живот у ризику. Погледајте који су први симптоми за идентификовање анеуризме.