Ручна лимфна дренажа за целулит

Садржај

• Како направити лимфну дренажу за целулит
• Корак по корак кућне лимфне дренаже
• Цена
• Могу ли то учинити у трудноћи?

Лимфна дренажа је индикована за борбу против целулита јер може елиминисати вишак течности и токсина који се накупљају између масних ћелија, што у великој мери смањује појаву целулита.

Иако не постоји третман који би био потпуно ефикасан у дефинитивној борби против целулита, лимфна дренажа у комбинацији са дијетом са малим уделом соли и уносом 2 литра зеленог чаја дневно постиже сјајне резултате.

Поред тога, дренажа се такође може извршити као допуна другим естетским третманима као што су липокавитација и радиофреквенција, на пример, а такође је назначена у постоперативном периоду пластичне хирургије.

За више савета и више о третманима целулита погледајте следећи видео:

Како направити лимфну дренажу за целулит

Лимфну дренажу за целулит треба радити на ногама и задњици, најмање 3 пута недељно, око 40 до 60 минута.

Да би се техника правилно изводила, морају се извести глатки покрети врховима прстију или длановима руку, клизање преко регије која се третира, одвођење течности према лимфним чворовима тако да се заправо елиминишу.

Идеално би било да дренажу изводи искусни терапеут јер ће то имати боље резултате. Међутим, у данима када у клиници нема лечења, можете да допуните овај кућни третман самоодливањем, следећи доленаведене кораке.

Корак по корак кућне лимфне дренаже

Корак 1 - Стимулишите паратернални (у средини грудног коша) и супраклавикуларни (изнад клавикуле) ганглије притискајући ове регионе 5 до 7 пута заредом. Затим треба стимулисати ингвиналне ганглије (близу препона), притискајући ове регионе 5 до 7 пута заредом.

Корак 2 - Превуците руке преко ногу и задњице, поштујући смер „малих стрелица“ на сликама, као да гурате течности у препоне. Прво клизање треба обавити на једној нози и глутеусу, а затим на другој нози и другој глутеусу.

3. корак - Коначно, притисак који се примењује на ингвиналне и супраклавикуларне ганглије мора се поновити да би се завршила лимфна дренажа, јер се тиме обезбеђује да се вишак течности из ногу и глутеуса усмери у поткључне и вратне вене, како би се елиминисали из тела.

Цена

Цена ручне лимфне дренаже варира између 80 и 100 реала по сесији, у зависности од региона тела који се лечи, клинике коју сте изабрали и броја сесија.

Број сесија варира у зависности од врсте целулита, што може бити 5 сесија, у том случају се целулит опажа када се притисне кожа или чак 20 сесија, када се млитавост и рупе на кожи лако примећују у било ком положају .

Могу ли то учинити у трудноћи?

Лимфна дренажа се може изводити током трудноће, након 3 месеца гестације, што је корисно у борби против типичног отока трудноће. Међутим, то мора изводити обучени стручњак и не сме се изводити код куће.

Генерално, ручна лимфна дренажа за целулит је уобичајена терапија у лечењу тешких и отечених ногу или за оне који имају веће шансе за проширене вене или модрице, као што је случај код трудница. Ако сте трудни, погледајте како се ради ова техника у: лимфној дренажи у трудноћи.