Све што треба да знате о подмазивању

Садржај

• Зашто бисте апсолутно требали користити лубрикант
• Kako odabrati najbolju vrstu maziva
• Lube na bazi vode
• Lube na bazi silikona
• Мазиво на бази уља
• Lube na bazi aloe vere
• Pregled za

„Što je vlažnije to bolje“. То је сексуални клише који сте чули више пута него што се сећате. И иако није потребно генијално схватити да ће подмазани делови резултирати глатком пловидбом између листова, такође схватите да се ваша природна влажност не поклапа увек са вашим нивоом „укључено“.

Сувоћа вагине може настати из више разлога-лекова које узимате, болести или једноставно старења, каже сексуална терапеуткиња, др Тиффание Хенри. Једноставно речено, понекад сте можда ментално спремни за секс, али ваши дамски делови покушавају да надокнаде. (Evo nekih od razloga zašto ste suvi ~tamo dole~.)

Зашто бисте апсолутно требали користити лубрикант

Tu dolazi lubrikant. Ne samo da dodavanje malo dodatne vlage može učiniti seks manje bolnim, već ga može učiniti i prijatnijim. Заправо, према истраживању Центра за промоцију сексуалног здравља Универзитета Индиана, више од 50 посто жена које су користиле мазиво током соло игре или П-ин-В секса пријавиле су да им то повећава задовољство и чини секс угоднијим. И огромних 92 одсто парова каже да је секс бољи са мазивом, према К-И-овом истраживању Лове Алл 365 Сурвеи, које је обухватило 1.000 одраслих особа у САД-у старости од 25 година и које је спровело Вакефиелд Ресеарцх.

Мазиво није само кључно током вагиналног секса: оно је заправо кључно за анални секс и може подићи мастурбацију на виши ниво. Spremni da zaronite? Прво, утврдите које је мазиво најбоље за вас.

Kako odabrati najbolju vrstu maziva

Да бисте поједноставили своју потрагу за најбољим могућим подударањем, ево неколико савета како бисте били сигурни да ћете донети праву флашу у кревет. Прво, знајте да постоје три популарне врсте мазива: на воденој, силиконској и на бази уља. Osim sastojaka i kvaliteta, postoje dve velike razlike: tekstura i funkcija. (Ево потпуног водича за најбоље мазиво за сваки сексуални сценарио.)

"Као и код већине сексуалних ствари, лубрикант је високо лични избор заснован на хемији и преференцијама тела", каже Ерин Баслер-Францис, менаџерка садржаја и бренда у Центру за сексуално задовољство и здравље, непрофитну организацију за сексуално образовање и заступање у Рходеу. Исланд.

Међутим, постоји неколико прилика када бисте требали потражити одређене врсте мазива. Ako pokušavate da zatrudnite, odlučite se za maziva na bazi vode ili silikona koja su bez mirisa i ukusa. Ове сорте са укусом јагоде могле би да повећају активност између листова, али могу негативно утицати на природну пХ равнотежу вагине и пореметити способност сперматозоида да лако допливају у јајоводе да оплоде јаје, каже Схерри А. Росс , doktor medicine, ginekolog i autorШе-ологија иShe-ologija: She-quel. Што се тиче подмазивања "прилагођених сперми", истраживање је показало да лично мазиво са унапред постављеним семеном (Буи Ит, 20 УСД, таргет.цом) долази на прво место.

У студији из 2014. године о девет мазива „погодних за сперму“, истраживачи су открили да Пре-Сеед има најмањи утицај на функцију сперме, а сперма има највећу покретљивост (ре: активно се креће, било равно или у великом кругу) и виталност ( odnosno procenat žive sperme). "То је најсигурније за сперму, не утиче на њихову покретљивост или облик, док друга мазива могу", каже др Леах Миллхеисер, гинекологиња са Универзитета Станфорд.

Što se tiče prirodnih maziva, organsko kokosovo ulje je vaš najbolji izbor ako želite da zatrudnite. За разлику од пљувачке, која садржи ензиме који отежавају сперматозоидима да дођу до коначног одредишта, кокосово уље има слична својства која опонашају природну пХ равнотежу вагине како би подстакла оплодњу, каже др Росс.

Такође, ако сте склони гљивичним инфекцијама или сте раније приметили иритацију мазивом, можда ћете се одлучити за тип без глицерина, каже др Миллхеисер. „Još uvek nema dovoljno istraživanja da se kaže „da, svi bi trebalo da izbegavamo parabene“, kaže dr Milhajzer, „Ali ako vam je to važno, postoji mnogo opcija koje su bez parabena, prirodne ili organske. "

Нећете заиста знати шта вам најбоље одговара док их не испробате-али да ли вам је заиста био потребан још један изговор да бисте били заузети?

Lube na bazi vode

Ako krenete u apoteku, postoji velika šansa da će skoro sva maziva biti na bazi vode, kaže dr Milhajzer. „Oni su generalno najjeftiniji i najšire dostupniji, i odlično su mesto za početak ako samo osećate malo trenja“, kaže ona. Сигурни су за употребу са кондомима од латекса и силиконским сексуалним играчкама, али нису довољно глатки за анални секс, који захтева више подмазивања.

„Maza na bazi vode je glatka i lako se ispire, ali može da postane lepljiva i da se osuši tokom seksa“, kaže Basler-Francis. Lepljivost je lako popraviti dodavanjem malo vode (Dr. Milhajzer preporučuje da držite bocu sa raspršivačem pored kreveta), umesto da intuitivno nanosite više maziva (što će samo rezultirati lepljivijim neredom).

Нисте сигурни одакле почети? Испробајте ове мазиве које препоручује др Миллхеисер.

• Мазиво на бази воде Пјур Акуа (купите га, 39 УСД за 250 мл, амазон.цом)
• К-И течно мазиво на воденој основи (Купи, 10 УСД за 148 мл, таргет.цом)
• Ружичасто мазиво на воденој основи за жене (купите га, 14 УСД за 139 мл, амазон.цом)

Lube na bazi silikona

Zamislite silikon kao viši nivo od maziva na bazi vode. "Силикон остаје леп и клизав, али захтева сапун и воду за испирање", каже Баслер-Францис, па можда није најбоље решење ако не можете одмах да га исперите. Ako osećate suvoću vagine zbog hormonske kontrole rađanja (kao što su pilule ili NuvaRing) ili menopauze, ovo je verovatno bolja vrsta maziva za vas, kaže dr Milhajzer. „Uvek možete početi sa mazivom na bazi vode, ali možda ćete želeti da ga povećate i umesto toga isprobate formulu na bazi silikona“, kaže ona. "Они су подједнако безбедни као и на воденој основи, али силиконске подлоге имају већу подмазивост, још више смањују трење и трају дуже од мазива на воденој основи."

Međutim, silikonska maziva не можеkoristiti sa silikonskom seks igračkom (razbija materijal) i možda će ih biti malo teže pronaći (možda ćete videti samo jednu ili dve u apoteci). Испробајте једну од ових силиконских мазива коју препоручује др Миллхеисер.

• Pjur originalni super koncentrirani lubrikant (kupi, 33 dolara za 100 ml, amazon.com)
• Уберлубе луксузно мазиво (купите га, 28 УСД за 100 мл, амазон.цом)
• К-И Труе Феел Премиум силиконско мазиво (Купи, 14 УСД за 44 мл, цвс.цом)
• Astroglide X Premium vodootporno lubrikant (kupite, 14 dolara za 74 ml, cvs.com)

Мазиво на бази уља

Мазива на бази уља су обично супер клизава (упоредо са силиконским мазивима), што је одлично за спољну употребу-попут масаже-али може иритирати зидове вагине, упозорава Баслер-Францис. Још важније (!!), требали бисте знати да уља разграђују латекс, па нису сигурна за употребу с кондомима, каже др Миллхеисер. Ona preporučuje da idete direktno na prirodno ulje kao što je kokosovo ulje, ulje avokada, maslinovo ulje ili čak ulje vitamina E. (Да, заиста. Можете користити кокосово уље као мазиво.) Без обзира на све, клоните се прерађених уља попут минералног уља, беби уља или вазелина, каже она. "Nikada ih ne preporučujem." (P.S. Podmazivanje od kanabisa postoji i moglo bi samo da promeni vaš [seksualni] život.)

Кокосово или маслиново уље можете узети директно из кухиње да бисте га користили као мазиво-или можете испробати лубрикант направљен на бази природног уља (попут ЦоцоЛубе личног мазива и уља за масажу, 25 УСД за 118 мл, амазон.цом).

Lube na bazi aloe vere

Мазива на бази алое вере тренутно су у моди, захваљујући новом паковању прилагођеном Инстрагаму. Дугогодишњи произвођачи лубриканата попут Дурека и К-И-а такође имају подмазивања на бази алое, али виде поновно оживљавање захваљујући недавном фокусу на потпуно природне производе за сексуално здравље и лепоту. "Za neke ljude, lubrikanti na bazi aloje deluju veoma dobro. Drugi možda neće voleti miris ili će otkriti da se suše malo brže", kaže dr Milhajzer. (Опет, све је у преференцијама.)

Др Миллхеисер препоручује овај први, али слободно испробајте и ове друге.

• Гоод Цлеан Лове Скоро голо мазиво (Купи, 7 УСД за 118 мл, таргет.цом)
• Ловабилити Халлелубеиах органско и природно мазиво (Купи, 12 УСД за 15-20 мл, ловеабилитиинц.цом)
• Краљица В П.С. И Лубе Иоу Алое Вера Лубе (Купи, 9 УСД за 90 мл, фреепеопле.цом)

Pregled za