Рибље уље против статина: Шта смањује ниво холестерола?

Садржај

• Основе рибљег уља
• Како статини делују
• Шта истраживање говори о рибљем уљу
• Шта истраживање говори о статинима
• Пресуда
• Питања и одговори: Остали лекови за холестерол
• П:
• А:

Преглед

Висок холестерол можда не узрокује увек симптоме, али захтева исти третман. Када је у питању контрола холестерола, статини су најважнији.

Може ли рибље уље једнако добро утицати на смањење холестерола? Прочитајте како бисте сазнали како се слаже.

Основе рибљег уља

Рибље уље садржи омега-3 масне киселине, којима се приписује читав низ здравствених благодати. Између осталог, речено је да омега-3 масне киселине:

• борити се против упале
• смањити крвни притисак
• побољшати здравље костију
• промовишу здраву кожу

Иако се природно налази у риби, рибље уље се најчешће узима у облику додатака.

У 2012. години коришћени производи који садрже рибље уље или омега-3 масне киселине.

Како статини делују

Статини спречавају тело да ствара холестерол. Такође му помажу да поново упије плак који се накупља на зидовима артерије.

Једна лонгитудинална студија показала је да је 27,8 одсто Американаца старијих од 40 година користило статине од 2013. године.

Шта истраживање говори о рибљем уљу

Студије о рибљем уљу су помешане. Суплементи рибљег уља везани су за дугачку листу предности, укључујући:

• смањен ризик од срчаних болести и можданог удара
• нижи ниво триглицерида или масти у крви
• повећано здравље мозга
• боље управљање дијабетесом

Неке студије, попут оних забележених у, откриле су смањени ризик од срчаних болести код људи који узимају додатке рибљег уља. Друге студије, попут једног клиничког испитивања из 2013. године на 12.000 људи са факторима кардиоваскуларног ризика, нису пронашле такве доказе.

Поред тога, иако рибље уље смањује триглицериде, нема довољно доказа да смањује ризик од срчаног удара.

Што се тиче смањења липопротеина мале густине (ЛДЛ), такође познатог као „лош“ холестерол, доказа једноставно нема. У ствари, рибље уље може заправо повећати ниво ЛДЛ за неке људе према прегледу литературе из 2013. године.

Шта истраживање говори о статинима

Према статинима, статини показују неоспорну способност спречавања болести срца, али их треба узимати са пажњом.

Статини имају и благодати уз смањење холестерола. На пример, имају антиинфламаторна својства која би могла да делују на стабилизацију крвних судова и могу да помогну у спречавању срчаног удара, наводи клиника Маио.

Због својих потенцијалних нежељених ефеката, попут болова у мишићима, они се углавном преписују само особама са високим холестеролом и ризиком од кардиоваскуларних болести. Не сматрају се превентивним лековима.

Пресуда

Ако имате висок холестерол, узимање статина је ефикасан начин за управљање ризиком. Узимање рибљег уља може имати своје предности, али снижавање ЛДЛ холестерола није једна од њих.

Разговарајте са својим лекаром о могућностима и предностима и ризицима терапије статинима.

Многи људи узимају суплементе као превентивну меру. Међутим, најбољи начин да се спречи повишен холестерол је доношење здравог начина живота, укључујући:

• одвикавање од пушења
• здрава исхрана са мало засићених и транс масти
• управљање тежином

Питања и одговори: Остали лекови за холестерол

П:

Који други лекови могу да помогну у снижавању холестерола?

А:

Поред статина, други лекови који се користе за снижавање холестерола укључују:

• ниацин
• лекови који делују у цревима
• фибрати
• Инхибитори ПЦСК9

Ниацин је витамин Б који се налази у храни и доступан је у облику рецепта у већим дозама. Ниацин смањује ЛДЛ (лоши) холестерол и подиже ХДЛ (добри) холестерол. Лекови који делују у вашем цреву такође се користе за лечење високог холестерола блокирајући апсорпцију холестерола у танком цреву. Укључују холестирамин, колесевелам, колестипол и езетимиб. Фибрати спречавају ваше тело да ствара триглицериде или масти и подижу вам ХДЛ холестерол. Фибрати укључују фенофибрат и гемфиброзил.

Најновији лекови за холестерол које је одобрила ФДА су инхибитори ПЦСК9, који укључују алирокумаб и еволокумаб. Они првенствено лече пацијенте са генетским стањем које узрокује хиперхолестеролемију.

Бемпедојска киселина је нова класа лекова која се тренутно развија. Прелиминарне студије показују обећавајућу способност лечења високог холестерола.