Све што треба да знате о киселинском рефлуксу и ГЕРД-у

Садржај

• Шта је рефлукс киселине и ГЕРД?
• Симптоми ГЕРД-а
• Узроци ГЕРД-а
• Опције лечења ГЕРБ-а
• Хирургија за ГЕРД
• Дијагноза ГЕРД-а
• ГЕРД код новорођенчади
• Фактори ризика за ГЕРД
• Потенцијалне компликације ГЕРД-а
• Дијета и ГЕРД
• Кућни лекови за ГЕРД
• Анксиозност и ГЕРД
• Трудноћа и ГЕРБ
• Астма и ГЕРД
• ИБС и ГЕРД
• Пијење алкохола и ГЕРД
• Разлика између ГЕРБ-а и жгаравице

Шта је рефлукс киселине и ГЕРД?

Рефлукс киселине догађа се када се садржај из вашег стомака помиче горе до једњака. Такође се назива регургитација киселине или гастроезофагеални рефлукс.

Ако имате симптоме рефлукса киселине више од два пута недељно, можда ћете имати стање познато као гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД).

Према Националном институту за дијабетес и пробавне и бубрежне болести (НИДДК), ГЕРД погађа око 20 процената људи у Сједињеним Државама. Ако се не лечи, понекад може изазвати озбиљне компликације.

Симптоми ГЕРД-а

Кисели рефлукс може изазвати неудобан осећај печења у грудима, који може зрачити према вашем врату. Овај осећај је често познат и као жгаравица.

Ако имате рефлукс киселине, на стражњој страни уста може вам се развити кисели или горак окус. Такође може изазвати повраћање хране или течности из стомака у уста.

У неким случајевима ГЕРД може изазвати потешкоће при гутању. То понекад може довести до проблема са дисањем, попут хроничног кашља или астме.

Узроци ГЕРД-а

Доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС) је кружна трака мишића на крају вашег једњака. Када правилно ради, опушта се и отвара када прогутате. Затим се затеже и поново затвара.

Рефлукс киселине се дешава када се ваш ЛЕС не стегне или не затвори правилно. То омогућава пробавним соковима и осталим садржајима из вашег желуца да се дижу у ваш једњак.

Опције лечења ГЕРБ-а

Да бисте спречили и олакшали симптоме ГЕРБ-а, лекар вас може подстаћи да промените своје прехрамбене навике или другачије понашање.

Они би такође могли предложити узимање лекова без рецепта, попут:

• антациди
• Блокатори рецептора Х2
• инхибитори протонске пумпе (ППИ)

У неким случајевима могу вам прописати јаче блокаде Х2 рецептора или ППИ. Ако је ГЕРД озбиљан и не реагује на друге третмане, може се препоручити операција.

Неки лекови без рецепта и на рецепт могу изазвати нежељене ефекте. Сазнајте више о лековима који су доступни за лечење ГЕРБ-а.

Хирургија за ГЕРД

У већини случајева, промене начина живота и лекови су довољни да спрече и ублаже симптоме ГЕРБ-а. Али понекад је потребна операција.

На пример, ваш лекар може да препоручи операцију ако промена начина живота и сами лекови нису зауставили ваше симптоме. Они би такође могли да предложе операцију ако сте развили компликације ГЕРД-а.

Постоји неколико врста хируршких интервенција за лечење ГЕРБ-а. Кликните овде да прочитате о поступцима које вам лекар може препоручити.

Дијагноза ГЕРД-а

Ако ваш лекар посумња да имате ГЕРД, обавиће физички преглед и питаће о симптомима које имате.

Они могу да користе један или више следећих поступака да потврде дијагнозу или провере да ли постоји компликација ГЕРД-а:

• гутање баријера: након испијања раствора баријума, рендгенски снимак се користи за преглед горњег пробавног тракта
• горња ендоскопија: флексибилна цев са ситном камером је убачена у ваш једњак да бисте је прегледали и узели узорак ткива (биопсију) ако је потребно
• манометрија једњака: флексибилна цев је уметнута у ваш једњак за мерење снаге ваших једњака
• праћење пХ једњака: монитор се убацује у ваш једњак да бисте сазнали да ли и када у њега улази стомачна киселина

ГЕРД код новорођенчади

Отприлике две трећине четверомјесечне бебе имају симптоме ГЕРД-а. До 10 процената једногодишњих беба је погођено тим вирусом.

Нормално је да бебе пљују храну и понекад повраћају. Али ако ваша беба пити храну или повраћа, можда ће имати ГЕРД.

Остали потенцијални знакови и симптоми ГЕРБ-а код новорођенчади укључују:

• одбијање јести
• проблем са гутањем
• гажење или гушење
• мокре огреботине или штуцање
• раздражљивост током или након храњења
• лучење леђа током или након храњења
• губитак тежине или лош раст
• понављајући кашаљ или упала плућа
• потешкоће са спавањем

Многи од ових симптома се такође налазе код беба са везањем језика, што стање може отежати њихово једење.

Ако сумњате да би беба могла имати ГЕРБ или неко друго здравствено стање, закажите састанак са својим лекаром. Научите како препознати ГЕРБ код новорођенчади.

Фактори ризика за ГЕРД

Одређени услови могу повећати ваше шансе за развој ГЕРД-а, укључујући:

• гојазност
• трудноћа
• Хиатал кила
• поремећаји везивног ткива

Нека животна понашања такође могу повећати ризик од ГЕРБ-а, укључујући:

• пушење
• јести велике оброке
• лежање или спавање убрзо након јела
• јести одређене врсте хране, као што су дубоко пржена или зачињена храна
• пијење одређених врста пића, попут соде, кафе или алкохола
• коришћење нестероидних противупалних лекова (НСАИДС), попут аспирина или ибупрофена

Ако имате било који од ових фактора ризика, подузимање корака за њихово модификовање може вам помоћи да спречите или управљате ГЕРД-ом. Сазнајте више о томе шта вам може повећати шансе да то доживите.

Потенцијалне компликације ГЕРД-а

Код већине људи ГЕРД не изазива озбиљне компликације. Али у ретким случајевима, то може довести до озбиљних или чак по живот опасних здравствених проблема.

Потенцијалне компликације ГЕРД-а укључују:

• езофагитис, упала вашег једњака
• закривљеност једњака, која се дешава када вам се једњак сужи или затегне
• Барреттов једњак, који укључује трајне промјене на слузници једњака
• карцином једњака, који погађа мали део људи са Барреттовим једњаком
• астма, хронични кашаљ или други проблеми са дисањем, који се могу развити ако удишете желучану киселину у плућа
• ерозија цаклине зуба, болести десни или други стоматолошки проблеми

Да бисте смањили шансе за компликације, важно је предузети кораке за спречавање и лечење симптома ГЕРД-а.

Дијета и ГЕРД

Код неких људи одређене врсте хране и пића покрећу симптоме ГЕРБ-а. Уобичајени прехрамбени окидачи укључују:

• храна богата мастима
• зачињена храна
• чоколада
• лимунасто воће
• ананас
• парадајз
• лук
• Бели лук
• Нана
• алкохол
• кафа
• чај
• сода

Прехрамбени окидачи могу варирати од особе до особе. Сазнајте више о уобичајеним окидачима хране и како избећи погоршање симптома.

Кућни лекови за ГЕРД

Постоји неколико промена начина живота и кућних лекова који могу помоћи у ублажавању симптома ГЕРБ-а.

На пример, могло би да помогне:

• одвикавање од пушења
• изгубити вишак килограма
• јести мање оброке
• жвакати жваку након јела
• избегавајте лежање након јела
• избегавајте храну и пића који покрећу ваше симптоме
• избегавајте ношење уске одеће
• вежбајте технике опуштања

Неки биљни лекови такође могу пружити олакшање.

Биље које се обично користи за ГЕРД укључује:

• камилица
• Сладић корен
• корен мочваре
• клизав брест

Иако је потребно још истраживања, неки људи пријављују да се осећају олакшање од рефлукса киселине након узимања додатака, тинктура или чајева који садрже ове биљке.

Али у неким случајевима биљни лекови могу изазвати нежељене ефекте или ометати одређене лекове. Проверите потенцијалне користи и ризике употребе биљних лекова за лечење ГЕРБ-а.

Анксиозност и ГЕРД

Према истраживању из 2015. анксиозност би могла погоршати неке од симптома ГЕРД-а.

Ако сумњате да анксиозност погоршава ваше симптоме, размислите да разговарате са својим лекаром о стратегијама за ублажавање.

Неке ствари које можете да учините да смањите анксиозност укључују:

• ограничите своју изложеност искуствима, људима и местима због којих се осећате анксиозно
• вежбајте технике опуштања, као што су медитација или вежбе дубоког дисања
• прилагодите своје навике спавања, рутину вежбања или друго понашање

Ако ваш лекар посумња да имате анксиозни поремећај, могао би вас упутити стручњаку за ментално здравље ради дијагнозе и лечења. Лечење анксиозног поремећаја може да укључује лекове, терапију разговором или комбинацију обојег.

Трудноћа и ГЕРБ

Трудноћа може повећати ваше шансе да доживите рефлукс киселине. Ако сте имали ГЕРД пре трудноће, симптоми би се могли погоршати.

Хормонске промене током трудноће могу узроковати да се мишићи вашег једњака чешће опуштају. Раст плода такође може извршити притисак на ваш стомак. Ово може повећати ризик од стомачне киселине да уђе у ваш једњак.

Многи лекови који се користе за лечење рефлукса киселином сигурно је узимати током трудноће. Али у неким случајевима лекар може да вас саветује да избегавате одређене антациде или друге третмане. Сазнајте више о стратегијама које можете користити за управљање рефлуксом киселине у трудноћи.

Астма и ГЕРД

Наводи се да више од 75 процената обољелих од астме такође пати од ГЕРБ-а.

Потребно је још истраживања да би се разумела тачна веза између астме и ГЕРБ-а. Могуће је да ГЕРД погорша симптоме астме. Али астма и неки лекови против астме могу вам повећати ризик од појаве ГЕРБ-а.

Ако имате астму и ГЕРБ, важно је управљати са оба стања. Прочитајте више о везама између ових услова и како их можете ефикасно управљати.

ИБС и ГЕРД

Синдром иритабилног црева (ИБС) је стање које може утицати на ваше дебело црево. Уобичајени симптоми укључују:

• бол у стомаку
• надимање
• затвор
• пролив

Према недавном прегледу, симптоми који се односе на ГЕРБ су чешћи код људи са ИБС-ом него код опште популације.

Ако имате симптоме ИБС-а и ГЕРБ-а, закажите састанак са лекаром. Они могу препоручити промене у исхрани, лековима или другим третманима. Сазнајте више о вези између ових услова и како можете пронаћи олакшање.

Пијење алкохола и ГЕРД

Код неких особа са ГЕРБ-ом, одређена храна и пиће могу погоршати симптоме. Ти прехрамбени окидачи могу укључивати алкохолна пића.

У зависности од ваших конкретних окидача, алкохол ћете моћи пити умјерено. Али код неких људи чак и мале количине алкохола покрећу симптоме ГЕРД-а.

Ако алкохол комбинујете са воћним соковима или другим миксером, ти мешачи могу такође изазвати симптоме. Откријте како алкохол и миксери могу покренути симптоме ГЕРД-а.

Разлика између ГЕРБ-а и жгаравице

Жгаравица је чест симптом рефлукса киселине. Већина људи га повремено доживљава, а уопште повремена жгаравица није разлог за забринутост.

Али ако имате жгаравицу више од два пута недељно, можда ћете имати ГЕРД.

ГЕРД је хронични тип рефлукса киселине који може изазвати компликације ако се не лечи. Сазнајте разлике и везе између жгаравице, рефлукса киселине и ГЕРБ-а.