Ove prelepe fotografije prirode će vam pomoći da se opustite odmah

Садржај

• Pregled za

Подигните руку ако вам се чини да је преживљавање туробног фебруара већи изазов од плана тренинга олимпијског скијаша Девина Логана. Da, isto ovde. Срећом, постоје добре вести: здравствене бенефиције уживања у прекрасном летњем шетњи можете искористити право са вашег стола.

Истицање зиме која изгледа као да је у току заувек је бруталан, и психички и физички. Ne samo da vam nedostaju te duge staze, već i boravak u zatvorenom tokom cele sezone znači da ćete verovatno propustiti gomilu pogodnosti povezanih sa boravkom napolju u prirodi, kao što su smanjeni stres, niži krvni pritisak i poboljšano raspoloženje i samopoštovanje .

Истраживања такође показују да само гледа na slikama prirode je dovoljno da doživite poboljšanje mentalnog zdravlja. Studija iz 2015. objavljena u Međunarodni časopis za istraživanje životne sredine i javno zdravlje otkrili da je samo pet minuta provedenih u posmatranju prirodnih slika pomoglo u podršci sposobnosti tela da se oporavi od stresa. To je kao da imate oprugu pravo u džepu (ili u ovom slučaju na ekranu).

Спремни за виртуелно пешачење? Захваљујући виртуелној стварности, можете прошетати или се возити кануом кроз национални парк Цонгарее у Јужној Каролини са Орбитзовим 360 доживљајем. Dok istražujete, ikada možete čuti zvukove reke koja žubori i škripanje lišća pod nogama. Није ли технологија супер?

Или можете истражити сопствени Инстаграм феед. Проведите пет минута листајући кроз прекрасне #натурепорн инстаграме-и запамтите да је сунчанија сезона пред вратима.

Pregled za