Тренинг за полумаратон био је један од најупечатљивијих делова мог меденог месеца

Садржај

• Medeni mesec
• Полумаратон
• Pregled za

Kada većina ljudi misli Медени месец, obično ne razmišljaju o fitnesu. Posle ludila planiranja venčanja, ležanje u ležaljci sa hladnim koktelom u ruci na pola sveta zvuči mnogo slavnije. (Povezano: Kako iskoristiti svoj odmor da biste se *zapravo* opustili)

Али вежбање за мене представља огромно ослобађање од стреса, па кад смо супруг Цхристо и ја планирали медени месец у Италији, знала сам да ће неколико пари патика пробити пут у мој кофер. Pomogli bi mi da pobegnem od jet laga i da zadržim anksioznost. Такође сам знао да ћу без обзира на то колико сам себи говорио да ћу вежбати, две недеље црног вина и пице, ветровите путеве италијанске обале Амалфи (читај: дефинитивно nije pogodno za trkače), a manje od zvezdane hotelske teretane bi me lako sprečile da vežbam.

Затим сам се пријавио за полумаратон који ће се одржати шест дана након меденог месеца. Не постављам велике циљеве, али пријављивање за полумаратон Бостонске атлетске асоцијације, трку коју сам одувек желео-са једним од мојих најбољих пријатеља, изгледало је као добар изазов.

Medeni mesec

Првог дана у Италији ударио сам на хотелску траку за трчање од три и по миље. Verovatno bih to uradio bez obzira da li sam trčao u trci ili ne (kardio pomaže da mi se olakša džet lag). Али следеће две сесије-брзе километраже и по трчања са неким утезима ујутру пре него што смо изашли на цео дан разгледања-дефинитивно се не би десиле.

U stvari, jedan od najvažnijih delova našeg medenog meseca desio se 100 posto zbog ove trke. Drugog dana u Toskani, italijanskoj vinskoj regiji, probudili smo se u divnom malom noćenju s doručkom zvanom L'Olmo, nedaleko od renesansnog sela Pienza. Доручковали смо у близини хотелског бесконачног базена који је, гледајући километре ваљаних зелених брда и винограда и окружен креветима украшеним белим завесама, личио на нешто из ваших снова. Температура је била савршена. Сунце је изашло. Mogli smo da sedimo tamo ceo dan sa Aperol spritzovima bez prigovora na svetu.

Ali imao sam 10 milja za trčanje. Прексиноћ (иако након неколико чаша вина), зацртао сам оно што се чинило близу те удаљености. Цхристо се сложио да вози заједно са мном на једном од изнајмљених брдских бицикала. (Помаже то што је и тренер на факултету, па је увек на тренингу.) Када смо другим младенцима који су боравили у хотелу рекли о нашем плану, изгледали су ... изненађени. Један пар је рекао да нису ни спаковали патике. Drugi nam je rekao da su odustali od vežbanja tokom svog putovanja. (Nema sramote; svi su različiti!)

Цхристо и ја смо закључили да ће, осим мог шуљања у последњој дугој вожњи, дуго путовање бициклом бити другачији начин да се упознамо са тим подручјем и пешице разгледамо винску земљу.

Bilo je zapanjujuće.

Сатима сам трчао, а Цхристо је возио бицикл дуж земљаних стаза пореданих по чувеним тосканским чемпресима, заустављајући се ради снимања фотографија. Прошли смо поред штандова, винарија и локалних ресторана. Brali smo grožđe. Trčao sam gore-dole prometnijim, brdovitim putevima koji su povezivali srednjovekovne gradove okružene tvrđavama. Летео је низ два брда на два точка. Svakih nekoliko minuta otvarala su se skretanja do polja vinograda i pašnjaka koja izazivaju strahopoštovanje. То је била Тоскана о којој сте читали и видели је на снимцима из ваздуха филмова и насловница часописа.

Иако сам погрешно израчунао удаљеност нашег излета-завршили смо трчање и вожњу бициклом око 12 миља-завршили смо у граду на падини где смо пронашли место за ручак у зиду за сендвиче и италијанско пиво.

После те винске земље-скоро пола, нисам трчао све док нисмо стигли до окреченог хотела по имену Цаса Ангелина, уграђеног у литицу на обали Амалфија. Било је то неколико дана касније и пред сам крај нашег путовања. Znajući da ne mogu da prođem mnogo dana a da ne lupam po pločniku, jednog jutra sam se naterao iz kreveta pre sunca da bih trčao 45 minuta na traci za trčanje - koja je slučajno gledala na Tirensko more, sanjivi Pozitano i ostrvo Kapri у даљини. Било је добро. Седео сам за доручак осећајући се испуњено и енергично.

Полумаратон

Немојте ме погрешно схватити, трка је и даље била тешка. Делимично је то зато што је стаза озлоглавено брдовита кроз бостонски систем паркова, Смарагдну огрлицу. Vreme je takođe bilo tako vlažno-oblačno-toplo, gde ste s jedne strane srećni što sunce ne sija, ali s druge strane, osećate se kao da ste u parnoj sobi. Ali uglavnom je bilo teško jer je taj osećaj zastoja još uvek trajao.

Na sreću, na 11 milji, počelo je da sipa - dobrodošlo hlađenje nakon vruće trke. А кад смо прешли циљну линију (само неколико минута након двосатне ознаке!), Знао сам да је трка била савршени противотров за џет лаг и одличан начин да останете на стази са фитнесом. Takođe je pomoglo u kreiranju uspešnog medenog meseca punog istraživanja, aktivnosti i zabave. (Povezano: Šta tačno raditi-a ne raditi-posle trčanja polumaratona)

Da nisam planirao za polovinu, siguran sam da bih se ušunjao неколико вежбе на меденом месецу, али дефинитивно не бих имао чему да се радујем, на чему да радим и на шта да будем поносан када су после венчања, после меденог месеца како-се-све-догодило-тако брзо? осећања су се прикрала.

Оно што је најважније, ја тог дана сигурно не бих направио тај 12-миљски ход по тосканској природи. Тај дан се присјећамо сваких неколико дана, присјећајући се знаменитости и звукова и сјећања на енергију вриједнијих од медаље.

Pregled za