Hot Legs

Садржај

• Pregled za

Konačno. Сунце почиње да сија и коначно се можете разметати оним на шта сте вешали панталоне током дугих хладних месеци. Naravno, želećete da ispružite svoju najbolju nogu, ali postoji nekoliko stvari koje mogu da omalovaže čak i one najsloženije. Paukove vene (te sitne, ljubičaste vene vidljive kroz kožu) i proširene vene (veće vene koje izboče ispod kože) mogu da nateraju svaku ženu da okleva da pokaže svoje noge u šortsevima, kada dođe leto. Целулит такође остаје вековна фрустрација, као и вишак длака (и његово уклањање). Да бисмо вам олакшали узнемиреност због бедра, разговарали смо са стручњацима и пронашли најсавременија решења за ове услове, тако да можете слободно голе удове током целе сезоне.

Get Veinless

Iako su paukovi i proširene vene uglavnom posledica genetike, možete pomoći u sprečavanju - i lečenju - prateći ove savete.

- Одржавајте здраву тежину. Додатна тежина врши већи притисак на вене - и ноге.

- Podignite noge nakon dugog dana na nogama. То помаже у спречавању накупљања крви у ногама.

- Помијешајте активности са високим и малим утицајем. Док вежба одржава циркулацију крви, вежбе са високим утицајем (помислите: трчање или пењање уз степенице) могу повећати крвни притисак у ногама што може довести до проблематичних вена, каже др Неил Садицк, клинички професор дерматологије на Медицинском факултету Универзитета Цорнелл у Њујорку. Иорк Цити. Уместо тога, промените режим вежбања активностима мањег утицаја, попут пливања или вожње бициклом.

- Одлучите се за високотехнолошке третмане. Да бисте се решили паукових вена, покушајте са склеротерапијом. Већина људи види побољшање од 50-90 посто овом методом, у којој љекари убризгавају физиолошки раствор или раствор детерџента, узрокујући урушавање и нестанак вена. За мале вене које се не могу лечити склеротерапијом, ласери су такође опција. Oni zagrevaju i uništavaju vene, kaže Suzanne L. Kilmer, MD, Sakramento, Kalifornija, dermatolog i predsednik Američkog društva za lasere u medicini i hirurgiji. За проширене вене постоји и радиофреквентно затварање, где се мали катетер убацује у дефектну вену (користећи локални анестетик). Енергија се затим испоручује кроз катетер до зида вене, узрокујући његово скупљање и затварање. "Nakon zatvaranja, pacijenti se mogu odmah vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima", kaže Sadick. (Preporučuje se da ne vežbate 24 sata nakon skleroterapije i da se ne naprežete fizički ili da se kupate tri dana nakon laserskog tretmana.) I skleroterapija i laserska terapija koštaju oko 250 dolara po tretmanu i zahtevaju oko tri tretmana za optimalne rezultate. Zatvaranje košta do 2.500 dolara (često pokriveno osiguranjem).

Смањите рупице

Celulit nastaje kada se vlaknaste trake kolagena (tkivo koje povezuje donje slojeve masti sa kožom) rastegnu, povlačeći spoljašnji sloj kože, čineći da izgleda naborano. Зато се целулит не изравнава лако, каже др Ариелле Каувар, помоћна директорка Центра за ласерску хирургију коже у Њујорку. Али можете га умањити на следећи начин:

- Једите добро и вежбајте. Svako može da ima celulit i čini se da nekoliko faktora igra ulogu: retka vežba, višak kalorija i nedostatak mišićnog tonusa, kaže Robert A. Guida, doktor medicine, plastični hirurg iz Njujorka.

- Vodite računa o svojoj koži. Креме против целулита, иако нису у стању да се дугорочно ослободе целулита, хидрирају и/или натечу кожу састојцима попут кофеина, привремено је заглађујући. Probajte Neutrogena anticelulit tretman (20 USD; u apotekama), Christian Dior bikini liniju tela (48-55 USD; na Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur anticelulit tretman (20 USD; u apotekama) i Anushka 3-Step Contouring Body Contouring Програм (97 УСД; анусхкаонлине.цом).

- Измерите све могућности. Istraživanja su pokazala da je serija od sedam do 14 tretmana Endermologie (koja bi koštala oko 525-1050 dolara) rezultirala gubitkom od 0,53 do 0,72 inča od butina. Произвођач опреме, ЛПГ Америца, добио је одобрење ФДА за тврдњу да би то могло помоћи привременом умањивању појаве целулита. Током третмана, обучени специјалиста води главу машине Ендермологие (ваљци су повезани са снажним вакуумом) пружајући интензивну масажу. (Позовите 800-222-3911 за детаље.)

- Prihvati svoje telo. Шта год да радите, вероватно ћете имати неке мрље. "Многи људи који су у доброј форми и даље имају целулит", каже Гуида.

Oslobodite se kose

Бријање и депилатори остају поуздане резервне копије, али ласерско уклањање длака је најсавременији начин уклањања нежељене длаке. Ласер емитује сноп светлости, који се апсорбује пигментом у коси и претвара у топлоту која уништава фоликул длаке, каже Ноам Гласер, МД, дерматолог са сертификатом одбора и медицински директор Гласер Дерматологи & Ласер у Массапекуа, НИ Није јефтино - до 1.000 долара по сесији за целу ногу - и обично ће вам требати четири до шест сесија.

Ako ne želite da izgubite hiljade na laserskom uklanjanju dlaka (i tražite hitnije rezultate), isprobajte ove opcije za uklanjanje dlaka.

- Користи десни бријач. Tupa sečiva uzrokuju više ureza nego nova. Апарати за бријање са три оштрице са хидратантном траком коштају више, али брију се ближе и без надимака. Испробајте Гиллетте МАЦХ3Турбо (9 УСД; у апотекама).

- Nanesite bogatu kremu ili gel za brijanje. Krema za brijanje stvara podmazano okruženje za brijač, sprečavajući posekotine i ostavljajući kožu svilenkasto glatkom. Volimo BeneFit Sweet Satin Shave (24 USD; benefitcosmetics.com), Skintimate Hidratantni gel za brijanje Tropical Splash (3 USD; u drogerijama) i Philosophy Razor Sharp (18 USD; philosophy.com).

- Експериментишите са депилацијом. Proizvodi za kućnu depilaciju postali su mnogo lakši za upotrebu. Испробајте потпуно природни Ауссие Над-ов гел за уклањање длака без грејања (30 УСД; надс.цом), који долази са Кипи-камилицом припремљеним сапуном и лосионом за глачање.

- Umirite urasle dlake. Tend Skin Losion (20 USD; tendskin.com) je proizvod na bazi salicilne kiseline koji, kada se nanese nakon depilacije ili brijanja, pomaže da te crvene kvrge nestanu.

Pregled za