Како излазити на дијету

Садржај

• Pregled za

Дружење је генерално најтежа препрека коју морате прећи док гледате своју тежину. Sve, od poslovnih ručkova do venčanja, predstavlja više mogućnosti za jelo, mirno sedenje i super ljubazan odnos. Dodajte sastanke toj mešavini i može se osećati kao izgubljen slučaj, osim što definitivno nije!

Нема разлога да се не можете заљубити, или барем забавити, док се дружите са потенцијалним партнером. Vaša "dijeta" vam neće smetati; ако ништа друго, то ће присилити креативност за забавније, занимљиве идеје за састанке.

Састанак на пићу

Ако је датум случајно заустављање за пиће, замените бар баристом. Неколико коктела или чаша вина могу вас напунити са неколико стотина празних калорија, а да не говоримо о губитку инхибиција. Предложите датум у хладном кафићу или чајани, негде са утабане стазе. Полако са укусима карамеле, шлага и сирупа. Једноставна шоља јое -а или чаја омогућиће вам да се више усредсредите једни на друге, а мање на своје велике потребе за одржавањем.

Осим тога, чај је ионако бољи за дугорочно здравље од кафе.

Вечеру

„Dobra staromodna večera je najomiljenija aktivnost za samce na prvom izlasku“, izveštava Match.com u svom četvrtom godišnjem istraživanju Singles In America. Никада не прескачите оброке, али планирајте унапред тако што ћете током дана јести лакше ако нисте сигурни где би могли бити планови за вечеру. Ako lokacija nije iznenađenje, pre-igrajte tako što ćete pregledati meni i znati šta se uklapa u vaš plan ishrane. С обзиром да 95 % самаца искључују избирљиви људи, према Матцх.цом, можете прескочити део у којем тражите од конобара да осмисли оброк само за вас!

Dining In

Ако је пут до човековог срца кроз стомак, онда се играјте домаћицу са мостесом. Након неколико састанака, миран оброк код куће могао би бити добродошао одмор из препуних и скупих ресторана. Као домаћин, ви контролишете мени, што значи да можете запањити својим кухарским умијећем преко лакшег менија који вас обоје неће накнадно оптеретити.

Provedite ugodno vreme uz razne tapase za male tanjire, iskustvo u malom razgovoru. Испробајте ове 30-минутне облоге од пилеће салате Хоисин.

Играјте тешко добити

Посебно након првог или другог састанка, време је да се ствари померају, буквално. Немојте само седети около сатима јести и зезати, у најмању руку се лагано прошетајте по прелепом парку или ботаничкој башти вашег града, на обали реке или на другом месту од интереса. Nekoliko drugih aktivnosti pogodnih za izlaske uključuje vožnju biciklom koristeći Citi Bike ili B-Cycle. Идите на скијање или планинарење ако вам шумски врат дозвољава веће авантуре. Usudite se da se nađete usred bela dana na rundi golfa.

Dođite do druge baze

Ако је датум под његовим условима-рецимо игра са лоптом или забава на вратима пртљажника-још увек постоји много начина да уживате у састанку без бриге о својој тежини. Олакшајте пиво и одлучите се за светло пиво када је доступно. Ustanite i navijajte u svakoj prilici i zaronite u dodir fudbala ili igru ​​hvatanja – svideće mu se što možete lako da se družite sa njegovom ekipom! Искористите дугу шетњу ако не можете да паркирате у близини стадиона, она пружа много могућности за држање за руке и бележење својих 10.000 корака.

У зависности од тога где вас то води, ево 4 добра разлога за секс вечерас.

Autor Brandi Koskie za DietsInReview.com

Pregled za