Како дизајнерка Рацхел Рои налази равнотежу под животним притиском

Садржај

• Помоћи другима
• Настави се кретати
• Упарите
• Добити инспирацију
• Pregled za

Kao modni dizajner u velikoj potražnji (njeni klijenti su Mišel Obama, Dajan Sojer, Kejt Hadson, Dženifer Garner, Kim Kardašijan Vest, Iman, Lusi Liu i Šeron Stoun), filantrop i samohrana majka dvoje dece, Rejčel Roj definisati šta znači biti pokretač i kreator. Istinska forma, razvila je zdrave načine da se nosi sa svime što joj je na tanjiru. Za početak, ona priznaje da, iako je „nemoguće učiniti sve, možete raditi jednu po jednu stvar zaista dobro“. (Повезано: Зашто ће вас фокусирање на једну ствар учинити бољим спортистом)

Једна од ствари којима посвећује велику пажњу је враћање. Kroz svoju inicijativu „Ljubaznost je uvek u modi“, udružila se sa zanatlijama širom sveta kako bi proizvodila komade poput torbi i nakita za organizacije koje podržavaju žene i decu, uključujući OrphanAid Africa, FEED, UNICEF i Heart of Haiti. Недавно се удружила са Ворлд оф Цхилдрен како би створила фонд за помоћ најмлађим грађанима Сирије. Када се не фокусира глобално, Американка прве генерације (њен отац је Индијанац, а мајка Холанђанка) може се наћи како живи у сну у Калифорнији, где сама узгаја поврће и увек заказује време „ја“ у свој календар. A druge tehnike koje koristi da ostane usredsređena? Ево снимка њеног добро заокруженог живота.

Помоћи другима

„Žene i deca su grupa na ovom svetu koja nema glas u zemljama trećeg sveta, posebno. Kada nađete svoj glas, možete pobeći od stvari koje vam nanose bol. Uz ljubaznost je uvek u modi, mogu развијати производе са занатлијама и продавати их на нашој веб локацији, а понекад и неким од наших малопродајних партнера. Не мора изгледати као да је из Африке или Индије. Или сам партнер са већом организацијом попут ФЕЕД -а (Лаурен Бусх) или лоцирамо занатлије и подешавају оно што раде како би га продали. "

Настави се кретати

"Требало је једној љубазној мами да истакне да пијем много таблета од исцрпљености. Вежбање од 20 минута дневно помаже. Ходам-трчим на траци за трчање, понекад на стрмом степену. Ценим све ове часове и друштвене Ali ja volim dobre staromodne težine. Volim potisak za noge. Vežbam četiri dana u nedelji po 20 do 40 minuta. Svi možemo da izdržimo 20 minuta – potrebno je više vremena da se obučemo I ta stvar o endorfinu je zaista tačna." (Испробајте овај 20-минутни ХИИТ темпо тренинг.)

Упарите

"Појављујем се на било чему на чему раде моји пријатељи. Моја девојка ме је увела у Свет деце. Они су прилично мали, тако да можемо оставити велики утицај. Са мањим добротворним организацијама можете видети куда иде ваш новац. Говорим људима или децу да раде на стварима које волите да радите са својим пријатељима. Ми волимо да дизајнирамо, па ништа од тога никада не изгледа као посао. "

Добити инспирацију

„Svetlost je izvor kreativne inspiracije bez koje ne mogu da živim; moram da živim u prostoru sa prirodnim svetlom. Izabrao sam prirodno svetlo umesto lokacije. U delu Kalifornije, to je deo poziva. Voda me takođe inspiriše. Још нисам пред океаном, али у распоред уградим што више океанског времена. Могу да једем у прелепом ресторану поред воде или чак слушам таласе. То ме испуњава и даје ми енергију. " (Evo kako iznošenje joge napolje može poboljšati vašu praksu.)

Pregled za