Имам хронично стање. Како да знам да ли сам ослабљен?

Садржај

• Шта значи бити ослабљен?
• Због чега сам ослабљен?
• Која стања узрокују ослабљен имуни систем?
• Мислим да сам без посла. Шта сада да радим?
• Како заштитити себе и друге људе који немају посла

Читав имуни систем понекад пропадне. Али то не значи да нисте имуни.

Један од најважнијих циљева током државног наређења физичког удаљавања и наређења код куће је заштита рањиве популације од ЦОВД-19 - посебно оне која има дуготрајна медицинска стања која се могу сматрати високим ризиком, јер њихов имунолошки систем може ' Не могу се ефикасно борити против новог коронавируса.

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) наводе да су хронична стања срца, плућа и аутоимуне болести уобичајени фактори ризика који слабе имуни систем особе. Али ЦДЦ такође каже: „Многи услови могу да узрокују да им се човек ослаби на компромисе.“

Ако имате хронично стање које није наведено на листи ЦДЦ-а, како ћете знати да ли сте ослабљени? Најважније је како ћете знати које кораке да предузмете да бисте се заштитили?

Овај је водич дизајниран тако да вам помогне да схватите да ли се ви или вољена особа могу ослабити.

Шта значи бити ослабљен?

Кренимо од разбијања речи.

"Иммуно" се односи на ваш имуни систем. Посао имуног система је да прво открије штетне бактерије или вирусе, а затим да се бори против њих. „Компромитован“ значи да овај систем не ради онако како треба или треба да би вас сачувао.

Национални институт за алергије и заразне болести наводи да је наш имуни систем невероватно сложен, па је зато теже разумети шта особу чини ослабљеном.

Читав имуни систем понекад нестаје пуштајући вирусе или бактерије. Али то не значи да су сви аутоматски ослабљени.

Замислите свој имуни систем као филтер кафе. Желите да на крају имате ту парну, богату шољу јутарње енергије, али не желите да мршаве честице из зрна кафе заврше унутра. За то је филтер - пустите добре материјале да оставе и оставе ван.

Ако је филтер кафе ваш имуни систем, пожељно пиће су јаке и здраве ћелије које желите. Али понекад филтер не чува све нежељене укусе и текстуре из ваше кафе. То изазива развој заражених и нездравих ћелија.

Кад ваш имуни систем не може да филтрира бактерије или вирусе - или ако их је једноставно превише за филтрирање одједном - ваше тело реагује осећајем муке.

Анние МцГорри, сертификована асистенткиња љекара, разговарала је са Хеалтхлинеом о својим искуствима рада са пацијентима са ослабљеним имунитетом током пандемије.

"Код" нормалне "особе, када њихово тело открије нешто страно, као што је бактерија или вирус, имуни систем би требало одмах да крене у акцију," рекао је МцГорри за Хеалтхлине.

„Међутим, када је пацијент ослабљен, њихов имунолошки систем није у могућности да функционише у свом пуном капацитету, и стога му треба много дуже да се адекватно бори против инфекције, због чега када пацијенти са ослабљеним компромисом разболе, - више пута него не - имати озбиљнију, дуготрајнију инфекцију. "

Због чега сам ослабљен?

МцГорри ради као цертифицирани љекар асистент на приватној ординацији за реуматологију у држави Нев Иорк - једној од најтеже погођених подручја ЦОВИД-19 у овом тренутку. Када смо питали о одређеним карактеристикама на које можете пазити да ли сте имуно ослабљени, она је поделила да њени пацијенти који су имуно компромитовани обично:

• разболити се чешће
• су болеснији дужи
• обично имају теже симптоме болести

"Редовног дана [имунокомпромитирани пацијенти] се још увек не осећају најбоље", објаснила је она.

Па шта то значи за вас? Ако се често прехлађујете и / или грлите, а не можете се опоравити тако брзо као други око вас - укључујући и оног сарадника који дефинитивно није опрао руке, на пример, кашаљ - можда ћете имати ослабљене проблеме.

МцГорри је рекао за Хеалтхлине да је најбољи начин да процијените да ли сте ослабљени, да примјетите своје симптоме и комуницирате са поузданим пружатељем здравствених услуга.

"Знајте на којим лековима сте," додао је МцГорри, рекавши да нуспојаве посебно јаких лекова такође могу да ослабе ваш имуни систем а да тога нисте ни свјесни.

Која стања узрокују ослабљен имуни систем?

Истина је да ЦДЦ и медицински радници нису баш сигурни у опсегу колико хроничних стања изазивају ослабљени имуни систем.

Специфично за ЦОВИД-19, ЦДЦ упозорава људе да претпостављају да су имунокомпромитовани или барем подложнији овом вирусу ако:

• су старији од 65 година
• подвргнути су лечењу рака
• нису у току са вакцинама или их не могу сигурно вакцинисати
• тренутно живе у центру за дуготрајно негу или старачком дому
• обично пушити
• имају дијабетес
• лече се од озбиљних срчаних обољења
• тренутно живе са другим аутоимуним поремећајима, попут ХИВ-а или лупуса
• имају умерену до тешку астму

МцГорри гради на овој листи, рекавши: „Много аутоимуних болести које лечимо у реуматологији узимају данак у имунолошки систем пацијента, као што су системски еритематозни лупус, реуматоидни артритис, псоријатични артритис, склеродерма итд.“

"И није само чињеница да пацијент има аутоимуну болест, већ и какве врсте лекова добија на адекватном лечењу и контроли стања."

За оне који имају аутоимуне поремећаје, имуни систем је често преосјетљив или преосетљив на оно што доживљава као опасне вирусе или бактерије, али често није штетан. У тим ситуацијама имуни систем напада сам себе.

МцГорри је такође објаснио Хеалтхлинеу како ДМАРДс (антиреуматски лекови који модификују болест) које пацијенти са аутоимуним поремећајима често требају узимати на лечење могу још више сузбити имуни систем.

"Узимање ових лекова долази са ценом сузбијања природног имуног одговора, остављајући пацијента подложнијем инфекцији како би се спречиле животне компликације аутоимуних болести", рекла је она.

"То је компликован и сложен балансирајући чин између нуспојава лекова и лечења болесног стања ефикасно и адекватно."

Мислим да сам без посла. Шта сада да радим?

Ако верујете да сте можда ослабљени, имате неко од услова који вас ризикује или су вам здравствени радници дијагностиковали као ослабљене, ево шта треба да знате о томе да сте имунокомпромитовани током пандемије ЦОВИД-19.

Прво, можда би било заиста застрашујуће знати или мислити да сте угрожени. Многи ослабљени људи живе са стрепњом због болести у нормалним околностима. Поврх тога додајте високо преносив, високо опасан вирус и добили сте рецепт за стрес - с правом!

Обавезно водите рачуна не само о физичком бризи са доле наведеним предлозима, већ и емоционалном праксом путем терапије путем интернета и самоконтроле.

Многи имунокомпромитирани људи се такође (виртуелно) окрећу једни другима са хасхтаговима као што је #ХигхРискЦОВИД. Ако можете, будите сигурни да останете у вези са заједницом других људи са ослабљеним имунитетом и запамтите да нисте сами.

Како заштитити себе и друге људе који немају посла

Не заборавите да практикујете све предлоге у складу са смерницама ЦДЦ-а и специфичним препорукама вашег лекара. Стручњаци за здравство предлажу да, ако су ослабљени, треба да:

• Останите код куће што више можете. Ако то финансијски, друштвено и географски можете, покушајте да искористите услуге испоруке хране, намирница и лекова. Ако уопште морате напустити кућу, будите сигурни да се заштитите другим предлозима на овој листи.
• Носите маску (све док је то сигурно за вас) и водите рачуна да људи са којима често будете у контакту носе и маске.
• Обавезно оперите руке и дезинфицирајте све површине са којима дођете у контакт. Вирус може непрекидно живјети на површинама домаћинстава као што су вратнице, одећа, па чак и пошта.
• Избегавајте да дирате лице док сте на јавним просторима, посебно пре и после чишћења руку.
• Вежбајте социјално или физичко дистанцирање. У ствари, останите што даље од људи колико бисте могли да управљате. Истраживања Светске здравствене организације и ЦДЦ-а показују да се ЦОВИД-19 може ширити са особе на особу кроз кихање, кашаљ и говор, а може путовати ваздухом и до 13 стопа, што је двоструко дуже од тренутно препоручених Пракса дистанцирања од 6 стопа.

Сви ови елементи су од суштинског значаја за одржавање здравља током пандемије, поготово ако сте ослабљени. Али запамтите да је, чак и ако нисте ослабљени, изузетно важно да практикујете све ове мере предострожности и још много тога.

"Нису само имунокомпромитирани људи који требају бити обазриви, већ ће сви са њима ступити у контакт", саветовао је МцГорри.

Побринула се да подсети Хеалтхлине да толико људи - нарочито у савезној држави Њујорк, где она ради - може да пренесе вирус без икаквих симптома.

„Дакле, ако знате или живите са неким коме је ослабљен компромис, и ви требате ићи даље и даље са својим протоколима о друштвеној дистанцираности“, рекла је она. "Можда ће бити" неугодно "или" фрустрирајуће "за неке људе, али то је неопходно како бисте заштитили своје вољене који нису одлучили да буду ослабљени."

Арианна Фалкнер је списатељица са инвалидитетом из Буффала, Нев Иорк. Она је кандидат за мафијашке послове из фикције на Универзитету Бовлинг Греен Стате у Охају, где живи са својим вереником и њиховом лепршавом црном мачком. Њено писање се појавило или је у току у прегледу Бланкет Сеа анд Туле Ревиев. Пронађите је и слике своје мачке на Твиттеру.