Kako se snalaziti u vezi kada je vaš partner ozbiljan AF u vezi sa fitnesom

Садржај

• Комуницирајте, не претерујте.
• Не размишљајте превише, само се синхронизујте.
• Dajte podršku, ne savladajte njihov sport.
• Par koji igra zajedno, ostaje zajedno.
• Pregled za

Ако волите да вежбате, бити у вези са атлетском особом има савршеног смисла. (Види: Доказ да можете упознати свог сволемате-а у теретани) Мотивишете једни друге да вежбате, пуно зноја је секси (озбиљно вежбање чини сјајну предигру), и постоји обострано разумевање да је одржавање у форми избор живота. Ali kada jednog partnera obuzme takmičenje ili dovede vežbu do ekstrema, možda će ostati da bira između stvari zbog kojih se osećaju najživljima i osobe koju najviše vole.

Према речима једног неустрашивог пењача, требало би да знате у шта се упуштате пре него што гурнути сте на ивицу-било да идете у крајности или живите са партнером који то чини.

У недавно објављеном филму Free Solo, који документује историјско успон Алека Хоннолда без ужета до Ел Цапитана (зид од гранита од 3000 стопа у Националном парку Иосемите), Хоннолд и његова девојка Цассандра "Санни" МцЦандлесс ставили су судбину њихове везе на успех једног пркоса смрти попети се. Kao što Honold kaže u filmu, „dve male dodirne tačke vas sprečavaju da padnete.А кад појачате, постоји само један. "Иако би се већина људи могла обратити мало мање стресни облици стимулације, инспиративно је гледати како се овај нови пар суочава са најтежим тестовима и излази жив-и напредује. (Iako, postoji toliko mnogo razloga zbog kojih bi trebalo da pokušate sa penjanjem.)

Чак и са интимним тренуцима на екрану Санни и Алек, тачно како су они „издржали, наставили“ током целог свог изазовног путовања још увек је помало мистерија када се заслуге укотрљају. Затекли смо Алек-а на искреном разговору о њиховој вези и о томе како ваш двојац са фитнесом може бити успешан.

Комуницирајте, не претерујте.

У односу који пумпа адреналин, висок ниво комуникације је пресудан. Ako razumete kroz šta neko prolazi - bilo da je to fizička povreda ili mentalna borba - bićete bolje opremljeni da pružite pravu vrstu podrške. Пре него што се изгради огорчење, разговарајте о томе шта је важно.

„Komunikacija je ključna“, kaže Aleks Облик. To znači „biti iskren, reći 'ovo sam ja ono što treba da radim, kako treba da treniram, šta treba da radim.' Морате се осећати угодно причајући ово једни другима. "

Postoji zadivljujući trenutak u filmu kada Sani kaže: „Ne želim da mu smetam na putu. To je njegov san i on to očigledno još uvek želi“, ali ona priznaje da ne razume zašto mu je to potrebno. бесплатно соло Ел Цап. (FYI, slobodno soliranje ili soliranje znači penjanje bez ikakvih užadi, uprtača ili sigurnosne opreme.) Iako je istina da vi ili vaš partner možda nećete uvek u potpunosti shvatiti зашто, најгоре што можете учинити је оставити другу особу да виси без икаквог објашњења. Ako im je zaista stalo, samo im date do znanja da je to važno – bilo da je to trčanje maratona, triatlona ili penjanje na El Kap – trebalo bi da bude dovoljno. (Везано: 10 фит целеб парова који заједнички рад сматрају приоритетом)

Не размишљајте превише, само се синхронизујте.

Није лако привикнути се на туђу интензивну рутину, посебно када имате своје циљеве о којима морате бринути. Али како Алек каже Free Solo, imati partnera čini život boljim u svakom pogledu - tako da je potpuno vredno toga.

Umesto da vas realnost rigoroznog režima treninga uhvati nespremnog, vodite zajednički kalendar i budite na istoj strani. Možda izgleda preterano, ali funkcioniše: „Definitivno pokušavamo da sinhronizujemo kalendare najbolje što možemo. To je uvek bio slučaj otkako smo prvi put počeli da se zabavljamo“, kaže Aleks. "Zauzimam utilitaran pristup, maksimizirajući sve stvari u životnoj sreći, efikasnosti tima, načinu na koji putujemo." Заиста, ако обоје заједно радите на одржавању организованог ритма и тока, имат ћете мање препрека за рјешавање-и мање расправа о томе када се заправо дружите.

Dajte podršku, ne savladajte njihov sport.

Заједничко вежбање максимизира време „нас“, али то не значи да се морате присиљавати да трчите на велике удаљености јер је ваш партнер маратонац. Истина: Може бити невероватно фрустрирајуће ако ваша друга друга има захтеван распоред тренинга. Међутим, покушај да будете неко ко нисте вероватно ће погоршати ситуацију и учинити да се осећате неадекватно када не можете да наставите (или сте случајно допустили свом дечку да падне са планине ... видите: Free Solo).

"Од виталног је значаја да будете своја", каже Алек. "У почетку је Санни често била свесна себе да није професионални пењач. Рекла би:" ох, требало би да будеш са неким ко се боље пење. " На крају, увек се нађе неко ко се боље пење. Имам доста средовечних мушких партнера за пењање. Стало ми је до тога да Санни буде добра особа; неко ко је фин, занимљив, срећан, паметан, забаван у близини, ангажован и води свој život koji ju je učinio najispunjenijom. To je ono što je najvažnije." (Повезано: Како је заиста излазити са мушким фитнес моделом)

Вежбање може бити неодвојиви део ваше везе, али не би требало да буде нешто што подрива вашу самопоштовање. Дозволите свом партнеру да сруши сопствене циљеве, не дозволите да њихови циљеви сруше вас. Речено је: Требало би да се слободно бавите својим хобијима, а да немате осећај да морате укључити свог партнера. Оснажујући једни друге да се бавите индивидуалним страстима, не само да ћете неговати осећај независности (битну компоненту сваке везе) и избећи осећај да се морате извинити због обавеза везаних за фитнес, већ никада нећете остати без ствари pričati o večeri.

Par koji igra zajedno, ostaje zajedno.

Нема ништа секси у изгарању. У реду је с времена на време напустити ту жестоку етику вежбања и дозволити да се ваша веза поново покрене. Otkrijte nove načine za unakrsne treninge, doživite spontanu romantičnu avanturu i vratite se svojoj ishrani i rutini vežbanja, osećajući se oživljenim.

In Free Solo, Алек и Санни уживају у заједничком пењању, али то их не одржава. "Радимо све остало, планинаримо, скијамо и пешачимо заједно прилично много", каже Алек. "Пуно путујемо заједно. Прошлог лета смо имали тромесечно путовање по Европи. Отишли ​​смо у Мароко. Овог лета смо два месеца живели у комбију." (Povezano: Upoznao sam ljubav svog života u SoulCycle)

Iako ne možemo svi da ispunimo svoje #vanlife snove, možemo da učimo iz Aleksove pobedničke formule: balansiranje promene i fokusa sa aplombom. "Bilo je to zanimljivo putovanje kroz život. Kao što vidite u filmu, ne radi se samo o penjanju, već to čini mogućim moj život koji ga okružuje. Moja veza sa Sanijem to omogućava."

Pregled za