Како узимати ЦБД

Садржај

• Шта треба тражити у производу
• Пуног или широког спектра
• Лабораторије тестирано
• Амерички органски узгојени канабис
• Јестиви производи
• Подјезични производи
• Теме
• Вапинг и пушење
• Разговарајте са лекаром

Сигурност и дугорочни здравствени ефекти употребе е-цигарета или других производа за вапинг још увек нису добро познати. У септембру 2019. савезне и државне здравствене власти започеле су истрагу појаве тешке болести плућа повезане с е-цигаретама и другим вапинг производима. Помно пратимо ситуацију и ажурираћемо наш садржај чим буде доступно више информација.

У биљкама канабиса постоји много различитих врста канабиноида. И док су их истраживачи тек почели проучавати, посебно је једно већ показало обећања у погледу потенцијалних здравствених користи.

То једињење је канабидиол или ЦБД. За разлику од свог рођака, тетрахидроканабинола (ТХЦ), ЦБД није нетоксични, што значи да вас неће достићи „високо“.

Истраживање ЦБД-а је у току, али још увек је у повојима. Тренутно то не регулише Управа за храну и лекове (ФДА), а једина употреба којој је одобрено је епилепсија, у облику лека Епидиолек.

Ипак, неке студије су показале да ЦБД може заштитити живце од оштећења и да је снажно противупално. Такође се може користити за управљање разним стањима, као што су анксиозност и бол.

Чак се истражује као потенцијални лек за Алзхеимерову болест.

Иако ЦБД има разноврсну употребу, вреди приметити да су неки облици ЦБД-а биорасположивији од других. То значи да их тело лакше апсорбује.

Учење нијанси употребе ЦБД-а може бити пуно за преузимање. Овај брзи водич помоћи ће вам да се крећете кроз сваку методу потрошње ЦБД-а и утврдите шта је најбоље за ваше потребе.

Шта треба тражити у производу

Без обзира како узимате ЦБД, постоји неколико ствари које бисте желели потражити током куповине.

Пуног или широког спектра

Обавезно потражите производе направљене од уља пуног или широког спектра - уместо дестилата или изолата - да бисте добили пуни опсег здравствених користи. Уља пуног спектра садрже све канабиноиде у биљци канабиса, укључујући ЦБД и ТХЦ. Уља широког спектра садрже већину канабиноида, али углавном не садрже ТХЦ.

Истраживање је открило да ТХЦ и ЦБД могу боље радити ако се узимају заједно, него ако се узимају сами. То се назива „ефект ентоурагеа“.

Производи пуног и широког спектра такође су мање обрађени, што помаже у очувању неких испарљивих органских једињења канабиса, попут терпена. Терпени утичу на укус и мирис производа и имају сопствене медицинске користи.

Лабораторије тестирано

С обзиром да ЦБД производе тренутно не регулише ФДА, важно је осигурати да све што купите тестира лабораторија треће стране. То ће вам омогућити да тачно видите шта уносите у тело и проверите да ли производ садржи оно на чему амбалажа пише.

Амерички органски узгојени канабис

Потражите производе од органског узгоја канабиса у САД-у. Канабис узгајан у Сједињеним Државама подлеже пољопривредним прописима и не може садржати више од 0,3 посто ТХЦ-а. Органски састојци значе да је мање вјероватно да ћете конзумирати пестициде или друге хемикалије.

Јестиви производи

Јестиви су сјајан и дискретан начин испробавања ЦБД-а. Можете пронаћи разне јестиве врсте ЦБД-а, укључујући гумије, тартуфе или чак котлете који одлично раде прикривајући било који „мрки“ укус.

Међутим, постоји неколико упозорења са јестивим производима. Истраживања показују да једење ЦБД-а подлеже нечему што се назива „ефекат првог проласка“. Током првог ефекта проласка, ЦБД делимично разграђује јетру и пробавни тракт. То значи да ЦБД-у може бити потребно до два сата да уђете у њега и апсорбићете око 20 до 30 процената.

За јестивање требате до два сата, а ви ћете апсорбирати око 20 до 30 посто ЦБД-а који конзумирате.

Подјезични производи

Многи јестиви производи садрже шећер и конзервансе, тако да ако желите избећи адитиве, можда бисте требали испробати вишејезични производ. Дизајниране су да се апсорбују под ваш језик. Укључују тинктуре - растворе натопљене цвећем канабиса у уљу или алкохолу - спрејеве, уља и пастиле.

Ако производ апсорбује језик испод језика, а не да га излажете пробавном тракту, чува се више ЦБД-а и брже ћете осећати резултате.

Подјезични производи ступају на снагу брже од јестивих производа. Изаберите ову руту ако тражите брже резултате.

Теме

ЦБД актуални производи дизајнирани су за наношење директно на кожу. Можете пронаћи лосионе, балзаме, креме, салвесе и трансдермалне фластере са инфузијом ЦБД-а. Актуелне теме су одличан избор када је у питању лечење локализованог бола или стања коже попут екцема на дискретан начин.

Истраживање спроведено на пацовима из 2015. године открило је да ЦБД гел на кожи знатно смањује отицање зглобова - обећавајући резултат за људе са стањима као што је артритис.

Иако студије о темама нису дале процену биорасположивости, знамо неколико ствари:

• Актуелности се не излажу ефекту првог проласка, па ће пружити концентрисано олакшање одређеном подручју.
• Пропусност ваше коже је прилично лоша у односу на слузокоже, попут сублингвалног ткива. То значи да када користите локални производ, желећете да одаберете један са великом количином ЦБД-а и да га великодушно примените.

Употреба производа који садржи додатне аналгетике, укључујући ментол, камфор и капсаицин, може додати још више терапијског потенцијала смеши.

Вапинг и пушење

Можете пушити цвет канабиса високог ЦБД-а у зглобу, користити испаривач са улошком који садржи ЦБД уље или чак удисати ЦБД концентрате попут шећера са шећером са било којом вапе оловком која има комору за концентрате.

Вапинг и пушење омогућавају ЦБД-у да директно иде у ваш крвоток, тако да ћете осећати ефекте много брже него што ћете то учинити код других метода. За 10 минута или мање, апсорбићете 34 до 56 процената ЦБД-а.

Имајте на уму да пушење канабиса може да вас изложи канцерогенима. Док вапинг заобилази ово загревањем канабиса до тачно испод тачке сагоревања, порота је још увек сигурна колико је безбедан, па можда није најбољи избор.

Ако се одлучите за варење, избегавајте ЦБД касете са вапеом направљене од средстава за разређивање или носача, попут фракционираног кокосовог уља (МЦТ), пропилен гликола или биљног глицерина. Прегледом из 2017. утврђено је да ова једињења могу да оштете плућно ткиво.

Ваппед или димљени ЦБД ступа на снагу за 10 минута или мање, а апсорбићете око 34 до 56 процената ЦБД-а који конзумирате. Међутим, вапинг може проузроковати друге негативне утицаје на здравље.

Разговарајте са лекаром

Иако постоји много начина да се узме ЦБД, не постоји ниједан прави или најбољи начин. Важно је испробати различите методе и видети шта вам делује.

Пре него што пробате ЦБД, требало би да разговарате и са лекаром, посебно ако тренутно узимате неке лекове. ЦБД може комуницирати са лековима на рецепт као што су антибиотици, антидепресиви, средство за разређивање крви и више.

Да ли је ЦБД легално? ЦБД производи изведени од конопље (са мање од 0,3 посто ТХЦ-а) су легални на савезном нивоу, али су и даље незаконити према неким државним законима. Производи ЦБД-а са марихуаном незаконити су на савезном нивоу, али су законити према неким државним законима. Проверите законе државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД-ови без рецепта нису одобрени од стране ФДА-е и могу бити погрешно означени.

Јанелле Лассалле је списатељица и креаторка садржаја која је специјализована за све ствари канабиса. Такође је страшно страствена према ЦБД-у и била је представљена у Тхе Хуффингтон Пост за печење са ЦБД-ом. Можете пронаћи њен рад представљен у различитим публикацијама као што су Леафли, Форбес и Хигх Тимес. Погледајте њен портфељ овде, или је пратите на Инстаграму @јенкхари.