Аутор: Mike Robinson
Датум Стварања: 9 Септембар 2021
Ажурирати Датум: 19 Јуни 2024
Anonim
Kingmaker - The Change of Destiny Episode 12 | Arabic, English, Turkish, Spanish Subtitles
Видео: Kingmaker - The Change of Destiny Episode 12 | Arabic, English, Turkish, Spanish Subtitles

Садржај

Retko prođe dan kada se na neki način ne oznojim. Било да се ради о дизању тегова или јоги, трчању од 8 миља по Централ Парку или раном јутарњем Спину, чини се да живот има више смисла када јутра укључују тренинг. Због тога је изненађујуће признати да као врло слободна жена у касним двадесетим годинама никада нисам имала озбиљног партнера који је био толико активан као ја. Bio je jedan bivši pre nekoliko godina koji je išao u teretanu u svojoj zgradi dva ili tri dana nedeljno - ali само у недељама које претходе Дану сећања (#летње тело). Био је још један који је радио у ноћној смени. Ranojutarnji telefonski pozivi bili su uobičajen način da se uhvatimo dok sam se usred koraka vraćao sa džogiranja dok se on vraćao taksijem do svog mesta da malo odspava.


Кратко одрицање од одговорности: Нисам у делиријуму. Знам да недостатак узајамне љубави према активностима није једино што је довело до тога да ти односи достигну статус Титаника. Али, да ли би ствари биле другачије да смо нови момак и ја заједно могли да се изборимо са трчањем у суботу, уместо да ја гајим неки неизговорени анимозитет у којем смо, опет, лено јутро? Да ли бисмо боље комуницирали или се више подржавали? Да ли би сматрао моју високу одлучност секси? Наука тако каже. Након што су се заједно бавили физичком активношћу, парови су пријавили да осећају већу љубав према партнеру и више задовољства својом везом, према једној студији Државног универзитета у Њујорку.

Odlučio sam: mesec dana, zbog moje lične radoznalosti (i dobro, odličnog novinarstva) hvatao sam momke na svojim časovima butik fitnesa. Časovi boksa. Часови јоге. CrossFit časovi. Успут сам научио неке важне лекције:

Lekcija 1: Komplimenti za patike ne rade.


Нека позадина. Генерално, већина мојих вежби се одвија у истој ЦроссФит теретани, Спин студију или студију за јогу. Pošto sam se bavio ovim spotovima poslednjih godinu dana, mogu sa 100% pouzdanjem da kažem da sam prilično upoznat sa klijentelom. Ulazeći u ovo znao sam da ako želim da izvršim plan najbolje što mogu, moram da isprobam neke nove stvari.

Pa sam odlučio da se bavim boksom. Dozvolite mi da vam kažem nešto o ovoj izabranoj bokserskoj teretani u njujorškom Flatironu. Прођите око 13 стопа кроз улазна врата и вероватно ћете бити заслепљени колико је згодна свака особа која убацује своје цифре у потписе студија. Закључио сам да је ово савршено место за испробавање моје нове стратегије, па сам чак и за ту прилику ставио свој омиљени Лулулемон топ усев. Након 45 минута замене између боксерске торбе и клупе за тежину, заузео сам седиште са предње стране да се охладим и опоравим са тим сјајем након тренинга. Подигнем поглед и видим високог момка са смеђом пешчаном косом. Gledajući dole, vidim da nosi starinski par Asics Tiger Gel-Lyte udaraca. Nisu baš najfunkcionalnije cipele za prave kuke i burpi, ali ipak, slatke. Без размишљања, насмешим му се. „Заиста ми се свиђају твоје патике“, кажем.


"Ох, ове?" Kaže, jedva me gledajući u oči. "Хвала." Уз то, он наставља да хода. Помало поражен од гурања своје зоне комфора у покушају да разговарам са странцем, силазим у свлачионицу и видим десно мрљу маскаре испод десног ока. Igra za sastanke 1, Emily 0. Naučena lekcija: Davanje komplimenta muškarcu na njegovim patikama možda nije najepskiji početak razgovora. (Брже упознавање на мрежи? Погледајте ових 10 савета за упознавање на мрежи.)

Lekcija 2: Budite direktniji.

Касније током недеље, након што сам другог симпатичног момка питао како је прошао на часовима Спина уз смоотхие (рекао ми је, питао ме који укус смоотхие пијем, а онда је расположење некако попустило), скочио сам у čas joge u CrossFit teretani u Gramersi. Паметна ствар у вези са јогом која се ради у овој ЦроссФит теретани је то што ћете видети много згодних ЦроссФиттера који могу да подигну двоструко више ваше телесне тежине и који раде тамо на својој мобилности.

Наравно, у овој класи, већина мушкараца је љуљала за други тим. Ипак, имао сам прилику да разговарам са својом девојком (она је предавала на часу) о мом малом експерименту. Рекла ми је да је једном била на часу јоге када се осећала као да ју је оборило како је згодан момак у реду поред ње. Pre nego što je napustila studio, ona se trgnula i prišla mu pravo i rekla nešto u stilu „Nisam mogla a da te ne primetim kada sam ušla u razred, volela bih da te bolje upoznam.“ Док је "имао девојку", рекла је да ју је похвалио због поверења. Napomena za sebe: Ove linije smutija i patika neće mi dati pravdu.

Лекција 3: Кад све друго не успе, бежите ... буквално.

Sledeće nedelje sam odlučio da zaoštrim ovaj direktan pristup. Иако сам намеравао да целу ову ствар урадим у бутик студијима, нисам могао а да не помислим да би Централ Парк вредело покушати. Набацујући свој омиљени пар знојних Бетти хулахопки за трчање и симпатични полу-патентни затварач, завезао сам патике и трчао по земљи. Отприлике 2 миље након што сам трчао, свратио сам до чесми и проценио призор. Oko 7:45 ujutru, park je bio prilično prepun šetača. Sa moje leve strane: žena koja drži nešto što se činilo previše psećim povodcima za njeno dobro. Sa moje desne strane: dva različita skupa atraktivnih muškaraca koji ponavljaju sprint na 100 jardi.

Ne onaj koji bi prekinuo nečiji trening, gledao sam nekoliko minuta. Један момак, који је носио плаву Нике мајицу и неке нове Броокс патике, изазвао је моје интересовање. Начин на који су организовали овај круг био је да ће два момка спринтати одједном, прећи своју крајњу тачку и ходати дужином уназад пре него што ће је поново ударити. Након што сам укључивао и искључивао статус пузања гледајући их како ударају неколико заредом, знао сам да морам узети прозор док га имам. „Trebalo bi da probaš one na Harlem Hilu“, ustao sam i rekao mu.

Izgledao je izbačeno, kao da se pita da li ja zapravo razgovaram s njim. "Јуче смо радили брда, тако да је ово само нешто што смо одлучили да учинимо како бисмо избегли трчање око резервоара по трећи пут."

Treći put? Помислио сам. Овај момак може издржати одређену удаљеност. Волим то. "Поштено", рекао сам му. А онда се то догодило, готово као реч повраћање. "Долазите овде често?" Упитао сам га.

ДОЛАЗИТЕ ОВДЕ ЧЕСТО?! ДОЂИ ЕМИЛИ. Покушао сам да сакријем количину da li me zezaš to se dešavalo u mojoj glavi. Nasmejao se, "Je li to najbolje što imaš?"

Nasmejao sam se i rekao da nije baš moja uobičajena stvar da napadam momke koji ponavljaju sprint u parku. Rekao mi je da je često dolazio ovde, ali obično sa svojom devojkom. Насмејао сам се, пожелео му срећу и побегао (буквално) најбрже што су ме ноге могле однети.

Lekcija 4: Za neke stvari je potrebno vreme.

А онда је дошло до кривине. Усред целог овог експеримента, добио сам насумични позив преко директне поруке на Инстаграму (заиста данашње љубавно писмо) од момка којег сам срео у теретани пре неколико недеља, да проверим шта је познато час вежбања прилагођен мушкарцима. Klasa koja se, u stvari, uglavnom sastoji od 98 odsto žena. Хоћете да ми кажете да сам свесно покушавао да ударим на више мушкараца на часовима вежбања и да ме сада један момак жели одвести на час који је потпуно изван моје зоне комфора, без чишћења снаге, без спринта? Malo izbezumljen, prihvatio sam ga na ponudu, jer dobro, gledanje atraktivnog momka u ovoj situaciji bilo bi uporedivo sa gledanjem nekakvih egzotičnih životinja u Sahari.

Odlučili smo u utorak ujutro. Осећао сам се непријатно због њега кад је ушао у студио и показао на простирку иза мене како би могао да се угнезди у стражњем делу разреда а да не стрши попут болног палца. Било је доста скакања. Neko gunđanje. Sinhronizovani burpi. Много махања руком. Прилично сам сигуран да је у једном тренутку чак била и нека Витни Хјустон. Нисам могла да поднесем да га закачим за време вежбања, плашећи се да би ме некако проклео јер сам га намамио да вежба са мном упркос томе што је све ово његова идеја. Tek posle, dok smo šetali obliveni znojem da popijemo kafu pre nego što smo uskočili u metro, pomislio sam u sebi, iје ли овај момак заправо овде зато што ме воли?

Nesigurni, zveckali smo šoljicama za kafu usred vagona metroa i otišli svaki svojim putem.

Лекција 5: Теретана је свети простор.

У разговору са мојим добрим пријатељем током овог експеримента, причао ми је о девојци која га је замолила да изађе из своје теретане за ЦроссФит након ВОД -а у петак увече. Његова реакција на све то ме је заглавила, нешто у стилу: "Кутија је моје место. То је моје место већ минут. Зашто бих желео да упропастим атмосферу одласком на састанак са неким који mogao bi da krene užasno naopako i onda je na mom mestu nespretnost."

Елегантно речено? Е, не мора, али човек има право. Uključivanje u vaš trening može biti veoma lično. U prošlosti su me nekako odbijali muškarci koji su davali komentare između serija, vikali na mene u trčanju ili buljili u mene dok sam u teretani izvodio veslanje sa šipkom. Упркос томе што сам покушавао да изађем из своје зоне удобности током целог месеца у различитим студијима, од вруће јоге до Еквиноција, то никада није било природно. Da, svi ljudi u ovim predelima imaju zajednički interes. Ali ako ste tamo iz pravih razloga, tamo ste da se fokusirate na to interesovanje, a ne na druge posetioce teretane.

Ипак, мислим ли да би активнији партнер могао бити тајна неке врсте трајне везе? Дефинитивно. Bez oklevanja mogu da kažem da je to za mene slon u sobi već godinama. Презнојавање са партнером можда није за свакога, али са поуздањем могу рећи да ми је то важно. Мој месец лоше изведених линија преузимања научио ме је да разговор са неким новим не мора бити застрашујући. Ако не иде добро, не иде добро. То је све. Живот иде даље, не можете се увредити, а најбољи део? Покушали сте да се смирите са непријатним. Осим тога, због овог малог експеримента, открио сам да сам и напреднији изван теретане. Довољно напред да затражим уторак ујутру да узме пиће уместо бучица.

Pregled za

Реклама

Саветујемо

7 постпарталних вежби и како то радити

7 постпарталних вежби и како то радити

Постпорођајне вежбе помажу у јачању стомака и карлице, побољшању држања тела, ублажавању стреса, избегавању постпорођајне депресије, побољшању расположења и спавања и помажу вам при мршављењу.Генералн...
Чему служи Фентизол и како га користити

Чему служи Фентизол и како га користити

Фентизол је лек који као активни састојак има Фентиконазол, антифунгалну супстанцу која се бори против прекомерног раста гљивица. Тако се овај лек може користити за лечење вагиналних инфекција квасца,...