Шта урадити у случају топлотног удара (и како спречити његово понављање)

Садржај

• Ко је најугроженији
• Како избећи топлотни удар
• Разлика између сунчанице и искључења

Топлотни удар је неконтролисано повећање телесне температуре услед дужег излагања врућем и сувом окружењу, што доводи до појаве знакова и симптома као што су дехидрација, грозница, црвенило коже, повраћање и дијареја.

У тим случајевима треба брзо отићи у болницу или позвати медицинску помоћ позивом на број 192, а у међувремену:

1. Одведите особу на проветрено и сеновито место, ако је могуће са вентилатором или клима уређајем;
2. Положи особу или седи;
3. Ставите хладне облоге на тело, али избегавајте употребу хладне воде;
4. Одврните уску одећу и уклоните одећу која је веома врућа;
5. Понудите пуно течности за пиће, избегавање алкохолних пића, кафе и безалкохолних пића попут кока-коле;
6. Пратите стање свести особе, тражећи ваше име, старост, тренутни дан у недељи, на пример.

Ако особа има јако повраћање или ако изгуби свест, треба да легне на леву страну како би спречила гушење ако поврати, и позвати хитну помоћ или га одвести у болницу. Ево како да препознате симптоме топлотног удара.

Ко је најугроженији

Иако се то може догодити свима који су дуго били изложени сунцу или високим температурама, топлотни удар је обично чешћи код беба или старијих особа, јер имају веће потешкоће у контроли телесне температуре.

Поред тога, људи који живе у домовима без клима уређаја или вентилатора, као и људи са хроничним болестима или који злоупотребљавају алкохол, такође су међу најугроженијим групама.

Како избећи топлотни удар

Најбољи начин за избегавање топлотног удара је избегавање веома врућих места и не излагање сунцу дуго времена, међутим, ако требате изаћи на улицу, морате предузети неке мере предострожности као што су:

• Носите лагану, памучну одећу или други природни материјал да бисте олакшали знојење;
• Нанесите крему за сунчање са заштитним фактором 30 или већим;
• Пијте око 2 литре воде дневно;
• Избегавајте физичке вежбе, попут трчања или играња фудбала током најтоплијих сати.

Важно је запамтити да су деца и старије особе осетљивије на топлоту и већа је вероватноћа да ће имати топлотни удар и дехидратацију, којима је потребна додатна нега.

Разлика између сунчанице и искључења

Прекид је сличан топлотном удару, али има озбиљније симптоме повишене телесне температуре, што може довести до смрти.

Приликом убризгавања, телесна температура је изнад 40 ° Ц и особа има слабо дисање, па је треба одвести у болницу како би што пре започела лечење. Погледајте главне опасности од топлотног удара.