Шта узрокује раздражљивост?

Садржај

• Шта узрокује раздражљивост?
• Симптоми који често прате раздражљивост
• Дијагностиковање узрока раздражљивости
• Лечење узрока раздражљивости

Преглед

Раздражљивост је осећај узнемирености. Иако неки описују „узнемиреност“ као тежи облик раздражљивости.

Без обзира на термин који користите, када сте раздражљиви, вероватно ћете лако постати фрустрирани или узнемирени. Можда ћете то доживети као одговор на стресне ситуације. То такође може бити симптом менталног или физичког здравственог стања.

Често се наводи да се бебе и мала деца осећају раздражљиво, посебно када су уморна или болесна. На пример, деца се често нервирају када имају упале уха или болове у стомаку.

Одрасли се такође могу осећати раздражљиво из различитих разлога. Ако се редовно осећате раздражљиво, закажите састанак са својим лекаром. Можда имате основно стање које захтева лечење.

Шта узрокује раздражљивост?

Много ствари може изазвати раздражљивост. Узроци се могу поделити у две опште категорије: физички и психолошки.

Неколико уобичајених психолошких узрока раздражљивости укључују:

• стрес
• анксиозност
• аутизам

Неки поремећаји менталног здравља повезани су са раздражљивошћу, укључујући, али не ограничавајући се на:

• депресија
• биполарни поремећај
• шизофренија

Уобичајени физички узроци могу да укључују:

• лишавање сна
• низак ниво шећера у крви
• упале уха
• зубобоља
• неки симптоми повезани са дијабетесом
• одређени респираторни поремећаји
• грип

Медицинска стања која узрокују хормоналне промене такође могу утицати на ваше расположење. Примери укључују:

• менопауза
• предменструални синдром (ПМС)
• синдром полицистичних јајника (ПОС)
• хипертиреоза
• дијабетес

Раздражљивост можете доживети и као нежељени ефекат лекова које узимате. Остали потенцијални узроци укључују:

• Употреба дрога
• алкохолизма
• повлачење никотина
• повлачење кофеина

Већина људи се с времена на време осећа раздражљиво. На пример, нормално је да се осећате нервозно после лошег ноћног одмора.

Неки људи се редовно осећају раздражљиво. Ако утврдите да раздражљивост омета ваш свакодневни живот, разговарајте са својим лекаром. Они вам могу помоћи да идентификујете потенцијалне узроке ваше раздражљивости.

Симптоми који често прате раздражљивост

У неким случајевима ваше осећање раздражљивости могу бити праћени или претходе други симптоми.

На пример, ови симптоми могу да укључују:

• знојење
• убрзано срце
• брзо дисање
• конфузија
• бес

Ако вам хормонска неравнотежа узрокује раздражљивост, можда ћете имати и друге симптоме као што су:

• грозница
• главобоља
• валунзи
• нередовни менструални циклуси
• смањени сексуални нагон
• губитак косе

Дијагностиковање узрока раздражљивости

Ако се редовно осећате раздражљиво, а не знате зашто, закажите састанак са својим лекаром. Они вам могу помоћи да идентификујете могуће узроке. Они такође могу разговарати о могућностима лечења и стратегијама које помажу у управљању вашим расположењем, након што се утврди узрок.

Током ваше посете, лекар ће вероватно затражити вашу медицинску историју, укључујући све лекове које узимате.

Такође ће вас питати о вашој историји психолошких стања. Вероватно ће се разговарати о вашим животним навикама, као што су начин спавања и конзумација алкохола или било које друге супстанце које можда користите. Ваш лекар ће желети да зна о изворима стреса у вашем животу.

У зависности од ваших симптома и историје болести, они могу наручити један или више тестова, укључујући анализе крви и урина. Ниво одређених хормона у крви може указивати на хормонску неравнотежу. Ниво глукозе у крви или урину може указивати на дијабетес.

Они вас такође могу упутити на процену стручњаку за ментално здравље.

Лечење узрока раздражљивости

План лечења који вам препоручује лекар зависиће од ваше специфичне дијагнозе. Најбољи начин за лечење раздражљивости је уклањање њеног основног узрока.

Ако вам лекар дијагностикује ментално здравље, може вас упутити на саветовање код стручњака. За контролу расположења могу се препоручити лекови на рецепт. Терапија разговором и лекови се често комбинују за лечење стања, попут депресије.

Ако сумњају да је ваша раздражљивост узрокована повлачењем алкохола, кофеина, никотина или других дрога, лекар вам може препоручити комбинацију терапије разговором и лекова. Заједно могу помоћи у контроли ваших жеља.

Ако вам је дијагностикована хормонска неравнотежа, лекар може препоручити хормонску терапију замене. Овај третман није прави за све. Пажљиво разговарајте са својим лекаром о могућностима пре него што сами испробате терапију замене хормона.

Ако иритацију доживљавате као симптом инфекције, вероватно ће се решити када се инфекција очисти. Лекар вам може прописати антибиотике или друге лекове који помажу у лечењу.

Лекар вам може препоручити и промене начина живота како би вам помогао да контролишете своје расположење. На пример, могу да вас подстакну да прилагодите следеће:

• дијета
• рутина вежбања
• навике спавања
• праксе управљања стресом