Зашто више не скривам екцем од света

Садржај

• Појављују се први симптоми
• Подузимати акцију док се шири екцем
• Моја кожа почиње да утиче на моје ментално здравље

Здравље и добробит дотичу сваког од нас другачије. Ово је прича једне особе

Када свој живот делите на Интернету, може бити тешко одлучити да ли ћете интимне детаље свог личног живота делити са својом публиком или их остати приватним.

Увек сам се нагињао дељењу готово свега на мрежи, јер се надам да то помаже неким читаоцима да се осећају мање сами у својим борбама. То је и зато што људи који читају мој блог чине ја осјећам се мање самима и подржанима чак и у мојим најгрубљим данима.

Моје путовање са екцемом током протекле године није било изузетак. Неки од најбољих предлога које сам добио стигли су директно од мојих читалаца блогова и слушатеља подцаста!

Сада се борим са распрострањеним поремећајем коже и иако сам физички мало напредовао, ментално сам у много боље место него што сам био у почетку.

Ако могу да помогнем само једној особи да се осећа добро и самоуверено у своју кожу, без обзира како то изгледа или осећа, онда ме дељење овог путовања јавно вреди.

Појављују се први симптоми

Прошлог лета моје пазухе ужасно сврбе. Црвенило је било ружно, дубоко непријатно и болно на додир. То ме је држало будном цијелу ноћ.

Све што сам волео да радим, од вруће јоге и трчања до дружења са својим дечком, више није било опција за мене.

Знојење, врућина и најлакши додир иритирали су агресивне црвене мрље испод руку. Претпостављао сам да је од новог природног дезодоранса који сам користио, па сам неколико пута мењао производе. Испробао сам што више дезодоранса на што сам се могао ухватити. Ништа није функционисало, тако да сам у потпуности престао да носим дезодоранс.

Осип и даље није нестао.

Прије сам имао неколико искустава са екцемима, али били су толико благи да сам помислио да ми морају на неки начин отежавати кожу.

Затим, кад сам била младенка на венчању свог пријатеља прошлог октобра, приметила сам да ми је врат на врату невероватно сврбео.

Замолила сам шминкера да ми каже може ли тамо нешто видети. Она одговори: „Вау! Дјевојко, врат вам личи на ЛИЗАРД кожу! "

Био сам запањен

Знао сам да се осип шири и овај пут сам могао да кажем да долази дубоко испод моје коже и пробија се напоље.

Одатле, осип је почео да се шири у сврбежним, мрљастим мрљама које су се тако брзо појавиле да су ми ноћу на врату прилепили врат.

Коса би ми се толико увукла у мокру кожу на врату да бих их ујутро морала да их откинем.

Било је одвратно, изван ометања и болно.

Испробала сам неколико различитих крема које су радиле на другим осипима које сам раније имао, али ништа није било ефикасно.

Стално сам говорио да је то вероватно само стрес или временске прилике или алергија која би нестала. Али након неколико месеци схватио сам да осипи нису само ту да остану, већ су се ширили.

Подузимати акцију док се шири екцем

До 1. јануара ове године пробудио сам се и обложен кошницама и екцемима. Нисам могао да кажем ни једну врсту осипа од друге.

Моја кожа је била запаљена и била је прекривена оним што је изгледало као милион минијатурних убода.

У најмању руку, био сам уплашен, и био сам позитиван, овога пута то је била алергијска реакција.

Предузео сам екстремне мере да не бих био изложен било чему што би могло да узнемири моју кожу. Изрезао сам ноћне венце и сву хистаминску и запаљиву храну. Поново сам отишао у веганске биљке са биљком, знајући да је биљна храна нешто од највише протуупалних на планети.

Пробао сам свако јутро медицинске протоколе који се састоје од сока од целера и дијету с високим воћем за борбу против растућих осипа. Испитивала сам кућу на плијесан, више пута сам се нашла на хитној претрази кортизонских снимака, започела рад са аутоимуним специјалистом и урадила крвни тест након испитивања крви да видим да ли сам стекла нове алергије. Ништа није функционисало.

Моја кожа почиње да утиче на моје ментално здравље

Док сам улагао велики напор да се физички опоравим, моје ментално здравље се погоршавало.

Осип је узроковао јаку несаницу, која је узроковала хронични умор и депресију.

Губио сам енергију и инспирацију за свој рад. Отказао сам планове са пријатељима, фотографисање, разговорне ангажмане, састанке и подцаст интервјуе. Једноставно нисам имао у себи да наставим живјети свој свакодневни живот.

Једино за чиме сам се заиста надахнуо да поделим свој блог и подцаст био је пут моје коже. Објављивао сам своје фотографије у најмрачнијим данима, прекривен планинским црвеним кошницама са својом нормално чистом кожом нигде се не види ... чак ни на лицу! Добио сам толико подршке и љубави од своје публике. Такође сам добио толико невероватних препорука и ресурса за проверу који су ми донели олакшање.

Коначно, одлучио сам да се одморим како бих се у потпуности фокусирао на своје здравље. Одвео сам се на самостално путовање на Бали, а кад сам се вратио, нашао сам се у медицински вођеном центру за постење воде у северној Калифорнији. (Две препоруке читалаца мог блога, наравно!)

Обоје су ми пуно помогли да олакшам ум, иако је екцем и даље ту.

Размишљање о овом путовању на Балију и северној Калифорнији довело је до важне спознаје: Не желим више дозволити да ми овај поремећај коже диктира живот.

Постао сам тужан и проводио дане у кревету негујући исцрпљеност и нелагоду.

Одмор је важан и дао сам себи пуно времена да се одмарам и унутра дубоко копам. Сада сам спремна да се вратим у свој живот и пустим да ови изазови са екцемима буду део мене, али не и дефиниција мене.

За било кога ко се бори са стањем коже, нисте сами.

Можемо учинити све што је у нашој моћи да оздравимо и направимо здраве промене. Али када се проблеми наставе, помогло ми је да их покушам прихватити док И даље покушавам наћи рјешење.

Одсад ћу допустити да се борба против екцема потакне да и даље будем ја - творац, сањар, учинилац и активна особа која воли бити напољу и бити око људи - упркос изазовима и боловима.

Јордан Иоунгер је блогер који стоји иза # блога о веллнессу и начину живота који се темељи на реалности Избалансирана плавуша. Поред блога, она је креатор подцаста „Соул он Фире“ где прави разговори срећу добробит, духовност, високе вибрације и аутентичност. Јордан је такође аутор мемоара о опоравку од поремећаја храњења “Бреакинг Веган"И"Соул он Фире Иога”Е-књига. Нађите је инстаграм.