Зашто ми се колена извијају?

Садржај

• 1. Повреда
• 2. Оштећење нерва
• 3. Плица синдром
• 4. Артритис
• 5. Мултипла склероза
• До заказаног састанка
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је извијање колена?

Извијање колена је када вам издају једно или оба колена. Такође се назива нестабилношћу колена или слабим коленима. Иако је често праћен болом, то није увек случај.

Ако се то догодило само једном или два пута, можда сте се само спотакли. Међутим, ако се то непрестано дешава, то може бити знак нечег другог. Честа извијања колена такође повећавају ризик од пада и озбиљног повређивања, па је важно открити основни узрок. Наставите да читате да бисте сазнали више о узроцима извијања колена и како их лечити.

1. Повреда

Многи случајеви нестабилности колена проузроковани су повредама, било услед активности високог удара, попут трчања, или несреће. Уобичајене повреде колена укључују:

• АЦЛ сузе
• менискус сузе
• лабава тела (комади кости или хрскавице који плутају у колену)

Поред нестабилности, повреде колена често узрокују бол и отицање погођеног колена.

Извијање колена везано за повреду обично пролази након лечења основне повреде. У зависности од врсте повреде, можда ћете морати да обавите физикалну терапију или да оперите. Док се опорављате, покушајте да избегавате притисак на колено кад год је то могуће.

2. Оштећење нерва

Феморални нерв је један од два главна живца у потколеници. Феморална неуропатија, која се односи на дисфункцију ваше феморалне јаме, може проузроковати слабост у коленима, чинећи их склонијим извијању. Остали симптоми неуропатије феморалног нерва укључују:

• бол
• трнци
• сагоревање
• утрнулост у деловима бутине или потколенице

Многе ствари могу изазвати феморалну неуропатију, укључујући:

• дијабетес
• одређени лекови
• артритис
• тешка конзумација алкохола
• неуролошки поремећаји, попут фибромиалгије
• повреде

Лечење феморалне неуропатије зависи од узрока, али обично укључује операцију, лекове против болова или промене начина живота. У многим случајевима неуропатија није излечива, али лечење може помоћи у смањењу симптома или спречавању њиховог погоршања.

3. Плица синдром

Плица синдром је узрокован упалом медијалне плике, која је набор у средини мембране који покрива ваш зглоб колена. Поред извијања колена, синдром плица такође може изазвати:

• звуци кликтања у колену
• болови у унутрашњости колена
• бол и нежност у зглобу колена

Већина случајева синдрома плица узрокована је повредом колена или прекомерним оптерећењем колена. Третман обично укључује физикалну терапију за јачање мишића који окружују колено. Можда ће вам требати и ињекција кортикостероида да бисте смањили упалу. У ретким случајевима лекар може предложити операцију уклањања или прилагођавања ваше копије.

4. Артритис

Артритис се односи на упалу у зглобовима и често погађа колена. Постоји много врста артритиса, али извијање колена је чест симптом и остеоартритиса и реуматоидног артритиса, који је аутоимуна болест. Иако реуматоидни артритис обично погађа оба колена, остеоартритис можете имати само у једном колену.

И остеоартритис и реуматоидни артритис такође могу изазвати:

• бол
• укоченост
• осећај закључавања или лепљења
• шум брушења или шкљоцања

Иако не постоји лек за артритис, неколико ствари вам може помоћи да управљате симптомима, укључујући:

• лекови, као што су нестероидни антиинфламаторни лекови
• ињекције кортикостероида
• физикална терапија
• ношење помоћних средстава, као што је стезник за колено

5. Мултипла склероза

Неки људи са мултиплом склерозом (МС) кажу да је извијање колена симптом. МС је стање због којег ваш имунолошки систем напада заштитни покривач ваших живаца. Иако није било пуно истраживања у вези између извијања колена и мултипле склерозе, слабост и утрнулост ногу су уобичајени симптоми МС. Због тога се може осећати као да вам колено клеца.

МС може изазвати различите симптоме који се разликују од особе до особе, али други уобичајени симптоми укључују:

• губитак вида
• умор
• вртоглавица
• дрхтање

Не постоји лек за МС, али ињекције кортикостероида могу помоћи у смањењу упале нерва у ногама. Узимање мишића опуштача такође може помоћи ако имате укоченост или честе грчеве у ногама.

До заказаног састанка

Честа извијања колена могу бити знак основне повреде или стања, па је добро да се обратите лекару. У међувремену, покушајте да одморите колено и ставите врући или хладни облог. Такође можете да носите стезник за колено или да користите штап како бисте смањили ризик од пада када се колена закопчавају.

Такође можете испробати ове вежбе за ноге за слаба колена.

Доња граница

Извијање колена може варирати од благог нервирања до озбиљне здравствене опасности. У зависности од тога шта је узрок, можда ће вам требати физикална терапија или операција. Сарадите са својим лекаром да бисте утврдили због чега вам се колена савијају и будите опрезни када ходате степеницама.