Шта узети за лоше варење

Садржај

• 1. Узмите чајеве
• 2. Узимајте сокове за варење
• 3. Узимање лекова
• Како се борити против лошег варења у трудноћи

Да би се борили против лоше пробаве, треба узимати чајеве и сокове како би се олакшало варење хране и, по потреби, узимали лекови за заштиту желуца и убрзали цревни транзит, чинећи осећај пуног желуца мањим.

Лоша пробава може бити узрокована превише хране у оброку или храном са пуно масти или шећера, а ако се не лечи, овај проблем може довести до болести попут рефлукса и гастритиса. Ево неколико савета за решавање овог проблема.

1. Узмите чајеве

Неки примери чајева за борбу против лошег варења су:

• Чај од боровнице;
• Чај од коморача;
• Чај од камилице;
• Чај од мацеле.

Чај треба припремити неколико минута пре него што га узмете, али не треба га засладити, јер шећер погоршава лошу пробаву. Да бисте имали очекивани ефекат, треба да пијете мале гутљаје чаја на сваких 15 минута, посебно после јела.

Чај од боровнице

Чај од камилице

2. Узимајте сокове за варење

Неки сокови који помажу у побољшању варења су:

• Сок од поморанџе са купусом;
• Сок од ананаса са ментом;
• Сок од лимуна, шаргарепе и ђумбира;
• Сок од ананаса са папајом;
• Сок од поморанџе, поточарка и ђумбир.

Сокови се морају припремати и узимати свежи, тако да тело користи максимално хранљиве материје. Поред тога, у десерту главних оброка можете да конзумирате воће за варење, попут ананаса и поморанџе, јер ће то помоћи да се оброк боље пробави. Погледајте све благодати ананаса.

Сок од ананаса са ментом

Сок од лимуна, шаргарепе и ђумбира

3. Узимање лекова

Неки примери лекова за лошу пробаву су:

• Гависцон;
• Миланта плус;
• Епарема;
• Млеко магнезијума;
• Ено воћна сол.

Ови лекови се могу купити без рецепта, али их не треба користити деци млађој од 12 година и трудницама без препоруке лекара. Поред тога, ако је узрок лоше пробаве присуство бактерија Х. пилори у желуцу, можда ће бити потребни антибиотици. Погледајте симптоме и лечење за борбу против Х. пилори.

Како се борити против лошег варења у трудноћи

Да бисте се борили против лоше пробаве у трудноћи, треба да:

• Узмите чај од коморача;
• Једите 1 парче ананаса након главних оброка;
• Узимајте мале гутљаје воде током дана.
• Једите мале порције свака 3 сата;
• Не пијте течност током оброка;
• Утврдите храну која узрокује лошу пробаву и избегавајте њихову конзумацију.

Овај проблем у трудноћи настаје због хормоналних промена и раста бебе у мајчином стомаку, што затеже стомак и отежава варење. Ако су проблеми чести и ометају адекватну исхрану, требало би да посетите лекара и по потреби започнете лечење лековима.

Ево како припремити сокове и чајеве за лошу пробаву.