Чему служи мажуран и како се прави чај

Садржај

• Чему служи мажуран?
• Мајорански чај
• Нежељени ефекти и контраиндикације

Мажуран је лековита биљка, позната и као енглески мајоран, која се широко користи у лечењу дигестивних проблема због свог антиинфламаторног и дигестивног деловања, на пример, дијареје и лошег варења, али се такође може користити за ублажавање симптома. стреса и анксиозности, јер може деловати на нервни систем.

Научно име мажурана јеОриганум мајорана и може се купити у продавницама здраве хране и неким дрогеријама, а може се користити у облику чаја, инфузије, уља или масти.

Чему служи мажуран?

Мажуран делује антиспазмодично, искашљавајуће, муцолитично, исцељујуће, дигестивно, антимикробно, антиинфламаторно и антиоксидативно, а може се користити у неколико сврха, а главне су:

• Побољшати рад црева и избећи симптоме лошег варења;
• Смањити симптоме стреса и анксиозности;
• Помоћ у лечењу чира на желуцу;
• Промовишите здравље нервног система;
• Помаже у лечењу заразних болести;
• Елиминишите вишак гасова;
• Смањите крвни притисак, контролишите холестерол и побољшајте циркулацију крви, спречавајући кардиоваскуларне болести.

Поред тога, због антиинфламаторног деловања и могућности да се користи у облику уља или масти, мајоран такође може помоћи у ублажавању болова у мишићима и зглобовима.

Мајорански чај

Делови мажурана који се користе су листови, цветови и стабљика за прављење чајева, инфузија, масти или уља. Један од најчешћих начина употребе мажурана је у облику чаја.

Да бисте направили чај од мажурана, само ставите 20 г лишћа у литар кључале воде и оставите да одстоји око 10 минута. Затим процедите и пијте до 3 шоље дневно.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Мажуран није повезан са нежељеним ефектима, али ако се прекомерно конзумира, може изазвати главобољу и затвор. Поред тога, када се користи у облику уља или масти, може изазвати алергијске реакције и контактни дерматитис код људи са врло осетљивом кожом.

Употреба мажурана није назначена током трудноће или код девојчица до 12 година, јер ова биљка може довести до хормоналних промена које могу утицати на развој бебе или пубертет девојчице, на пример.