Предности маракује и чему служи

Садржај

• Чему служи маракуја
• Особине маракује
• Како користити маракују
• Чај од страственог воћа
• Моуссе од маракује
• Тинктура страственог воћа
• Течни екстракт страственог воћа
• Капсуле страственог воћа
• Нежељени ефекти и контраиндикације
• Прехрамбене информације о маракуји

Пасијско воће има благодати које помажу у лечењу различитих болести, попут анксиозности, депресије или хиперактивности, и на пример у лечењу проблема са спавањем, нервозе, узнемирености, високог крвног притиска или немира. Ово се може користити у формулацији домаћих лекова, чајева или тинктура, а могу се користити и листови, цветови или плодови маракује.

Поред тога, може се користити и за мршављење и борбу против старења, јер је пун антиоксиданса попут витамина А и Ц, а има и диуретичка својства.

Маракуја је плод лековите биљке научно познат као Пассионфловер, винова лоза која је у народу позната као маракуја.

Чему служи маракуја

Маракуја се може користити као природни лек за лечење различитих проблема, као што су:

1. Анксиозност и депресија: помаже у смањењу анксиозности и узнемирености, помаже у смиривању, јер се састоји од супстанци које делују директно на нервни систем, промовишући опуштање;
2. Несаница: има ефекат на тело који изазива поспаност и има опуштајућа и умирујућа својства која помажу да заспите;
3. Нервоза, узнемиреност, немир и хиперактивност код деце: има седативно и умирујуће дејство, које помажу у опуштању и смирењу;
4. Паркинсонова болест: помаже у смањењу подрхтавања повезаних са болешћу, јер има својства која умирују тело;
5. Менструални болови: помаже у ублажавању болова и смањује контракције у материци;
6. Главобоља изазвана укоченошћу мишића, нервозном напетошћу и боловима у мишићима: помаже у ублажавању болова и опуштању тела и мишића;
7. Висок притисак изазван стресом: помажу у снижавању крвног притиска. Погледајте како направити плод страсти да регулише крвни притисак.

Поред тога, неке студије су показале да кора маракује смањује скокове инсулина, на пример, промовишући превенцију и контролу дијабетеса. Поред тога, помаже у регулисању нивоа глукозе и холестерола у крви, поред тога што промовише правилно функционисање црева, јер је богато влакнима.

Највећа количина смирујућих својстава налази се на листу Пассионфловер, међутим, не препоручује се његова чиста конзумација због токсичног потенцијала, јер се препоручује да се користи за прављење чајева или инфузија, на пример.

Особине маракује

Маракуја делује седативно и умирујуће, аналгетично, освежавајуће, што смањује крвни притисак, тоник за срце, опуштајуће за крвне судове, што смањује грчеве, антиоксидативна и диуретичка својства.

Како користити маракују

Пасијско воће се може користити у облику чаја или инфузије користећи суво, свеже или згњечено лишће, цвеће или биљно воће, или у облику тинктуре, течног екстракта или у капсулама. Поред тога, плод биљке се може користити за прављење природних сокова, џемова или слаткиша.

Чај од страственог воћа

Чај од страственог воћа или инфузија једна је од опција која се може припремити са сувим, свежим или згњеченим лишћем биљке, а може се користити за лечење несанице, менструалних болова, главобоље од напетости или за лечење хиперактивности код деце.

• Састојци: 1 кашичица сушеног или згњеченог листа маракује или 2 кашичице свежег лишћа;
• Режим припреме: у шољу чаја ставите суво, згњечено или свеже лишће маракује и додајте 175 мл кључале воде. Поклопити, оставити да одстоји 10 минута и процедити пре пијења.

За лечење несанице овај чај треба пити једном дневно, увече, а за ублажавање главобоље и менструалних болова пити га 3 пута дневно. За лечење хиперактивности код деце, дозе треба смањити и педијатар назначити. Погледајте и друге чајеве за борбу против несанице.

Моуссе од маракује

Мус од воћа страственог воћа такође је одличан начин да воће конзумирате и уживате у неким од његових благодати, поред тога што је добра опција за десерт.

Састојци

• 1 коверта желатина у праху без шећера;
• 1/2 шоље сока страственог воћа;
• 1/2 маракује;
• 2 шоље обичног јогурта.

Режим припреме

У лонцу помешајте желатин у соку, а затим ставите на умерену ватру, непрестано мешајући док се желатина потпуно не раствори. Затим склоните са ватре, додајте јогурт и добро промешајте. Затим смешу ставите на пладањ и оставите у фрижидеру око 30 минута. Затим, само ставите пулпу од страственог воћа и послужите.

Тинктура страственог воћа

Тинктура страственог воћа може се купити у апотекама, на пијацама или у продавницама здраве хране, а може се користити за лечење нервозне напетости, високог крвног притиска и за смањење интензитета криза Мениеровог синдрома. Ову тинктуру треба узимати 3 пута дневно, уз препоручени унос од 2 до 4 мл тинктуре, еквивалентно 40 - 80 капи, према речима лекара или травара.

Течни екстракт страственог воћа

Течни екстракт маракује можете купити на пијаци, у дрогеријама или у продавницама здраве хране, за ублажавање зубобоље и лечење херпеса. Овај екстракт треба узимати 3 пута дневно, заједно са мало воде, а препоручује се узимање 2 мл, што одговара 40 капи, према речима лекара или травара.

Капсуле страственог воћа

Капсуле страственог воћа могу се купити у апотекама, апотекама или у продавницама здраве хране за ублажавање анксиозности, напетости и главобоље, а препоручује се узимање 1 до 2 200 мг капсула, ујутру и увече, према упутствима лекара или травара.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Због свог деловања на нервни систем и умирујућег својства, најчешћи нежељени ефекат маракује је поспаност, посебно ако се уноси у вишак.

Како маракуја може снизити крвни притисак, конзумација овог воћа је контраиндикована за особе са ниским крвним притиском, осим ако их не отпусти лекар и која се конзумирају у складу са њиховим смерницама.

Прехрамбене информације о маракуји

Маракуја представља следеће нутритивне информације: