Менопауза и суве очи: шта је веза?

Садржај

• Менопауза и суве очи: Зашто се то дешава
• Фактори ризика од сувих очију за жене у менопаузи
• Менопауза и суве очи: Лечење
• Лекови без рецепта
• Лекови на рецепт
• Алтернативни третмани
• Компликације сувих очију
• Изгледи за менопаузу и суве очи

Преглед

У годинама током ваше транзиције у менопаузи, пролазићете кроз многе хормоналне промене. После менопаузе, ваше тело ствара мање репродуктивних хормона, попут естрогена и прогестерона. Ниски нивои естрогена могу на разне начине утицати на ваше здравље и изазвати неугодне симптоме, попут навала врућине.

Један од мање познатих симптома менопаузе су суве очи. Суве очи настају због проблема са сузама.

Свако има сузни филм који покрива и подмазује очи. Сузни филм је сложена мешавина воде, уља и слузи. Суве очи се јављају када не произведете довољно суза или када су ваше сузе неефикасне. То може проузроковати песак, попут нечега у оку. Такође може довести до пецкања, сагоревања, замућења вида и иритације.

Менопауза и суве очи: Зашто се то дешава

Како људи старе, производња суза се смањује. Старији од 50 година повећава ризик од сувих очију, без обзира на пол.

Жене у постменопаузи су, међутим, посебно склоне сувим очима. Полни хормони попут андрогена и естрогена на неки начин утичу на стварање суза, али тачна веза није позната.

Истраживачи су претпостављали да низак ниво естрогена узрокује сувоћу очију у жена у постменопаузи, али нова истраживања фокусирају се на улогу андрогена. Андрогени су полни хормони које имају и мушкарци и жене. Жене за почетак имају ниже нивое андрогена, а ти нивои се смањују након менопаузе. Могуће је да андрогени играју улогу у управљању деликатном равнотежом производње суза.

Фактори ризика од сувих очију за жене у менопаузи

Прелазак у менопаузу дешава се постепено током многих година. У годинама које претходе менопаузи (званој перименопауза), многе жене почињу да испољавају симптоме хормоналних промена, попут валунга и нередовних менструација. Ако сте жена старија од 45 година, такође ризикујете да развијете проблеме са сувим очима.

Суве очи су оно што лекари називају мултифакторном болешћу, што значи да неколико различитих ствари може допринети проблему. Проблеми са сувим очима обично проистичу из једног или више од следећег:

• смањена производња суза
• сузе се исушују (испаравање суза)
• неефикасне сузе

Можете смањити ризик од сувих очију избегавањем окидача из околине. Ствари које доводе до испаравања суза укључују:

• сув зимски ваздух
• ветар
• активности на отвореном попут скијања, трчања и вожње чамцем
• клима уређај
• контактна сочива
• алергије

Менопауза и суве очи: Лечење

Многе жене са сувим очима у менопаузи питају се да ли им терапија замене хормона (ХРТ) може помоћи. Одговор је нејасан. Међу лекарима је то извор контроверзи. Неке студије су показале да се суве очи побољшавају са ХРТ-ом, али друге су показале да ХРТ чини симптоме сувог ока тежим. О овом питању се и даље расправља.

До сада највећа студија пресека показала је да дуготрајна ХРТ повећава ризик и тежину симптома сувог ока. Истраживачи су открили да веће дозе одговарају лошијим симптомима. Такође, што су жене дуже узимале замене хормона, то су њихови симптоми сувог ока постајали све озбиљнији.

Остале могућности лечења сувог ока укључују следеће.

Лекови без рецепта

На располагању је неколико лекова који се продају без рецепта (ОТЦ) за лечење хроничних проблема са сувим очима. У већини случајева вештачке сузе ће вам бити довољне да ублаже симптоме. Када бирате између многих ОТЦ капи за очи на тржишту, имајте на уму следеће:

• Капи са конзервансима могу да иритирају ваше очи ако их превише користите.
• Капи без конзерванса сигурно се користе више од четири пута дневно. Долазе у капаљкама за једну порцију.
• Подмазујуће масти и гелови пружају дуготрајни густи слој, али могу вам замаглити вид.
• Капи које смањују црвенило могу бити иритантне ако се пречесто користе.

Лекови на рецепт

Лекар вам може прописати различите врсте лекова у зависности од вашег стања:

• Лекови за смањење упале капака. Отицање око ивица капака може спречити да се потребна уља помешају са сузама. Лекар вам може препоручити оралне антибиотике да би се сузбио.
• Лекови за смањење упале рожњаче. Упала на површини очију може се лечити капима за очи на рецепт. Лекар вам може предложити капи које садрже лекове за сузбијање имунитета циклоспорин (Рестасис) или кортикостероиде.
• Умеци за очи. Ако вештачке сузе не раде, можете испробати мали уметак између капка и очне јабучице који полако ослобађа подмазујућу супстанцу током целог дана.
• Лекови који стимулишу сузе. Лекови звани холинергици (пилокарпин [Салаген], цевимелине [Евокац]) помажу у повећању стварања суза. Доступни су у облику пилуле, гела или капи за очи.
• Лекови направљени од ваше крви. Ако имате озбиљно суво око које не реагује на друге третмане, капи за очи могу се направити од ваше крви.
• Специјалне контактне леће. Посебне контактне леће могу вам помоћи задржавањем влаге и заштитом очију од иритације.

Алтернативни третмани

• Ограничите време на екрану. Ако по цео дан радите за рачунаром, не заборавите да правите паузе. Затворите очи на неколико минута или трепните неколико пута неколико пута.
• Заштитите очи. Сунчане наочаре које омотају лице могу блокирати ветар и сув ваздух. Они могу помоћи када трчите или возите бицикл.
• Избегавајте окидаче. Надражујуће материје као што су дим и полен могу да појачају ваше симптоме, као и активности попут вожње бицикла или вожње бродом.
• Испробајте овлаживач. Одржавање влаге у вашем дому или канцеларији може бити од помоћи.
• Јести. Дијета богата омега-3 масним киселинама и витамином А може да подстакне здраву производњу суза.
• Избегавајте контактна сочива. Контактна сочива могу погоршати суве очи. Разговарајте са својим лекаром о преласку на наочаре или посебно дизајниране контактне леће.

Компликације сувих очију

Ако имате хронично суве очи, можете доживети следеће компликације:

• Инфекције. Ваше сузе штите ваше очи од спољног света. Без њих имате повећан ризик од инфекције ока.
• Штета. Јаке суве очи могу довести до упале и огреботина на површини ока. То може проузроковати бол, чир на рожњачи и проблеме са видом.

Изгледи за менопаузу и суве очи

Менопауза изазива промене у целом телу. Ако имате суве очи због хормоналних промена, не можете много учинити осим лечења симптома. Међутим, доступне су многе могућности лечења сувог ока како би вам олакшали систем.