Problemi sa menstrualnim ciklusom

Садржај

• Saznajte o uobičajenim problemima menstrualnog ciklusa, kao što je predmenstrualni sindrom, i šta možete da uradite da biste ublažili simptome.
• Predmenstrualni sindrom (PMS) je grupa simptoma povezanih sa menstrualnim ciklusom.
• Simptomi predmenstrualnog sindroma
• Otkrijte najbolje tretmane za simptome predmenstrualnog sindroma i saznajte šta da radite kada imate izostanak menstrualnog ciklusa.
• Lečenje predmenstrualnog sindroma (PMS).
• Amenoreja - nedostatak ili izostanak menstrualnog ciklusa
• Olakšajte menstrualne grčeve i obilno menstrualno krvarenje
• Патите од тешких грчева и обилног менструалног крварења? Сазнајте више о својим проблемима и проблемима менструалног циклуса и пронађите олакшање.
• Дисменореја - болне менструације, укључујући јаке менструалне грчеве
• Abnormalno krvarenje iz materice je teško menstrualno krvarenje ili vaginalno krvarenje koje se razlikuje od normalnih menstrualnih perioda.
• Такође бисте требали посетити свог лекара ако:
• Облик пружа информације о проблемима менструалног циклуса који су вам потребни! Obavezno se obratite svom lekaru ako vam treba više informacija.
• Pregled za

Saznajte o uobičajenim problemima menstrualnog ciklusa, kao što je predmenstrualni sindrom, i šta možete da uradite da biste ublažili simptome.

Редован циклус за различите жене значи различите ствари. Prosečan ciklus je 28 dana, ali može da se kreće od 21 do 45 dana. Менструације могу бити лагане, умерене или тешке, а дужина менструације такође варира. Док већина менструација траје од три до пет дана, било гдје од два до седам дана је нормално. Важно је знати шта је нормално и које симптоме не треба занемарити.

Predmenstrualni sindrom (PMS) je grupa simptoma povezanih sa menstrualnim ciklusom.

„Do 85 procenata žena ima bar jedan simptom PMS-a“, kaže Džozef T. Martorano, doktor medicine, psihijatar iz Njujorka i autor knjige Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Симптоми ПМС -а јављају се недељу или две недеље пре менструације и обично нестају након почетка менструације. PMS može uticati na žene koje imaju menstruaciju bilo kog uzrasta. Такође је различито за сваку жену. ПМС може бити само месечни проблем или може бити толико озбиљан да отежава чак и преживљавање дана.

Simptomi predmenstrualnog sindroma

ПМС често укључује и физичке и емоционалне симптоме. Уобичајени симптоми укључују:

• бубуљице
• оток и осетљивост дојки
• уморни
• ima problema sa spavanjem
• uznemireni stomak, nadimanje, zatvor ili dijareja
• glavobolja ili bol u leđima
• promene apetita ili žudnja za hranom
• бол у зглобовима или мишићима
• проблеми са концентрацијом или памћењем
• напетост, раздражљивост, промене расположења или плач
• anksioznost ili depresija

Simptomi se razlikuju od žene do žene. Између 3 и 7 процената пацијената са ПМС -ом има симптоме који су толико онеспособљени да ометају свакодневни живот. PMS obično traje dva do pet dana, ali može mučiti neke žene i do 21 dan u svakom ciklusu od 28 dana. Ako mislite da imate PMS, vodite računa o tome koje simptome imate kada i koliko su teški da podelite sa svojim lekarom.

Наставите читати да бисте сазнали шта можете учинити да ублажите симптоме ПМС -а. Takođe, saznajte više o drugim problemima menstrualnog ciklusa, kao što je amenoreja (propušteni menstrualni ciklus) i njeni uzroci.[header = Predmenstrualni sindrom i izostanak menstrualnog ciklusa: evo šta treba da znate.]

Otkrijte najbolje tretmane za simptome predmenstrualnog sindroma i saznajte šta da radite kada imate izostanak menstrualnog ciklusa.

Lečenje predmenstrualnog sindroma (PMS).

Mnoge stvari su pokušane da olakšaju simptome PMS-a. Ниједан третман не делује за сваку жену, па ћете можда морати да испробате различите како бисте видели шта делује. Ponekad promene načina života mogu biti dovoljne da olakšaju simptome. Међу њима:

• Jedite zdravu hranu, uključujući voće, povrće i integralne žitarice.
• Избегавајте со, слатку храну, кофеин и алкохол, посебно када имате симптоме ПМС -а.
• Вежба редовно.
• Наспавати се.Покушајте да спавате 8 сати сваке ноћи.
• Пронађите здраве начине да се носите са стресом. Разговарајте са пријатељима, вежбајте или пишите у дневник.
• Svaki dan uzimajte multivitamin koji uključuje 400 mikrograma folne kiseline. Додатак калцијума са витамином Д може помоћи у одржавању костију јаким и може олакшати неке симптоме ПМС -а.
• Ne pušite.
• Средства против болова без рецепта, као што су ибупрофен, аспирин или напроксен, могу помоћи у ублажавању грчева, главобоље, болова у леђима и осетљивости дојки.

У тежим случајевима ПМС -а, лекови на рецепт могу се користити за ублажавање симптома. Један приступ је био употреба лекова као што су пилуле за контролу рађања да би се спречила овулација. Žene koje uzimaju pilule prijavljuju manje simptoma PMS-a, kao što su grčevi i glavobolje, kao i lakše menstruacije.

Amenoreja - nedostatak ili izostanak menstrualnog ciklusa

Овај израз се користи за описивање одсуства тачке у:

• младе жене које нису добиле менструацију до 15
• žene koje su imale redovne menstruacije, a nisu imale 90 dana
• младе жене које нису имале менструацију 90 дана, чак и ако дуго нису имале менструацију

Uzroci izostanka menstrualnog ciklusa mogu uključivati ​​trudnoću, dojenje i ekstremni gubitak težine uzrokovan ozbiljnom bolešću, poremećajima u ishrani, prekomernim vežbanjem ili stresom. Могу бити укључени хормонски проблеми, попут оних узрокованих синдромом полицистичних јајника (ПЦОС) или проблемима с репродуктивним органима. Важно је да разговарате са лекаром кад год пропустите менструални циклус.

Откријте шта треба да знате о узроцима и начинима ублажавања менструалних грчева, као и проблема са прекомерним менструалним крварењем. [Хеадер = Менструални грчеви и обилно менструално крварење: ево информација које су вам потребне.]

Olakšajte menstrualne grčeve i obilno menstrualno krvarenje

Патите од тешких грчева и обилног менструалног крварења? Сазнајте више о својим проблемима и проблемима менструалног циклуса и пронађите олакшање.

Дисменореја - болне менструације, укључујући јаке менструалне грчеве

Kada se menstrualni grčevi javljaju kod tinejdžera, uzrok je prevelika količina hemikalije zvane prostaglandin. Većina tinejdžera sa dismenorejom nema ozbiljnu bolest iako grčevi mogu biti jaki.

Код старијих жена, болест или стање, попут фиброида материце или ендометриозе, понекад узрокује бол. Неким женама коришћење грејног јастучића или топла купка олакшавају менструалне грчеве. Neki lekovi protiv bolova dostupni u slobodnoj prodaji, kao što su ibuprofen, ketoprofen ili naproksen, mogu pomoći kod ovih simptoma. Ako bol potraje ili ometa rad ili školu, trebalo bi da posetite lekara. Lečenje zavisi od toga šta uzrokuje problem i koliko je ozbiljan.

Abnormalno krvarenje iz materice je teško menstrualno krvarenje ili vaginalno krvarenje koje se razlikuje od normalnih menstrualnih perioda.

Ово укључује јако обилно менструално крварење или необично дуге периоде, преблизу менструацију и крварење између менструација. I kod tinejdžera i kod žena koje se približavaju menopauzi, hormonske promene mogu izazvati duge periode zajedno sa nepravilnim ciklusima. Чак и ако су узрок хормонске промене, лечење је доступно. Ове промене могу бити праћене и другим озбиљним медицинским проблемима, попут миома материце, полипа или чак рака. Требало би да посетите лекара ако дође до ових промена. Lečenje abnormalnog ili teškog menstrualnog krvarenja zavisi od uzroka.

Такође бисте требали посетити свог лекара ако:

• менструација вам одједном престаје дуже од 90 дана
• vaše menstruacije postaju veoma neredovne nakon što ste imali redovne, mesečne cikluse
• менструација се јавља чешће него на сваких 21 дан или ређе него на сваких 45 дана
• крварите дуже од седам дана
• krvarite jače nego obično ili koristite više od jednog uloška ili tampona na svakih jedan do dva sata
• крварите између периода
• имате јаке болове током менструације
• iznenada dobijete temperaturu i osećate se mučno nakon upotrebe tampona

Облик пружа информације о проблемима менструалног циклуса који су вам потребни! Obavezno se obratite svom lekaru ako vam treba više informacija.

Pregled za