Миро: шта је то, чему служи и како га користити

Садржај

• За шта је смирна
• Како се користи смирна
• Тинктура смирне
• Есенцијално уље смирне
• Могући нежељени ефекти
• Ко не треба да користи

Смирна је лековита биљка ове врсте Цоммипхора миррха, позната и као миро-арабица, која има антисептична, антимикробна, антиинфламаторна, анестетичка и адстрингентна својства, а може се користити и код упале грла, упале десни, код инфекција коже, акни или за подмлађивање коже.

Поред тога, есенцијално уље смирне може се користити као освеживач ваздуха или удисати у испаривачу код респираторних проблема, јер помаже у уклањању вишка слузи из дисајних путева.

Смирна се може користити у облику смоле или есенцијалног уља које се могу купити у апотекама и неким продавницама здраве хране.

За шта је смирна

Смирна има антимикробна, адстрингентна, антиинфламаторна, антисептична, ароматична, лековита, дезодоранса, дезинфицијенса, анестетика и подмлађивање и може се указати као помоћ у лечењу различитих ситуација, као што су:

• Упаљено грло;
• Упала у десни;
• Чир на устима;
• Кожне ране;
• Пробавни проблеми;
• Улцерозни цревни колитис;
• Контузија;
• Артритис;
• Кашаљ;
• Астма;
• Бронхитис;
• Грип.

Поред тога, есенцијално уље смирне, када се свакодневно користи на лицу као део рутине за негу коже, може помоћи у спречавању појаве бора и линија изражавања и подмлађивању остареле или наборане коже, али уље не треба наносити чисто на кожу, али се користи на пример разблажен у хидратантној креми.

Упркос многим здравственим предностима, смирна не замењује медицинско лечење, већ само помаже лечењу.

Како се користи смирна

Смирна се може наћи у облику тинктуре, есенцијалног уља или тамјана.

Тинктура смирне

Тинктура смирне може се користити за упалу грла, дрозд, упале десни или чиреве у устима, али је треба користити само за испирање или гргљање и не сме се уносити. Ова тинктура се може купити у продавницама здраве хране или у апотекама или припремити код куће.

Састојци

• 20 г смоле смирне;
• 100 мл 70% алкохола.

Режим припреме

Смрви смолу смрви и стави у чисту, суву стаклену посуду прекривену алуминијумском фолијом. Додајте алкохол и пустите да ужива 10 дана уз често мешање. После овог периода можете користити 5 до 10 капи тинктуре смирне у чаши воде за испирање грла или испирање, 2 до 3 пута дневно. Не гутати.

Есенцијално уље смирне

Есенцијално уље смирне може се користити за ароматизирање окружења, удисање у испаривачу за дисање или проблеме са лицем.

• Ароматизатор окружења: ставите 9 до 10 капи есенцијалног уља смирне у бочицу са распршивачем са 250 мл воде и прскајте на места по вашем избору или ставите 3 до 4 капи у електрични флавор;
• Удисање код респираторних проблема: додајте 2 капи есенцијалног уља смирне у испаривач са мало воде да бисте помогли у уклањању флегма у случајевима бронхитиса, прехладе или кашља;
• За локалну употребу на лицу: ставите 1 до 3 капи есенцијалног уља смирне у лосион за лице или хидратантну крему и користите га свакодневно како бисте помогли у промовисању окрепљеног изгледа коже;

Есенцијално уље смирне такође се може користити за влажење косе, мешајући 5 капи есенцијалног уља у 1 кашику биљног уља као што је бадемово уље, јојоба или кокосово уље и утрљајте га у косу.

Избегавајте наношење есенцијалног уља смирне на осетљива подручја као што су очи и уши, а након руковања уљем оперите руке водом и сапуном како бисте избегли случајно излагање осетљивим местима.

Могући нежељени ефекти

Употреба смирне може изазвати иритацију коже или алергију када се користи у већим количинама од препоручених.

Поред тога, када се прогута, може изазвати дијареју, иритацију бубрега или убрзан рад срца.

Ко не треба да користи

Смирну не смеју користити труднице, јер може стимулисати крварење из материце и изазвати побачај, а такође и жене које доје.

Поред тога, смирну не би смели да користе људи са срчаним проблемима, дијабетесом или да узимају антикоагулансе као што је варфарин, на пример.

Есенцијално уље и тинктура смирне не смеју се уносити јер могу изазвати тровање.

Важно је користити смирну под водством лекара, травара или здравственог радника са специфичним знањем о лековитим биљкама.