Да ли су купке од сенфа чаробни метак ЦОВИД-19?

Садржај

• Шта је сенф у праху?
• Сенф не може да лечи ЦОВИД-19
• Ризик купке од сенфа
• Предности које нису повезане са ЦОВИД-19
• Здрава историја
• Доња граница

Интернет се нада, али шта кажу стручњаци?

У светлу епидемије ЦОВИД-19, причало се о купкама од сенфа и о томе могу ли помоћи код симптома прехладе и грипа који долазе са болешћу.

Може ли иста врста сенфа коју стављате на хамбургер потенцијално бити здрав додатак вашој купки? Кратки одговор: можда.

Дуги одговор: Иако се напуни мало топлоте, ово семе у праху нема моћ лечења ЦОВИД-19, мада су могуће да купке од сенфа могу умањити озбиљност неких симптома прехладе и грипе.

Шта је сенф у праху?

Прах који се користи за купке од горчике долази од жутих или црних сенфових сјеменки које се мљеве до финог. И да, жута сенф је исто семе које се користи у популарном зачину.

Купка од сенфа једноставно је мешавина сенфа у праху и Епсом соли или соде бикарбоне. Иако сенф као лек има дугу историју, његова употреба постаје све популарнија.

Купке од горчике добили су пару као веллнесс тренд у посљедњих неколико година, оглашавани као кућни лијек за уобичајене тегобе. Постоји много онлине ДИИ рецепата напољу, као и неки познати брендови на које се фанови псују.

Али шта каже наука?

Сенф не може да лечи ЦОВИД-19

Нема доказа да сенф може лечити ЦОВИД-19. Неколико медицинских лекара које је испитивала Хеалтхлине никада нису ни чули за купке од сенфа.

С друге стране, натуропатска лекарка Молли Форце оф Проспер Натурал Хеалтх била је упозната са сенфом као лечење прехладе и грипе.

На питање да ли мисли да сенф може да помогне код симптома ЦОВИД-19, Форце је био врло јасан: „Са ЦОВИД-ом, нажалост, немамо ниједног доказа који би подржао да ће нам то директно помоћи“.

Келсеи Асплин, доктор натуропатске медицине у Денверу у Колораду и професор интегрисаног здравственог програма на Универзитету Метрополитан Стате оф Денвер, слаже се са тим.

Што се тиче ЦОВИД-19, Асплин каже, „Подржавање имунолошког система да би се он могао„ борити против добре борбе “је најбољи савет који бих могао да дам било којем од својих пацијената.“

Ако мислите да имате ЦОВИД-19, морате знати које су важне ствари, попут потенцијалног лечења, симптоме које треба потражити и када потражити негу.

Ако је ваш случај благ, постоје посебне препоруке за лечење код куће. Пре него што започнете било који курс лечења, разговарајте са лекаром како бисте били сигурни да је то тачно за вас.

Ризик купке од сенфа

Постоје и стварни ризици повезани са купкама од сенфа.

Једињење одговорно за терапеутски квалитет сенфа назива се синигрин. Такође се налази у бриселској кељји и брокули, а оно је што сенфу даје пикантни укус.

Сматра се да синигрин има антиоксидативно и противупално дејство, као и да има антибактеријска, антифунгална и зацељујућа својства.

Синигрин се распада у води да би се формирао алил изотиоцијанат. Ово хлапљиво органско једињење чини сенф зачињеним. Такође може изазвати озбиљне хемијске опекотине на кожи и плућима.

Извештај из 2013. године описује жену која је развила контактни дерматитис, који укључује црвенило и иритацију, након што је директно на своју кожу нанела фластер кинеског лека који садржи сенф.

Јасно је да је сенф оштар више него само укусом.

Цхристопхер Д'Адамо, доктор науке, директор истраживања и сарадник директора Центра за интегративну медицину на Универзитету у Мериленду, каже да сенф треба користити с опрезом.

"Купке од сенфа нису прирођене у разумним концентрацијама, али свакако могу бити опасне", каже Д'Адамо. „Треба водити опрез да се кожа не пали у великим концентрацијама. Ако се кожа почне непријатно испирати, то би био знак да се превише користи и то би могло бити опасно. "

Присиљава одјекну Д’Адамова осећања.

Третман „морао би бити врло специфичан за пацијента, што га чини мало компликованим. Индивидуална процена самог пацијентовог устава и начина на који његова болест представља је пресудна у одлучивању “, каже Форце.

Сила истиче да је неопходно прво тестирати ефекат сенфа на пацијентовој кожи разблаживањем мале количине у води и обавити тест фластера.

„Сенф може бити врло наглу за кожу и може спалити неке људе. Обично препоручујем мали пробни фластер величине четвртине на њиховој кожи “, каже Форце.

Асплин се осећа слично, примећујући да сенф, ако остане на кожи предуго, може да изазове иритацију и опекотине.

А ако уопште имате осетљиву кожу, најбоље је да је избегавате.

Предности које нису повезане са ЦОВИД-19

Иако постоје ризици, купке од горчике такође имају неке користи.

На питање о здравственим користима сенфа, Д'Адамо каже, „Сјеме сенфа садржи и глукозинолате и ензим миросиназе који заједно производе изотиоцијанате. Ови изотиоцијанати помажу природним процесима детоксикације тела, смањују упалу и могу пружити заштиту против развоја и раста ћелија рака. "

Такође напомиње да је ублажавање симптома прехладе попут загушења једно од "класичних примјена" сенфа и да купке од сенфа "могу повећати ниво удобности" за прехладу и грип.

Форце се слаже.

„Ово је традиционални облик онога што бих сматрао хидротерапијом која помаже у циркулацији и у основи може да изазове температуру. Може да стимулише топлоту у телу, па је теорија да, надајући се да ћемо изазвати ниску температуру, можемо подстаћи имуни одговор и лимфно кретање “, каже Форце.

Сила описује употребу сензора од сенфа код пацијената како би се олакшао зачепљење у грудима. Сенф се такође традиционално користи у чарапама за стопала.

У ствари, недавно интересовање за купке са сенфима може бити повезано са малом студијом из 2017. године. Истраживачи су анкетирали 139 људи са инфекцијама дисајних путева како би утврдили да ли бркови за сенф побољшавају перцепцију њихових симптома.

Учесници који су узимали ногу седам минута једном дневно током шест дана пријавили су побољшање у четири од пет категорија коришћених за мерење симптома.

Према студији, „Ноге за стопала као комплементарна опција лечења имају позитиван утицај на имунолошку функцију и здравље пацијената због свог термографског дејства. Такође је откривено да стопала за стопала могу довести до смањења стреса. "

Сила даље објашњава да купке од сенфа могу смањити трајање симптома прехладе и испирања.

"Будући да је терапија за грејање, помаже у отварању пора и потиче зној и отварање знојних жлезда, па се сматра да је то од помоћи за кретање [отровних твари] из тела", каже она.

Према Асплину, купке од сенфа могу бити корисне за разбијање загушења у плућима и синусима.

„Купке од сенфа су такође веома корисне за борбу са тегобама и боловима, као и за опуштање и уклањање стреса“, додаје она.

Здрава историја

Сенф се љековито користио још од древне Грчке и Индије, а још увијек има истакнуто мјесто у аиурведској медицини.

Према Аиурведи, сенф има квалитет загревања при гутању или примењивању локално, што објашњава зашто се на њега гледа као на детокс методу. Ако загрејете тело до тачке знојења, логика иде, ослобађате токсине.

Постоје докази да је рана западна медицина користила сенф због својих лековитих својстава. Публикација медицинског часописа Тхе Ланцет из 1845. помиње употребу купки од сенфа и горушице за смањивање упале.

А публикација истог часописа из 1840. помиње употребу купки од сенфа за изазивање знојења, а да сенф у малим дозама „изазива топлину, која не само да пријатно и умирујуће за пацијентове осећаје, већ пружа телу потребни оптимални услови за борбу против инвазивних организама. "

У чланку се такође упозорава да сенф може изазвати опекотине, производећи пецкање које постаје „неподношљиво“.

Занимљиво је да је студија из 2012. године показала да сенф може смањити симптоме контактног дерматитиса. Међутим, то истраживање спроведено је на мишевима и није јасно да ли се резултати могу генерализовати на људима.

Пуно је података који показују да се сјеменке горушице и листови сенфа пуне храњивим састојцима. Наравно, требало би да их поједете ако желите да искористите те хранљиве састојке, а не да их купате.

Сенф је такође богат антиоксидансима. Сенф се може похвалити флавоноидима који могу да заштите од дијабетеса типа 2, срчаних болести и вероватно неких врста рака.

Ови антиоксиданти могу заштитити од бактерија попут Е. цоли, Б. субтилис и С. ауреус., али резултати студије су мешани. Поред тога, нема доказа да се ови антиоксиданти могу апсорбовати кроз купку.

Доња граница

Купке од сенфа нису ефикасан третман против ЦОВИД-19. Они могу бити корисни за прехладе, испирање, болове и болове, као и опште олакшање стреса.

Увек разговарајте са лекаром пре него што испробате купку од сенфа.

Када је у питању ЦОВИД-19, можете остати у знању тако што ћете се едуковати у складу са препорукама лекара.

Цристал Хосхав је мајка, писац и дугогодишњи вежбач јоге. Предавала је у приватним студијима, теретанама и окружењима један на један у Лос Анђелесу, Тајланду, и на подручју залива Сан Франциско. Она дели групне стратегије за узнемиреност кроз групне курсеве. Можете је наћи на Инстаграму.