Водич за навигацију на следећем испиту карлице након сексуалног напада

Садржај

• Истраживање
• Како комуницирати са својим љекаром
• Савети да се осећате сигурно и информисано током испита
• Пре испита
• Избегавајте кофеин
• Управљајте очекивањима
• Размотрите питања која бисте могли имати
• Доведи некога са собом
• Током испита
• Бити проактивно
• Држите се приземљене
• Након испита
• Наградите себе
• Информације за неговатеље, родитеље и партнере
• Пре испита
• Организујте се
• Комуницирајте
• План
• Током испита
• Понудите да им се придружите
• Постављајте питања када је то потребно
• Након испита
• Пријавити
• Шта схватити као пружаоца здравствене заштите

У Сједињеним Државама отприлике свака пета жена је доживела силовање или покушај силовања неко време у свом животу. Сексуални напад може утицати на све аспекте живота особе, од њихових односа до њиховог физичког и емоционалног благостања.

За особе које су преживеле сексуални напад, рутинске посете лекару могу да понесу са собом додате слојеве стреса, нарочито прегледе карлице и брисеве.

Они могу бити посебно непријатни за преживеле сексуалне нападе, јер захтевају од лекара да прегледају места на којима се догодила њихова сексуална траума, што може бити покретачко искуство.

Да би помогао онима који су доживели сексуално насиље и онима који су им најближи у навигацији у рутинске медицинске прегледе, Хеалтхлине је сарађивао са Националним ресурсним центром за сексуално насиље како би створио овај водич.

Истраживање

Постоји много различитих врста здравствених радника са којима ће се људи сусретати током медицинског пејзажа. Ово су неке од најчешћих:

• Пружалац примарне неге (ПЦП): Лекари који практикују општу медицину.
• Специјалисти: Лекари који практикују медицину у контексту специјализованих органа или органских система.
• Гинеколози: Медицински професионалци који су специјалисти који се фокусирају на женско репродуктивно здравље.
• Бабице: Здравствени радници који су специјализовани за пружање помоћи жени у трудноћи.
• Медицинске сестре: Иако не постоји одговор који би могао описати шта медицинска сестра ради, одговорности ових пружатеља здравствених услуга крећу се од доношења акутних одлука о лечењу до пружања инокулација у школама.
• Медицинске сестре: Ове сестре и дијагностицирају и лече здравствене услове, истовремено стављајући додатни нагласак на превенцију болести и управљање здрављем.

Нажалост, не постоји стандардизовани начин да се пронађе лекар који се информише о трауми. Ово је пружалац здравствене заштите који разуме утицај трауме и разматра како то обликује све аспекте живота њихових пацијената у кратком и дугом року.

Иако је већина лекара прошла неку врсту обуке која се односи на скрининг за сексуално насиље, степен у коме су лекари познати и прилагодљиви је малобројно променљив. Ово је проблем са савременом здравством којој је потребна непосредна пажња.

Тренутно је најбољи начин да нађете пружаоца неге који је информисан о трауми путем препоруке усмено од уста.

Штавише, постоји одређени број организација које помажу људима који су доживели сексуални напад и у свом одбору имају пружатеље здравствених услуга или истраживаче.

Овде можете пронаћи списак националних кризних центара за силовање, који могу послужити као ресурс за препоруке, овде.

Како комуницирати са својим љекаром

Ваш је избор да комуницирате са својим здравственим радницима о вашем искуству са сексуалним насиљем, без обзира на детаље за које сматрате да су потребни, пре, за време и после састанка.

„Појединац треба да саопшти своју сексуалну трауму свом лекару када је спреман“, објашњава др Ангела Јонес.

„То може бити вербална или писмена комуникација - шта год пацијента чини најбезбеднијим и најугоднијим“, додаје она.

разумеју своја права Имате право да:

• Затражите спол свог даватеља услуге ако идете у општу медицинску клинику или у хитну помоћ.
• Имајте другу особу којој у свако доба верујете у собу.
• Питајте свог лекара било каквих питања.
• Питајте свог лекара тачно шта ће се догодити и пре и током прегледа.
• Затражите од лекара да успори и будите стрпљиви према испиту и продужите испит ако је потребно.
• Ако пружалац или атмосфера клинике није пожељан или једноставно осећате као да не можете завршити испит, можете завршити контролу када год желите.

Ако посебно идете на гинеколошки преглед, такође можете затражити мање инвазивне верзије уобичајених гинеколошких захвата.

На пример, током теста спекулума, можете да затражите педијатријски спекулум ако се одрасла величина осећа превише непријатно за вас.

Црвена заставаЉекар који одбацује или сумња у ваша питања требао би бити главна црвена застава.

Савети да се осећате сигурно и информисано током испита

Иако би вам помисао на подвргавање гинеколошком прегледу могла бити неугодна, постоји неколико начина да се припремите.

Шта очекивати током гинеколошког прегледа:
Испит за груди. Испитивање дојке ради се ради проверавања груди на квржицама, променама на кожи и исцједака из брадавица, као и проверавања оближњих лимфних чворова.
Преглед карлице. Карлични преглед састоји се од четири главна испита:

• Спољни генитални преглед: Вањски генитални преглед укључује лекара који визуелно прегледава вашу вулву и зубне усне на неправилности и СПБ.
• Спекулум испит: Испитивање спекулума укључује лекара који убацује спекулум у вашу вагину како би одвојио стијенке вагине како би лекар могао да прегледа ваш грлић матернице на нетипично пражњење, лезије или СПБ.
• Пап размаз: Пап тест следи тест спекулума (с тим да је спекулум још увек убачен у вагину) и укључује лекара да узме узорак ћелија грлића материце на преглед канцерозних и преканцерозних ћелија на грлићу материце.
• Бимануални испит: Након пап теста је бимануални преглед који укључује да лекар убаци рукавицу у рукавици у вагину, а другом руком притисне доњу карлицу да би проверио величину јајника и материце и проверио болна подручја.

Тест урина. Завршни корак гинеколошког прегледа може укључивати тест урина где лекари захтевају узорак урина како би проверили здравље бубрега, има ли знакова трудноће и разних инфекција.

Следе стратегије за спровођење пре, за време и после испита:

Пре испита

Избегавајте кофеин

Обавезно избегавајте кофеин и било које друге стимулансе на дан испита који могу повећати анксиозност.

Управљајте очекивањима

Запишите листу свих ствари за које очекујете да ће се догодити током испита и напишите акциони план за оно што планирате да урадите.

На пример, ако ћете тог дана имати брис бриса, размислите о вежбама дисања или визуелизације које бисте могли да урадите да вас активирају.

Размотрите питања која бисте могли имати

Запишите сва питања која имате о свом лекару и обавезно их поставите пре посете.

Доведи некога са собом

Поведите пријатеља или члана породице. Могу вам помоћи да поставите питања и делујете као емоционална подршка.

Током испита

Бити проактивно

Обавезно поставите питања и изразите било какве недоумице са својим провајдером.

Ако бисте се осјећали угодније задржавајући чарапе или сукњу током испита, слободно то реците свом провајдеру.

Постоји и више могућих позиција на којима можете бити у многим деловима испита, па припазите да одаберете у ком се осећате најугодније - а не на позицији у којој вам је пружатељ услуга највише удобан.

Држите се приземљене

Ако не можете да останете присутни или да доживите блиц, покушајте са неколико техника уземљења да бисте се усредсредили.

Неке корисне технике уземљења које се користе у клиничком окружењу укључују вежбе дисања, успостављање контакта очима са поузданим супутником (ако сте га повели са собом), малу шетњу клиничком собом или изговарање мантри.

Након испита

Наградите себе

Након што је испит завршен, испуните свој дан са активностима награђивања и подмлађивања да бисте олакшали свој ум.

Ако састанак не иде по плануАко наиђете на лекара који вам поставља инвазивна питања због којих се осећате покренуто или потпуно рањиво, имате право да у било којем тренутку зауставите испит. Након испита било би добро обрађивати оно што се догодило са поузданим повериоцем, адвокатом или пријатељем. Обавезно известите и сваког лекара који се током испитивања непримерено понашао.

Информације за неговатеље, родитеље и партнере

Као неговатељ, родитељ, партнер или пријатељ преживелог сексуалног напада, ваша подршка пре, за време и после прегледа може бити најважнија и може им помоћи у успешном кретању у будућим лекарским прегледима.

Испод је неколико начина на који можете давати подршку:

Пре испита

Организујте се

Помозите преживелом да организује њихова питања и недоумице.

Ово је неопходан корак како би се осигурало да у потпуности буду свесни и контролирају све што доживе током испита.

Комуницирајте

Помозите им да саопште своје страхове и могуће окидаче за које верују да ће их највише утицати током здравствених прегледа.

План

Такође бисте желели да сарађујете са њима како бисте осмислили списак техника за које сматрају да могу да им помогну у тешким ситуацијама.

Током испита

Понудите да им се придружите

Ако желе да им се придружите у њиховом испитивању, играње навијача је пресудно за њихову удобност током инвазивних искустава.

Постављајте питања када је то потребно

Важно је убрзати и постављати питања за која им је непријатно да их постављају.

Након испита

Пријавити

Након испита помоћи ће да разговарају са њима и обраде оно што су прошли.

Шта схватити као пружаоца здравствене заштите

Сваких 98 секунди, Американац се сексуално напада.

Из тог разлога, неопходно је да здравствени радници схвате како да своје медицинске процедуре учине што више прилагођенима.

Обука за то требало би почети у програмима боравка, каже др Јонес.

„Специјализована обука као заговорник сексуалног напада, као и обука саветника, такође су доступни као јединице за континуирано образовање / ЦМЕ. Постоје интернетски курсеви, литература [и још много тога] који пружају мноштво информација о томе како се носити са овом темом “, објашњава она.

Провајдери такође могу да потраже ресурсе за ИПВ Хеалтх.

У складу са тим, пружаоци услуга морају да, пре свега, прегледају сексуалне нападе на почетку сваке контроле.

Скривање на сексуално злостављање мора да се уради нормализованим разговорним тоном који наглашава важност овог знања за целокупно здравље пацијента.

Процес скрининга треба да се одвија у два дела:

Први део требало би да буде кратко објашњење зашто ћете требати да поставите та питања.

Неколико примера како започети овај разговор укључују:

• "Будући да сам ваш лекар и ми смо у партнерству у вези вашег здравља, морам да вам поставим питања о вашој сексуалној историји о којима питам све своје пацијенте."
• "Знамо да је сексуално насиље уобичајено у животима многих жена ..."
• „Сексуално насиље може утицати на здравље човека ...“

Други део требало би да буде стварно питање.

Неки од примјера питања укључују:

• "Да ли сте икада сексуално додирнути против своје воље или без пристанка?"
• „Да ли сте икада били присиљени или вршени притисак на секс?“
• "Да ли верујете да имате потпуну контролу над сексуалним сусретима које имате са партнером?"

Верује се да за упечатљив број жена није приказано сексуално насиље што је проблематично.

Нису сви људи нужно лагодни започети разговор о свом нападу. Даваоци који прегледавају своје пацијенте уклањају притисак да открију осетљиве информације због којих би се неки пацијенти могли осећати нелагодно одгајати се сами.

За оне којима није лако директно испитивање, др Јонес предлаже пружање опција за откривање онога што се догодило другим средствима, као што је упитник са линијом испитивања сексуалног напада, злостављања и насиља у породици.

Поред сцреенинга, постоји више начина на које лекари могу да помогну да медицински прегледи и поступци буду што удобнији за преживеле сексуалне нападе.

Ови укључују:

• Негујући клиничке просторе који су отворени, неговани и сигурни за све пацијенте.
• Будући да је симпатичан и саосећан са пацијентом. То је ситуација у којој вештина слушања постаје најважнија.
• Комуницирање сваког пацијента о сваком фактору сваког поступка и зашто то раде. Ово је посебно важно за инвазивне поступке.
• Поздрављамо пацијентова питања и спремни смо на одговоре.
• Чување свих аспеката приватности пацијента.
• Поздрављајући пратиоце и заговорнике које би неко могао довести до прегледа.
• Отворено за продужавање времена састанка за појединце којима треба више времена.
• Обезбеђивање начина да пацијенти касније разговарају о својим недавним или прошлим искуствима ако тренутно нису спремни за то. То би могло бити упућивање саветника или телефонске линије за помоћ, а може се показати да ће дугорочно бити корисно и преко мере.

Ако имате пацијента који је доживео сексуалну трауму, као лекар вам је изузетно важно да се повежете са пацијентом и оснажите их.
Следи неколико дела и не како да се то постигне:

• Немој покушајте да истражите њихов напад или затражите детаље којих се можда не сећају или ће им бити непријатно да деле са вама.
• Немој користите речи попут силовања, јер не могу сви људи да осете како се њихово нападање може категорисати том речју.
• Немој користите нејасан или високо технички медицински жаргон који збуњује пацијента.
• Урадити одговорите свом пацијенту потврђивањем и оснаживањем одговора на њихово откривење према вама. На пример, говорећи им: „Стварно ми је драго што сте имали храбрости да ми то откријете“ или „Желим да знате да то нисте криви“.
• Урадити питајте пацијента о томе шта би им пријало и пружите неке могућности.
• Урадити у потпуности објасните сваки поступак који треба да обавите и питајте пацијента да ли вам је додир који требате да урадите пре него што наставите.
• Урадити оставите свог пацијента образовањем и ресурсима о насиљу и здравственим питањима као део праћења.

Добављачи ће вероватно наићи на велики број пацијената који су преживели сексуалне трауме.

Стварање клиничких простора који се осећају сигурно за њих неопходно је створити удобан простор који ће им омогућити да добију неопходне рутинске медицинске третмане који су им потребни за одржавање здравог живота.

Тиффани Ониејиака писац је из Васхингтона, Д.Ц. Дипломирала је 2017. на Универзитету Јохнс Хопкинс, где је дипломирала на Јавном здрављу, Афричким студијама и природним наукама. Ониејиака је заинтересован да истражи начин на који се здравље и друштво повезују, посебно како здравље утиче на демографску демографску категорију ове земље. Такође страствено помаже у стварању динамичне социјалне правде и променама у својој локалној заједници.