Državni tužilac Njujorka kaže da etikete na suplementima možda lažu

Садржај

• Pregled za

Oznake na vašim suplementima možda lažu: mnoge sadrže mnogo niže nivoe bilja od onih koje su navedene na njihovim etiketama - a neke uopšte nemaju, prema istrazi koju je sprovela kancelarija državnog tužioca države Njujork. (Ових 12 ситних промена у вашој исхрани подржаних од стране стручњака обећавају побољшање вашег здравља.)

Током истраге, канцеларија државног тужиоца купила је 78 биљних суплемената са десетина локација широм Њујорка. Koristili su DNK barkodiranje da identifikuju sastojke. Истражитељи су такође открили да неки од додатака садрже алергене, попут пшенице и пасуља, који уопште нису наведени на амбалажи. У ствари, на етикети једног додатка направљеног од пшенице било је наведено да је пшеница и без глутена. Извините?

Шта се дешава? Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише суплементе као лекове. Umesto toga, kompanijama je ostavljeno da provere da li su suplementi koje proizvode bezbedni i tačno označeni, funkcionišući manje-više na kodeksu časti.

Tod Cooperman, MD, predsednik ConsumerLab.com, ističe da je tehnologija koja se koristi za identifikaciju sastojaka u istrazi izuzetno nova - i da nije baš sigurna. "Тест се заснива на проналажењу ДНК биљке. Иако ово може дјеловати на суплементе направљене од цијелих дијелова биља, неће нужно дјеловати на биљне екстракте-што је већина тестираних производа била", објашњава он. Иако сматра да је налаз државног тужиоца преурањен, он такође истиче да су и даље забрињавајући.

Добре вести: Постоје кораци које можете предузети да бисте искористили суплементе.

1. Избегавајте ознаке које садрже речи „формула“, „мешавина“ или „власништво“. "To automatski znači da proizvođač stavlja druge stvari tamo i možda vam ne govori koliko je stvarnog bilja u dodatku", kaže Cooperman.

2. Потражите један састојак-или што је могуће ближе. "На тај начин ћете знати да ли састојак заиста помаже или не", каже Цооперман. Dakle, ako tražite suplement vitamina D, izaberite onaj koji sadrži samo vitamin D3 - i uverite se da ne uzimate svoj suplement vitamina D pogrešno. "Što više sastojaka dodatak sadrži, veća je verovatnoća da će imati zagađivače."

3. Прескочите сваку тврдњу да ће вам помоћи да смршате, појачате сексуалну функцију или добијете мишиће. Ne samo da je malo verovatno da će imati oglašeni efekat, već mogu biti i štetni. FDA je nedavno otkrila mnoge suplemente za mršavljenje koje su uprljane lekom na recept sibutramin, koji je skinut sa tržišta 2010. jer je izazvao probleme sa srcem i moždani udar.

Pregled za