Dan bez dijete: 3 najsmešnije dijete ikada

Садржај

• Pregled za

Da li ste znali da je danas zvanični Međunarodni dan bez dijete? Креирала Мари Еванс Иоунг из ДиетБреакерс-а у Енглеској, слави се 6. маја у целом свету са циљем подизања свести о притисцима да буду танки, често кроз опсесију храном и тежином, па чак и поремећаје у исхрани и операције мршављења. Мислили смо да Proslavio bih dan nabrajajući tri najsmešnije dijete za koje smo čuli.

3 луде дијете

1. Дијета са супом од купуса. Dijeta u kojoj uglavnom jedete samo supu od kupusa? Иако би то на дан Светог Патрика могло бити у реду, причајте о досадном повлачењу! Премало калорична и без толико исхране или протеина, ова дијета је смешна.

2. Master Cleanse. Наравно, кајенски бибер може помоћи у убрзавању метаболизма и потискивању апетита, али то не значи да би требало да вас спречи да потпуно једете храну. Ova mešavina limunovog soka, javorovog sirupa i bibera može dovesti do velikog gubitka težine, ali samo znajte da to uglavnom dolazi od vode i gubitka mišićnog tkiva. Тако. Не. Хладан.

3. Твинкие дијета. Nemojte nas čak ni započinjati sa ovim. Твинкиес? Заиста. Iako je ova dijeta dokaz da smanjenje kalorija daje rezultate, svakako nije zdravo. Dijeta bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i nemasnim proteinima je daleko bolja.

Запамтите, једини начин да смршате је добра исхрана, редовне активности и много љубави према себи! Срећан дан без дијете!

Dženifer Volters je izvršni direktor i suosnivač veb lokacija za zdrav život FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Sertifikovana lična trenerka, trenerka za upravljanje životnim stilom i težinom i instruktorka grupnih vežbi, takođe je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovno piše o svim stvarima fitnesa i zdravlja za razne onlajn publikacije.

Pregled za