Шта бисте требали знати о кофеину и еректилној дисфункцији

Садржај

• Шта изазива ЕД?
• Да ли је тачно да кофеин помаже код ЕД?
• Лифестиле и ЕД
• Смршати
• Ограничите конзумирање алкохола
• Де-стрес
• Лечење ЕД
• Када посетити свог лекара

Шта изазива ЕД?

Повремено мушкарци имају проблема са добијањем ерекције. То је обично привремени проблем, али ако се често догађа, можда ћете имати еректилну дисфункцију (ЕД).

Ерекција започиње физичком или емоционалном стимулацијом. Мозак шаље сигнале кроз ваш централни нервни систем, повећавајући доток крви у пенис. Мишићи унутар пениса се опуштају како би се омогућило улазак крви. Притисак из протока крви чини ваш пенис чврстим и усправним.

Све што омета доток крви у пенис може изазвати појаву ЕД. То је понекад симптом основне болести попут дијабетеса, високог крвног притиска или срчане болести. Такође се може појавити након операције због рака мокраћне бешике, простате или дебелог црева.

Остали могући узроци ЕД укључују:

• Пеиронијева болест која укључује оштећење живаца близу вашег пениса
• низак тестостерон
• неуролошко стање
• конзумирање дрога или алкохола
• пушење
• прекомерна тежина или гојазна

Стрес, депресија и проблеми у вези могу имати неке везе са ЕД. Имати ЕД може довести до или појачати ове проблеме. Понекад је укључено више фактора.

Да ли је тачно да кофеин помаже код ЕД?

Теорија да кофеин може помоћи у лечењу ЕД може произаћи из студија на ту тему.

Једно недавно истраживање показало је да мушкарци који су пили око 170-375 милиграма (мг) кофеина на дан мање су вероватни да пријављују ЕД као они који нису. Истраживачи су, међутим, приметили да нису успели да пронађу везу између кофеина и повећаног протока крви. Студија је такође била инхерентно пристрасна. Подаци су дошли из Националне анкете о здрављу и исхрани. Потребно је још истраживања да би се потврдили налази ове студије.

Пијење неколико шољица кафе дневно за лечење ЕД-а било би привлачно решење за неке људе, али нема довољно доказа који би закључили да кофеин помаже у лечењу ЕД-а.

Лифестиле и ЕД

Постоје неки фактори животног стила који могу допринети ЕД-у. Можда ћете бити у могућности да елиминишете потребу за лековима или другим третманима ако извршите неколико промена:

Смршати

Ако имате прекомерну тежину, проучите своје прехрамбене навике. Обавезно једете пуно намирница богатих хранљивим материјама. Избегавајте храну која нуди малу храњиву вредност. Додајте мало вјежбе у своју свакодневну рутину. Ако сте гојазни, питајте лекара за смернице како да безбедно смршавите.

Ограничите конзумирање алкохола

Смањите или престаните да пијете алкохол да бисте видели да ли то помаже. Ако пушите, сада би био добар тренутак да одустанете. Потражите лекарску помоћ ако имате проблем са злоупотребом супстанци.

Де-стрес

Када стрес и анксиозност ометају вашу квалитету живота, можда би било корисно потражити савет.

Лечење ЕД

Третирање узрока и промена животног стила можда је све што је потребно. Ако то не помогне, постоје и друге опције.

Орални лекови на рецепт дизајнирани су тако да помогну мишићима у вашем пенису да се опусте, што подстиче проток крви. Три од ових лекова су силденафил цитрат (Виагра), варденафил ХЦИ (Левитра) и тадалафил (Циалис). Морате их узети само пре него што планирате да имате секс.

Ови лекови могу да изазову благе нежељене ефекте као што су напучен нос, главобоља и болови у мишићима. Нежељени ефекти су обично привремени. Ретко је, али неки мушкарци имају озбиљније нуспојаве. Ови лекови могу бити опасни ако узимате нитрате или имате бубрежне или јетрене болести.

Ако ти лекови не делују, могу вам помоћи лекови који се сами убризгавају или уретрални чепићи. Друга алтернатива је уређај за вакуумско ерекцију, који помаже задржавање протока крви у пенису. Коначно, размотрите хируршке могућности, које укључују имплантате пениса и операцију крвних судова.

Када посетити свог лекара

Ако се не лечи, ЕД може имати штетан утицај на самопоштовање и ометати интимне односе. Из тог разлога и зато што ЕД може бити симптом озбиљног здравственог проблема, важно је посетити свог лекара.

Обавезно објасните свом лекару све своје симптоме. Направите листу свих додатака прехрани и лијекова без рецепта и без рецепта које узимате.

Ваш лекар ће вероватно почети тако што ћете имати комплетну анамнезу, а затим физички преглед. У зависности од налаза, можете бити упућени код уролога или другог специјалисте ради даљег дијагностичког испитивања.