5 предности пирацетама (плус нуспојаве)

Садржај

• 1. Може појачати функцију мозга
• 2. Може смањити симптоме дислексије
• 3. Може заштитити од миоклонских напада
• 4. Може смањити деменцију и симптоме Алзхеимерове болести
• 5. Може смањити упалу и олакшати бол
• Последице
• Дозирање и препоруке
• Доња граница

Ноотропици или паметни лекови су природне или синтетичке материје којима је циљ да побољшају ваше менталне перформансе.

Пирацетам се сматра првим ноотропним леком такве врсте. Може се купити на мрежи или у продавницама здраве хране, а испоручује се у облику капсула и прашка (1).

То је популарни синтетички дериват неуротрансмитера гама-Аминобутричне киселине (ГАБА), хемијског гласника који помаже успоравању активности у вашем нервном систему.

Међутим, изгледа да пирацетам не утиче на ваше тело на исти начин као ГАБА.

У ствари, истраживачи још увек нису у потпуности сигурни како функционише (1).

Поред тога, студије повезују лек са неколико користи, укључујући побољшане функције мозга, смањене симптоме дислексије и мањи број миоклонских напада.

Ево 5 предности пирацетама.

1. Може појачати функцију мозга

Истраживања сугеришу да узимање пирацетама може побољшати рад мозга. Иако није јасно зашто, студије на животињама пружају потенцијалне разлоге.

На пример, испитивања на животињама показују да пирацетам чини ћелијске мембране више течне. То ћелијама олакшава слање и пријем сигнала, што олакшава комуникацију (2, 3).

То би могао бити разлог зашто изгледа да су његови ефекти јачи код старијих одраслих особа и људи са менталним проблемима, јер истраживања показују да су њихове ћелијске мембране обично мање течне (4).

Друга истраживања примећују да пирацетам повећава снабдевање крви вашег мозга, као и потрошњу кисеоника и глукозе, посебно код особа са менталним оштећењем. То су други фактори који могу побољшати функцију мозга (5, 6, 7, 8, 9).

У једном истраживању на 16 здравих људи, они који су узимали 1.200 мг пирацетама дневно имали су боље резултате у вербалном учењу од људи из плацебо групе након 14 дана, иако нису уочене разлике у памћењу и сазнању након 7 дана (10).

У другом 21-дневном истраживању код 16 одраслих особа са дислексијом и 14 здравих ученика, узимање 1,6 грама пирацетама дневно, побољшало је вербално учење за 15%, односно 8.6%, респективно (11).

Додатним истраживањима на 18 здравих, старијих одраслих особа откривено је да су учесници знатно боље обављали разне задатке за учење када су узимали 4 800 мг пирацетама дневно, у поређењу са не-допунским леком (12).

У међувремену, анализа три студије проучила је ефекте пирацетама на људе који се подвргавају операцији коронарног бајпаса, процедури која враћа проток крви у срце.

Оштећење мозга може бити нуспојава ове операције. Међутим, пирацетам је побољшао краткотрајне менталне перформансе код људи после операције, у поређењу са плацебом (13).

Уз то, већина људских истраживања о пирацетаму и функцији мозга је прилично датирана. Потребне су новије студије пре него што се она са поуздањем може препоручити.

Резиме Пирацетам може побољшати менталне перформансе, али за његово деловање је потребно време да се појаве. Људске студије о пирацетаму и спознаји су датиране, а потребне су и новије студије.

2. Може смањити симптоме дислексије

Дислексија је поремећај учења, који отежава учење, читање и писање.

Истраживања показују да пирацетам може помоћи особама са дислексијом да боље уче и читају.

У једном истраживању, 225 деце са дислексијом у доби од 7 до 13 година лечено је било 3,3 грама пирацетама или плацебом дневно током 36 недеља. Након 12 недеља, деца која су узимала пирацетам показала су значајна побољшања у њиховој способности да читају и разумеју текст (14).

У другом истраживању, 257 дечака са дислексијом у доби од 8 до 13 година су примили или 3,3 грама пирацетама или плацебо дневно током 12 недеља. Они који су третирани пирацетамом значајно су побољшали брзину читања и краткотрајну меморију слушања (15).

Поред тога, прегледом 11 студија на преко 620 деце и младих са дислексијом уочено је да је узимање 1,2–3,3 грама пирацетама дневно у трајању до 8 недеља значајно побољшало учење и разумевање (16).

Међутим, већина студија о овој ноотропији код људи са дислексијом је прилично датирана. Потребне су новије студије пре него што се она може препоручити као лечење симптома дислексије.

Резиме Чини се да пирацетам помаже учењу и разумевању код деце и одраслих са дислексијом, али потребне су новије студије пре него што се могу препоручити.

3. Може заштитити од миоклонских напада

Миоклонски напади су описани као нагли нехотични мишићни грчеви. Они могу отежавати свакодневне активности попут писања, прања и једења (17).

Више студија открило је да пирацетам може заштитити од миоклонских напада.

На пример, студија случаја код 47-годишње жене која је доживела миоклонске нападе приметила је да је узимање 3,2 грама пирацетама дневно зауставило њене миоклонске трзаје (18).

Слично томе, истраживање код 18 одраслих особа са Унверрицхт-Лундборг болешћу, врстом епилепсије која изазива миоклонске нападе, показало је да узимање 24 грама пирацетама дневно побољшава симптоме и знаке инвалидности, изазване миоклонским нападима (17).

У другој студији, 11 особа је узимало до 20 грама пирацетама дневно током 18 месеци заједно са постојећим лековима како би се додатно помогло смањењу симптома миоклонског нападаја. Истраживачи су открили да је пирацетам помогао у смањењу укупне тежине миоклонских напада (19).

Резиме Пирацетам може умањити симптоме миоклонског нападаја, који укључују оштећења способности писања, прања и јела.

4. Може смањити деменцију и симптоме Алзхеимерове болести

Деменција описује групу симптома који утичу на ваше памћење, способност обављања задатака и комуникацију.

Алзхеимерова болест је најчешћи узрок деменције.

Истраживања показују да штета настала накупљањем амилоид-бета пептида може играти улогу у његовом развоју. Ови пептиди имају тенденцију спајања између нервних ћелија и нарушавају њихову функцију (20, 21).

Истраживања епрувета показују да пирацетам може заштитити од деменције и Алзхеимерове болести спречавањем оштећења изазваних накупљањем амилоид-бета пептида (22, 23, 24).

Људске студије такође показују да пирацетам може помоћи појачању менталних перформанси код старијих одраслих особа са деменцијом, Алзхеимеровом болешћу или општим оштећењем мозга.

На пример, анализа 19 студија код отприлике 1.500 одраслих особа са деменцијом или оштећењем мозга открила је да је 61% људи који узимају пирацетам показало побољшане менталне перформансе, у поређењу са само 33% плацебом (25).

Поред тога, истраживање са 104 особе са Алзхеимеровом болешћу открило је да је узимање 4,8 грама пирацетама током 4 недеље, а затим 2,4 грама током две недеље, побољшана меморија, брзина реакције, концентрација и други маркери здравља мозга (26).

Ипак, друге студије нису имале ефекта (27).

Штавише, већина људских истраживања о пирацетаму су кратка, што значи да су његови дугорочни ефекти код људи који болују од Алзхеимерове болести и деменције остали непознати (28).

Резиме Пирацетам може побољшати менталне перформансе код људи са деменцијом, Алзхеимеровом болешћу и оштећењем мозга. Међутим, његови дугорочни ефекти на менталне перформансе у овим групама још увек нису добро разумети.

5. Може смањити упалу и олакшати бол

Упала је природни одговор који помаже вашем телу да излечи и бори се против болести.

Ипак, трајна упала ниског нивоа повезана је са многим хроничним стањима, укључујући рак, дијабетес и болести срца и бубрега (29).

У студијама на животињама доказано је да пирацетам има антиоксидативна својства, што значи да може смањити упалу помажући неутрализирати слободне радикале, који су потенцијално штетни молекули који могу оштетити ваше ћелије (30).

Шта више, студије на животињама показују да може обновити и појачати природну антиоксидативну одбрану вашег мозга, попут глутатион-а, снажног антиоксиданса који производи ваше тело и које има тенденцију да се истроши са годинама и болестима (31, 32).

Штавише, пирацетам је помогао у смањењу упале у студијама на животињама сузбијањем производње цитокина, који су молекули који подстичу имуни одговор и покрећу упалу (33, 34).

Пирацетам је такође смањио отицање и бол повезан са упалом у студијама на животињама (33, 35).

Међутим, потребне су људске студије да би се утврдило да ли лек може да смањи упалу и бол код људи.

Резиме Студије на животињама показују да пирацетам може смањити упалу и пружити олакшање бола, али потребна су испитивања на људима пре него што се може препоручити за ову употребу.

Последице

Генерално гледано, пирацетам се сматра сигурним уз мали ризик од нежељених ефеката.

У дугорочним студијама дозе до 24 грама дневно нису имале штетне ефекте (19, 36).

Поред тога, неки људи могу доживети штетне ефекте, укључујући депресију, узнемиреност, умор, вртоглавицу, несаницу, анксиозност, главобољу, мучнину, параноју и пролив (37).

Пирацетам се не препоручује трудницама или особама са поремећајима бубрега (1).

Штавише, он може комуницирати са лековима, укључујући средства за разређивање крви попут варфарина (38).

Ако узимате било који лек или имате здравствено стање, пре узимања пирацетама разговарајте са својим лекаром.

Резиме Чини се да је пирацетам безбедан за већину људи, али разговарајте са својим лекаром ако узимате лекове или имате неко здравствено стање. Труднице или људи са поремећајима бубрега не смеју узимати пирацетам.

Дозирање и препоруке

Пирацетам се продаје под различитим именима, укључујући Ноотропил и Луцетам.

Иако дрога није илегална у Сједињеним Државама, није је одобрила Управа за храну и лијекове (ФДА) и не може бити означена или продата као додатак прехрани.

Можете је купити од више добављача на мрежи, али у неким земљама, укључујући Аустралију, потребан вам је рецепт.

Обавезно потражите производ који је тестирала трећа страна да би се осигурао његов квалитет.

Због недостатка људских испитивања, не постоји стандардна доза пирацетама.

Ипак, следеће дозе изгледају најефикасније на основу тренутних истраживања (1, 10, 12, 16, 17, 19, 26):

• Когниција и меморија: 1,2–4,8 грама дневно
• Дислексија: до 3,3 грама дневно
• Ментални поремећаји: 2,4–4,8 грама дневно
• Миоклонски напади: 7,2–24 грама дневно

Најбоље је разговарати са пружатељем здравствене заштите пре него што узмете пирацетам за било које здравствено стање. У многим случајевима могу бити на располагању погоднији лекови.

Резиме Не постоји стандардна доза пирацетама. Иако је дрога легална у Сједињеним Државама, ФДА га не одобрава као додатак прехрани. У неким земљама вам је потребан рецепт. Питајте свог лекара пре него што узмете пирацетам.

Доња граница

Пирацетам је синтетички ноотропиц који може повећати менталне перформансе.

Његова позитивна дејства на мозак изгледају очитија код старијих одраслих особа, као и код људи са менталним оштећењем, деменцијом или поремећајима учења, попут дислексије.

Поред тога, постоји врло мало студија о пирацетаму, а већина истраживања је датирана, па су потребна нова истраживања пре него што се могу препоручити.

Пирацетам је релативно сигуран за већину људи. Ипак, ако узимате лекове или имате било какве медицинске поремећаје, обратите се свом лекару пре него што испробате овај лек.