Аутор: John Webb
Датум Стварања: 17 Јули 2021
Ажурирати Датум: 15 Новембар 2024
Anonim
Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
Видео: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss

Садржај

Nemojte pogrešiti: ples na šipki nije lak. Без напора увијање тела у инверзије, лукаве лукове и позе инспирисане гимнастичарима доводи до атлетике на земљи, а камоли док покушава да остане окачен на страни глатког стуба. To je delom ples, delom gimnastika, a sva snaga (čak se i Dženifer Lopez borila da savlada ples na šipki za nju Хустлерс uloga).

Poslednjih godina, fitnes zajednica je to počela da prepoznaje sa studijima koji nude lekcije za početnike i časove fokusirane na fitnes koji otkrivaju vaš unutrašnji duh. (Ovo Облик особље је недавно пробало плес на шипци и каже: "Успео сам да изађем из своје зоне удобности и ангажујем мишиће за које нисам ни знао да постоје.")

Али ако вам ипак треба убедити да плес на мотки није само забава за момачко вече, биће вам занимљиво да сазнате да би спортисти једног дана могли зарадити златну медаљу за свој напоран рад у спорту.

Глобална асоцијација међународне спортске федерације (ГАИСФ)-кровна организација у којој се налазе све олимпијске и неолимпијске спортске федерације-додијелила је Међународној федерацији спортова на шпорту статус службеног посматрача, потез који међународно признаје и легитимизира спорт. Ovo priznanje od GAISF-a je prvi, veliki korak za potencijalno dolazak na Olimpijske igre. Sledeće, sport bi morao da bude priznat od strane Međunarodnog olimpijskog komiteta (MOK), što može potrajati nekoliko godina. (Цхеерлеадинг и Муаи Тхаи додани су на листу привремених спортова МОК -а, што их је толико приближило олимпијском постољу.)


„Sportovi na stubovima zahtevaju veliki fizički i mentalni napor; potrebna su snaga i izdržljivost da bi se telo podiglo, držalo i okretalo“, navodi GAISF u saopštenju. "Потребан је висок степен флексибилности за искривљавање, позирање, демонстрирање линија и извођење техника." Ето вам: Баш као и скијање, одбојка, пливање и други олимпијски спортови омиљени навијачима, плес на шипци захтева тренинг, издржљивост и озбиљну снагу. Ovo su samo neki od razloga da razmislite o pohađanju časa plesa na šipki.

Takođe je dodat na listu sportova sa statusom posmatrača: rvanje ruku, dodgeball i dizanje girja. Другим речима, можда неће проћи много времена пре него што се ваши тренинзи придруже елитним спортистима на највећој међународној спортској сцени на свету. До тада, узбудите се навијајући за деби пењања по стијенама, сурфовања и каратеа на Играма 2020. у Токију.

Pregled za

Реклама

За Тебе

Шта узрокује болове у грудима и рукама и када треба видети лекара

Шта узрокује болове у грудима и рукама и када треба видети лекара

Бол у грудима сама по себи је најпознатији симптом срчаног удара, али може бити и симптом стања која нису везана за ваше срце, попут респираторних проблема, рефлукса желучане киселине или напрезања ми...
ЕР-позитивни карцином дојке: Прогноза, животни век и још много тога

ЕР-позитивни карцином дојке: Прогноза, животни век и још много тога

Карцином дојке позитиван на естрогенски рецептор (ЕР-позитиван) најчешћа је врста дијагностикованог рака дојке данас. Према Америчком удружењу за рак, око 2 од свака 3 случаја карцинома дојке су позит...