Шта је постпартум Доула?

Садржај

• Шта је постпартум доула?
• Цертификати за постпартум доулас
• Шта ради постпорођајна доула?
• Колико кошта наконпородна доула?
• Које су предности од посезања након порођаја?
• Успех дојења
• Ментално здравље
• Другим областима
• По чему се постпартум доула разликује од медицинске сестре?
• Како можете наћи постлаку доулу?
• Савети за интервју
• Полет

Током своје трудноће сањарите о животу са бебом, истражујете ставке за матичне књиге и планирате сами велики догађај - порођај. Након многих напорних сати рада, можете се изненадити колико сте исцрпљени и ментално и физички.

Постпартум доула може пружити подршку у осјетљивом времену након рођења ваше бебе. Ево више о томе шта ради постпартум доула, предности ове врсте услуга и како можете пронаћи доулу у свом крају.

Шта је постпартум доула?

Без обзира да ли је ово ваша прва или шеста беба, постпорођајни период је најважније прелазно време за вас, ваше тело и - па - за целу породицу. Овај временски период се често назива четвртим тромјесечјем, и то с добрим разлогом!

Док родна доула пружа подршку током стварног порођаја и порођаја, постпорођајна доула пружа немедицинску подршку у овим важним данима и недељама након порођаја.

Ова подршка је емоционална и физичка, као и информативна. И док доула помаже у њези новорођенчади, њен примарни фокус је на мајци и њеној породици. Међународно удружење за образовање деце рођење описује улогу као „мајковање мајке“.

Цертификати за постпартум доулас

Многе доуле - било да су рођене или постпорођајне - завршиле програме обуке и сертификације пре вежбања. Иако се програми могу радити на мрежи или самосталним учењем, обично постоји нека врста обуке за особу.

Остали захтеви укључују ствари попут завршетка потребног читања, сертификовања у ЦПР-у и завршетка обуке у разумном року. Доулас се такође бави континуираним образовањем како би одржао своје вештине и знање свежим.

Будите сигурни, у добрим сте рукама.

Шта ради постпорођајна доула?

Можда би се боље поставило питање: Шта не постпартум доула до?

А оно што једна доула чини за једну маму може се разликовати од онога што раде за другу. На најосновнијем нивоу, након порођаја доула може пружити подршку и информације о праксама храњења деце - попут дојења - као и савете и трикове за смиривање новорођенчета и суочавање са свим оним новим родитељским обавезама.

Наталие Варнер Гиббс, мама од три године, дели: „Имала сам доулу да ми направи капсуле своје постељице, које је покупила у болници и вратила у моју кућу током опоравка. Доула је такође стигла у моју кућу са отиском моје постељице и свечаном картицом. " (Штампа плаценте је отисак ваше плаценте на комаду папира.)

Инкапсулација плаценте само је једна од многих услуга које би постпартум доула могла пружити. "Нисам могао да добијем таблете довољно брзо", каже Варнер Гиббс. "Знао сам да ће ми помоћи у регулисању мојих хормона и подрхтавања." (Наука је неуверљива, али анегдотски, многим људима такве таблете сматрају корисним.)

Постпорођајна доула такође вам може помоћи у вашем физичком или емоционалном опоравку током четвртог тромесечја. Ако вам је потребна додатна помоћ у овим областима, ваш доула је такође сјајан ресурс за проналажење правих места за добијање онога што вам треба.

Остала подручја подршке укључују:

• обављање лаких кућанских послова (уређивање, усисавање, итд.)
• прављење оброка
• пружање информација заснованих на доказима о свим стварима новорођенчета / порођаја
• промовисање само-неге
• залагање за мајку
• помажући браћи и сестрама да се прилагоде
• позивајући се на додатну подршку у свим темама беба / мама

Постпартум доулас не раде ствари попут лекарског савета, не пружају медицинску негу или разговарају са мајком или породицом о било каквим медицинским стварима. Умјесто тога, доула пружа информације, ресурсе и подршку. Ако вам не могу помоћи, могу вам помоћи да пронађете некога ко може.

Повезано: Подршка новим мамама са „негом четвртог тромесечја“ могла би спасити животе

Колико кошта наконпородна доула?

Тачно колико ћете потрошити на услуге након порођаја доула зависи од тога где живите и које услуге желите да добијете.

Генерално посматрано, Међународни институт Доула извештава да већина доула наплаћује између 35 и 65 долара на сат у већим градовима и између 25 и 35 долара у мањим областима.

На пример: Бетх Бејнаровицз је порођајна дула у језеру Цирих, Илиноис. Она наплаћује 40 долара по сату, а најмање 10 сати.

ДОНА Интернатионал дијели да су неки доулас дио агенција, док друге директно ангажују родитељи. Колико ће трошкови вашег доула имати везе са временом и временом дана. Неке доуле нуде читаве дане или хонорарне сате. Други нуде негу преко ноћи, па чак и викенд. Цене се у складу с тим разликују.

Немојте се устручавати питати о цијенама вашег двора. Ако сте забринути због трошкова, можда бисте желели да питате о клизним опцијама или потенцијалним програмима осигурања треће стране. Неки људи могу добити услуге доула преко друштвених организација или чак грантова.

Које су предности од посезања након порођаја?

"Нисам очекивала да ћу користити наш порођај након порођаја, али била сам отворена за то", објашњава Ами Рисхер, мама петонедељнице, која се родила недавно за време пандемије ЦОВИД-19. „Оно што такође нисам очекивао да је заиста потребна заједница током изолације.“

„Наша доула је и сама постала та веза“, каже Рисхер. „Одговорила је на питања која бих питала за мамине пријатеље и обрадовала се и охрабривала ме као што то чини моја мама. И дала је све од себе да повеже клијенте и негује заједницу нових мајки. "

Упоредо са његовањем повезаности у животној сезони која се може осјећати прилично изолирајућом, постоје и неке друге користи од постпорођајне доуле.

Успех дојења

Постоји барем једна студија случаја која се фокусирала на програм добровољног боравка у породици након порођаја и његов утицај на дојење уз повољне резултате.

У другом истраживању, жене које су добиле интервенцију доуле прије порођаја и током порођаја вероватније су, барем у почетку, дојиле своју бебу.

Иако је потребно још истраживања, додатне информације о овој теми указују на то да маме које имају постпорођајну доулу имају веће задовољство дојењем и чак могу дуже да наставе везу с дојиљама.

Ментално здравље

Постпорођајна депресија погађа 1 од 8 нових мама. Фактори ризика укључују следеће ствари:

• историја депресије или постпорођајна депресија
• вишак стреса у вашем животу
• нема довољно мреже подршке
• потешкоће са дојењем
• вишеструке или бебе са посебним потребама

Постпорођајна доула кључна је особа коју имате у вашој мрежи подршке - олакшава вам стрес и оснажује вас на друге начине.

Поред тога, постпартум доула такође може идентификовати ране знаке депресије и дати вам средства тако да што пре добијете помоћ која вам је потребна.

Другим областима

Доула група са седиштем у Портланду, АБЦ Доула, дели да постоје још веће потенцијалне неге након порођаја. Укључују ствари попут могућности да се пумпа више млека због виших нивоа окситоцина (корист од система подршке). Маме могу осећати више самопоуздања у своје способности и инстинкте.

А тате? Они такође могу много брже научити вештине неге одојчади уз помоћ стручне помоћи.

Породице које имају помоћ у доули можда ће моћи боље да разумеју комуникацију и потребе нове бебе, што значи - погодили сте - мање плакања.

Повезани: Помоћ! Моја беба неће престати да плаче!

По чему се постпартум доула разликује од медицинске сестре?

Дечје сестре пружају кућну негу новорођенчади током постпорођајног периода. То могу бити или лиценциране медицинске сестре или лаици. Неки чак раде са бебама које имају посебне потребе.Без обзира на случај, основни циљ дечије медицинске сестре је да се брине о бебиним потребама.

Постпартум доулас, с друге стране, углавном су усредсређени на мајку, партнера и породицу. Док доуле пружају бригу о бебама, њихов основни циљ је подржати емоције мајке и пружити различиту стручност и образовање деце.

Обе улоге су важне - само је питање врсте подршке која вам је потребна.

Како можете наћи постлаку доулу?

Распитај се. Ваши пријатељи, породица или доктор / бабица могу знати услугу доула или доула у вашој близини. На мрежи се могу наћи и различити ресурси за све врсте дуела.

Покушајте и са претрагама веб локација асоцијација попут ДОНА Интернатионал, Међународног удружења за образовање деце (ИЦЕА) и Стручног удружења за порођај и пород (ЦАППА).

Савети за интервју

Када интервјуишете потенцијалне доуле, размислите да питате:

• Шта волите кад сте након порођаја доула?
• Које услуге пружате у постпорођајном периоду?
• Како бисте подржали мог партнера / породицу у постпорођајном периоду?
• Јесте ли на располагању током године у којем сам дужан?
• Које услуге су укључене у вашу накнаду? Које услуге коштају додатно?
• Имате ли искуства или тренинга у постпорођајном менталном здрављу?
• Какво искуство имате са храњењем дојенчади, попут дојења?
• Имате ли неких ограничења о којима бих требао знати?

Не осјећајте притисак да запослите прву доулу коју сретнете. Размислите о одговорима на питања и поверењу које видите у особи.

Иако је мало воо-воо, идите и ви и ваш партнер осетити. Ако осетите било какву везу, неосуђивање или узбуђење - то су добри знакови које сте пронашли тај.

Повезано: Све што треба да знате о нези новорођене бебе

Полет

Након порођаја доула може бити непроцјењива особа коју имате у свом кутку када дијете дође.

„Био је спасилачки живот после порођаја с доулом“, објашњава Рисхер. „Након што је доула пружила толико олакшања и за моје постпорођајно излечење, такође Охрабрујем друге мајке да користе пандемију дула, пандемију или не. “

Који год пут да изаберете, будите сигурни да размишљате унапред о томе како да се окружите подршком током преласка у нову маму.