Gledajte ovo mrtvo dizanje snage 3 puta veće od njene telesne težine kao da je NBD

Садржај

• Pregled za

Takmičarski powerlifter Kheycie Romero unosi ozbiljnu energiju u bar. Ova 26-godišnjakinja, koja je počela da se bavi pauerliftingom pre oko četiri godine, nedavno je podelila snimak na kojem diže mrtvo dizanje impresivnih 605 funti. То је више од три пута (!) Њене телесне тежине (на последњем такмичењу у поверлифтингу имала је 188 килограма).

Сада Ромеро никако не чини да њено постигнуће изгледа лако. U stvari, izgleda da se u početku ozbiljno muči u videu.

Али до краја, Ромеро завршава чист успон, постављајући свој лични рекорд. (Повезано: Како правилно извести румунско мртво дизање са бучицама)

У свом посту на Инстаграму, Ромеро је написала да физички "није била спремна" за лифт. Дакле, шта ју је снашло у изазову?

"Заправо сам на тај дан тренинга дошао са врло смиреним менталитетом", каже Ромеро за Облик. "Управо сам рекао себи:" Данас је дан. Идем да подигнем тежину од 600 килограма. "

Једном када се осетила уземљеном у садашњем тренутку, Ромеро каже да је веровала свом телу да подигне тежину. "То је био изузетно користан тренутак", објашњава она. „Готово да се осећало као сан, попут„ Вау, заиста сам то урадила? “(Повезано: Поверлифтинг је излечио повреде ове жене - тада је постала светски шампион)

Испоставило се да је Ромеро сањала о подизању 600 килограма од 2016. године, само неколико месеци након што је први пут започела поверлифтинг, каже она. „Oko četiri meseca u pauerliftingu, zapravo sam se probudila iz jako intenzivnog sna. Podigla sam 600 funti,“ kaže ona. "Од тада па надаље, увек сам говорио:" Знам да ћу једног дана то урадити. Предодређено је. "" (Ево неколико савета за повећање тренинга са утезима.)

Али када је Ромеро поделио свој циљ са другима, често је заузврат добијала "да, наравно, у реду", каже она. Наравно, то је није зауставило. „Prilično sam neumoljiva i nisam htela da prestanem dok ne postignem [svoj cilj]“, objašnjava ona. (Povezano: Žene u dizanju tegova u olimpijskom stilu zbog kojih dizanje teškog sranja izgleda lako)

Ромеро је можда постигла свој циљ да смртоносно подигне 600 килограма, али и даље је посвећена успону, каже она. "Желим да наставим да радим како бих била најбоља. Желим да додирнем бројеве које нема ниједна жена - барем у чучњу и мртвом дизању", каже она. „Nisam baš neka klupa“, šali se ona.

Za sada kaže da joj je cilj da podigne 617 funti na takmičenju. „Samo zbog mog rođendana: 17. juna“, dodaje ona.

Iako njena fizička snaga bez sumnje izaziva strahopoštovanje, Romero kaže da je powerlifting učinio više od samo transformacije njenog tela. "Изузетно оснажује. Чини да цените оно за шта је ваше тело способно, а не само како изгледа", објашњава она. "Због тога се осећам много сигурније, снажније и способније да радим било шта друго на шта помислим." (Povezano: Ova žena je zamenila navijanje za pauerlifting i pronašla sebe najjače ikada)

Њен савет за постављање и постизање циљева? „Sve je to mentalno“, kaže ona. "Када пређете на ту траку, а ментално нисте спремни да постигнете тежину, највероватније ћете пропасти. Али ако кренете самоуверено и верујете својим могућностима, највероватније ћете успети. То важи за било који циљ који сте себи поставили. Морате веровати себи и веровати да га можете постићи. Ум је над материјом. "

Осећате се инспирисано? Evo kako da srušite sopstvene ciljeve za 2020.

Pregled za