8 разлога због којих можете осетити бол након секса

Садржај

• Зашто бисте могли осјетити бол након секса
• 1. Потребна вам је боља рутина загревања.
• 2. Имате БВ, гљивичну инфекцију или УТИ.
• 3. Imate SPI ili PID.
• 4. Имате алергијску реакцију.
• 5. Imate vaginizam.
• 6. Муче вас цисте на јајницима.
• 7. Имате ендометриозу.
• 8. Prolazite kroz neke hormonalne promene.
• Zaključak o bolu posle seksa
• Pregled za

У земљи фантазија, секс је све оргазмичко задовољство (и ништа од последица!), Док је пост-секс све мажење и накнадни сјај. Али за многе људе са вагинама, бол након секса и општа нелагода су нажалост прилично чести.

"Више од једне трећине људи ће вулве осетити бол након пенетративног секса у неком тренутку свог живота", каже Киана Реевес, стручњакиња за соматски секс и едукаторка секса и заједнице у Фориа Авакен, компанији која ствара производе намењене смањењу бола и повећати задовољство током секса. (Пссст: Ако сте такође упознати са боловима током менструације, можда бисте желели да мастурбацију менструације учините вртложном.)

’Тако многи људи долазе да ме посете из тог разлога ", слаже се Ерин Цареи, МД, гинеколог која је специјализована за карличне болове и сексуално здравље на Медицинском факултету УНЦ.

Постоје различити могући разлози за бол након секса - од болова у карлици након секса, болова у желуцу након секса, вагиналног бола након секса и још неугоднијих симптома.То би могло звучати застрашујуће, али "иако постоји много потенцијалних узрока болног односа, већина њих се може уклонити лијечењем", каже Реевес. Фуј.

Da biste rešili svoj specifičan bol nakon seksa, prvo morate razumeti osnovni uzrok. Ovde stručnjaci razlažu najčešće razloge zbog kojih biste mogli da osetite bol nakon seksa. Napomena: Ako vam bilo koji od ovih simptoma zvuči poznato, pozovite svog lekara.

Зашто бисте могли осјетити бол након секса

1. Потребна вам је боља рутина загревања.

Tokom seksa, nikada ne bi trebalo da se osećate kao da pokušavate da stavite kvadratni klin u okruglu rupu. "Жене могу да ставе бебину главу од 10 цм кроз вагинални канал без њеног пуцања; прилично је еластична", каже Стевен А. Рабин, МД, ФАЦОГ са Адванцед Гинецологи Солутионс, Инц у Бурбанк, Калифорнија. Да би вагина постала еластична, морате бити укључени. "То је део женског сексуалног одговора", објашњава он.

Ако ваше тело није адекватно припремљено за секс, пенетрација можда неће бити могућа или претерано стезање може довести до превеликог трења током секса, узрокујући микро сузе у вагиналном зиду. U ovom slučaju, možda ćete osetiti „iznutra škrt, sirov osećaj“ tokom seksa, kaže Rivs. Ово такође може оставити вагинални бол након секса.

Zatim, ako je unutrašnja površina vaše vagine gruba ili bolna nakon seksa, možda će vam trebati još predigre i/ili podmazivanja pre pokušaja penetracije. Уместо покушаја и грешака, Реевес предлаже додиривање усана пре уметања. Што је чвршћи на додир, то сте окренутији. (Povezano: Šta se dešava kada ste stvarno uključeni)

Vredi napomenuti da neke žene mogu tolerisati penetraciju samo nakon orgazma jer su tada mišići opušteniji i vaše telo je spremnije za ulazak, objašnjava dr Keri. "Друге жене би могле имати високо тонусно [уско] дно карлице и можда ће морати да науче како да опусте вагину пре пенетрације", каже она. Razmislite o tome da posetite terapeuta za karlično dno koji vam može dati vežbe koje će istrenirati te mišiće da se dovoljno opuste kako bi se penetracija 1) uopšte desila 2) bez preteranog trenja ili bolova pomenutih gore, kaže ona.

Druga mogućnost je hronična suvoća vagine, kaže dr Keri. Ако додатна предигра не помаже, проверите код свог доктора. (Види више: 6 уобичајених криваца сувоће вагине).

2. Имате БВ, гљивичну инфекцију или УТИ.

"Ова три питања могу изазвати сексуално активним појединцима велики бол око секса и често неоправдану забринутост", каже Роб Хуизенга, доктор медицине, стручњак за сексуално здравље и аутор књигеСекс, лажи и полно преносиве болести. Иако су сви врло чести, бол који сваки изазива током и након секса је мало другачији.

Bakterijska vaginoza (BV): Када је БВ (прекомерни раст бактерија у вагини) симптоматски, обично долази са јаким, рибљим мирисом и танким, измењеним исцедаком. Опет, можда никада нећете желети секс кад вам вагина мирише, али ако то учините ... јао! "То ће изазвати упалу слузнице вагине, која ће се додатно иритирати од секса", објашњава др Цареи. "Svaka iritacija u karlici takođe može izazvati grčenje mišića dna karlice kao odgovor." Ови спамови могу да изазову пулсирајући или пулсирајући осећај који је непријатан и оставља вас боловима у карлици након секса. Срећом, БВ се може очистити на рецепт од вашег лекара.

Гљивичне инфекције: Узроковане гљивицом цандида, гљивичне инфекције често се појављују са исцједаком из "свјежег сира", сврбежом око стидних подручја и опћом болношћу у и око ваших дјелића. У основи, сексуалне и гљивичне инфекције су компатибилне као Ариана Гранде и Пете Давидсон. Дакле, ако нађете да радите прљаво кад га имате, вероватно ће вам бити непријатно. "Зато што гљивичне инфекције изазивају упалу локализованог ткива у вагини", објашњава др Цареи. Комбинујте трење пенетрације са већ постојећом упалом и то ће свакако погоршати бол или иритацију. U stvari, dr Barns kaže da zapaljenje može biti iznutra ili spolja, pa ako vaše usne nakon toga izgledaju crvenije, to je razlog zašto. Хвала ти,следећи. (Професионални савет: пратите овај корак-по-корак водич за лечење вагиналне гљивичне инфекције пре него што кренете на југ.)

Инфекција уринарног тракта (УТИ): UTI se dešava kada se bakterije zadrže u vašem urinarnom traktu (uretra, bešika i bubrezi). Додуше, вероватно нећете бити расположени ако имате УТИ, али ако вам се укаже прилика и одлучите се за учешће, то ће се осећати мање него невероватно. „Obloga mokraćne bešike se iritira kada imate UTI, a pošto bešika leži na prednjem zidu vagine, penetrativni snošaj može uznemiriti već iritirano područje“, objašnjava dr Keri. "Као резултат тога, мишићи карличног дна (који окружују вагину и бешику) могу да се грче, што резултира секундарним боловима у карлици након секса." Срећом, антибиотик може потпуно очистити инфекцију. (Povezano: Možete li imati seks sa UTI?)

3. Imate SPI ili PID.

Пре него што полудите, знајте да „СПИ нисупознато за изазивање бола током или након секса ", каже Хеатхер Бартос, МД, гинекологиња из Цросс Роадса у Тексасу. Ипак, неке СПИ могу довести до бола након секса, посебно ако остају неоткривене и не лече се дуже време.

Хертос је СПИ која је класично повезана са болом, каже др Бартос. "Може се појавити са болним гениталним или ректалним улкусима, ранама или пуцањем коже које могу бити изузетно болне и непријатне не само током и након секса, већ и у редовном животу." Stručnjaci daju isti savet: ako ste usred izbijanja herpesa, nemojte imati seks. Не само да ризикујете да пренесете инфекцију на свог партнера, већ и секс може изазвати отварање или повећање вањских рана и постат ће још њежнији док не зацијеле. (Povezano: Evo kako da se rešite čireve za 24 sata). Osim toga, pošto virus herpesa živi u nervima, on takođe dovodi do hroničnog nervnog bola, kaže Kortni Barns, doktor medicine, ginekolog sa Univerziteta Misuri zdravstvene zaštite u Kolumbiji, Misuri.

Druge SPI kao što su gonoreja, klamidija, mikoplazma i trihomonijaza takođe mogu dovesti do bolova tokom i nakon seksa ako su se razvile u karličnu inflamatornu bolest (PID), kaže dr Huizenga. "То је инфекција репродуктивног тракта и црева-посебно материце, јајовода, јајника и интраабдоминалне слузнице-која узрокује њихову упалу." Заштитни знак ПИД -а је оно што лекари називају знаком „лустер“, који када једва додирује кожу изнад грлића материце изазива бол.

Секс или не, "људи се заиста могу разболети од ове болести како напредује; може изазвати значајне болове у трбуху, грозницу, исцједак, мучнину/повраћање итд. Све док се не лијечи", каже др Барнес. Раствор? Antibiotici. (Napomena: Bilo koja vaginalna bakterija može da se uzdigne i izazove PID, a ne samo polno prenosive infekcije, tako da nemojte prebrzo donositi zaključke — osim ako, naravno, ne doživljavate druge simptome SPI.)

I prijateljski PSA: Većina polno prenosivih infekcija je asimptomatska (uključujući one koje se nazivaju polno prenosive bolesti u spavanju), pa čak i ako ne osećate bol u karlici posle seksa ili bilo koji od gore navedenih simptoma, ne zaboravite da se testirate svakih šest meseci ili između партнери, шта год пре наступи.

4. Имате алергијску реакцију.

Ako se vaša vagina oseća iritirano ili sirovo, natečeno ili svrbi nakon seksa (a to ide iznutra ili spolja), „to može biti alergija ili osetljivost na spermu vašeg partnera, maziva ili kondom ili zubnu branu“, kaže dr. Carey. Алергије на сперму су ретке (истраживања показују да је само 40.000 жена у САД алергично на сперму СО), али решење за овај узрок бола након секса је употреба баријере како би се избегло излагање, каже она. Има смисла. (Везано: Треба ли користити органске кондоме?).

С друге стране, према Реевесу, алергије на латекс и осетљивост на ваше мазиво или сексуалну играчку су прилично честе. Ако имате алергију на латекс, постоје кондоми од животињске коже или друге веганске опције, каже она.

Што се тиче подмазивања и играчака, ако постоје састојци које не можете изговорити, само реците не! „Generalno, maziva na bazi vode su manje iritantna“, kaže dr Keri. "Неке жене које су посебно осетљиве користиће природна уља попут маслиновог или кокосовог уља као мазиво током односа." Само имајте на уму да уље у овим природним опцијама може разградити латекс у кондомима и учинити их неучинковитим. (Повезано: Како знати да ли су ваше сексуалне играчке отровне).

Ако вас ниједно од ових решења не привлачи, можете посетити алерголога ради тестирања кожне алергије како бисте видели који је тачно алерген, каже др Бартос. (Да, чак могу то учинити и са спермом, каже она.)

5. Imate vaginizam.

За већину жена и људи са вагинама, када се нешто - било тампон, спекулум, прст, пенис, дилдо итд. - спрема убацити у вагину, мишићи се опусте да прихвате страни предмет. Али за људе са овим мало познатим стањем, мишићи се не могу опустити. Уместо тога, "мишићи имају нехотичне контракције које затежу улаз до тачке где је пенетрација немогућа или потпуно болна", објашњава др Рабин.

Čak i nakon pokušaja penetracije, vagina može da se stegne i stisne u iščekivanju još većeg bola, objašnjava dr Barns, što samo po sebi može biti bolno i dovesti do preovlađujućih bolova u mišićima, a da ne pominjemo da uzrokuje trajni bol nakon seksa. (Повезано: Истина о томе шта се дешава са вашом вагином ако неко време нисте имали секс).

Не постоји један узрок вагинизма: "Може бити узрокован повредом меких ткива од спорта, сексуалном траумом, порођајем, упалом у карличном дну, инфекцијом итд.", Објашњава Реевес.

Често се мисли да је део психолошког и физичког (као што већина ствари јесте!). "Као да вагина покушава да 'заштити' особу од даљњих траума", каже др Бартос. Зато она и Реевес препоручују да посетите физиотерапеута карличног дна обученог траумом који може да ради са вама да ослободи ове мишиће и отклони основни узрок ако постоји. „Predlažem praktičnog terapeuta za seks i karlično dno ako ga nađete“, kaže Rivs.

6. Муче вас цисте на јајницима.

Spremni da vam se pamet oduševi? Сваки власник вулве у репродуктивном добу који није на контроли рађања прави цисту јајника током овулације сваког месеца, објашњава др Цареи. Вау. Затим, ове цисте пуцају да би ослободиле јаје, а да нисте ни знали да је неко тамо висио.

Međutim, ponekad ove kesice ispunjene tečnošću izazivaju bol u donjem delu stomaka - posebno na desnoj ili levoj strani stomaka, gde su jajnici. (Zdravo, grčevi!) Prema mišljenju stručnjaka, postoje tri glavna razloga zbog kojih možda imate bol u jajnicima nakon seksa ili bilo kada.

Прво, стварна руптура може узроковати неугодну бол или бол у трбуху. Drugo, dok će tečnost iz ispucale ciste ponovo biti apsorbovana u telu u roku od nekoliko dana, „to može izazvati iritaciju karličnog peritoneuma (tanka membrana koja oblaže stomak i karlicu) čineći vaš vaginalni kanal osetljivim, a snošaj bolnim pre потпуно се апсорбује “, каже др Цареи. У оба случаја, можда ћете имати болове пре, током и након секса. Ali nemojte misliti „pa, ako će ionako da boli, možda i ja“ jer seks „može da izazove zapaljen odgovor u karlici što često dovodi do pogoršanja bola nakon seksa“, objašnjava ona.

Ovde je znanje moć: „Svakog meseca znaćete da postoji dan ili dva kada bi seks u određenom položaju mogao da boli“, kaže dr Rabin. „Napravite podešavanje i promenite ugao napada.“ Или, оставите секс осталих 29 дана у месецу. (Везано: Ова глумица је хоспитализована због руптуре цисте јајника).

Međutim, ponekad ove ciste ne puknu. Umesto toga, „oni rastu i rastu i postaju bolni, posebno tokom penetracije“, objašnjava dr Rabin. I, da, mogu izazvati bol i posle seksa. "Продор изазива тупу трауму у вама која боли чак и након чињенице."

Ваш гинеколог може урадити ултразвук како би утврдио да ли је то заиста оно што узрокује ваш бол. Одатле се "могу надгледати или можете ићи на пилулу за контрацепцију, прстен или фластер", каже он. Повремено ће, каже, можда захтевати хируршку интервенцију. Иако су ове вести одвратне и нико не воли да размишља о томе да оде под нож, размислите о свом сексу без болова који можете имати после!

7. Имате ендометриозу.

Šanse su da ste verovatno barem čuli za endometriozu - ako ne znate nekoga ko pati od nje. ИЦИДК, то је стање у коме се „ћелије менструалног ткива имплантирају и напредују на другим местима у телу - типично у вашој карлици (попут јајника, јајовода, црева, црева или бешике)“, објашњава др Рабин. "Ovo pogrešno postavljeno menstrualno tkivo nabrekne i krvari, uzrokujući upalni odgovor, a ponekad i ožiljno tkivo." (Pročitajte: Zašto je crnkinjama tako teško postaviti dijagnozu endometrioze?)

Neće svi sa endometriozom osetiti bol tokom seksa ili bol posle seksa, ali ako to učinite, obično su krivci upala i/ili ožiljci. Do sada već znate da je upala = bol, tako da ne bi trebalo da bude iznenađujuće zašto postoji bol tokom i/ili posle seksa.

Али, "у неким тешким случајевима, ожиљак је опсежан и продорни однос може створити осећај да се вагина, материца и околни карлични орган повлаче", каже др Барнес. А ако је то случај, она каже да бол - који може укључивати било шта, од благе боли до унутрашњег пецкања или пецкања - може потрајати и након секса. Uf.

Za neke pacijente, seks i njegove posledice će biti bolni samo oko menstrualnog ciklusa, kaže dr Keri, ali za neke ljude bol posle seksa i tokom snošaja može da se desi svakog dana u mesecu. "Ендометриоза тренутно нема лек, али следећи корак је да посетите лекара који разуме патофизиологију болести јер лекови и операција могу помоћи у управљању симптомима." (Повезано: Колико је менструалних болова нормално).

8. Prolazite kroz neke hormonalne promene.

"Током менопаузе и непосредно након порођаја долази до пада естрогена", објашњава Реевес. Smanjenje estrogena dovodi do smanjenja podmazivanja. ICYDK, kada je u pitanju seks, što vlažnije to bolje. Дакле, овај недостатак подмазивања може резултирати мање пријатним сексом и болом након секса, јер се ваш вагинални канал заправо може осећати сировим и нагриженим. Докторка Цареи каже да је најбоље решење за овај узрок бола након секса комбинација подмазивања и вагиналне естрогенске терапије.

Zaključak o bolu posle seksa

Знајте ово: Секс не би требао бити болан, па ако осјетите бол након секса, разговарајте о томе са својим љекаром. „Pronalaženje tačnog uzroka bola posle seksa može zahtevati malo strpljenja jer zapravo postoji toliko mnogo drugih mogućih uzroka bolnog odnosa“, pored onih o kojima je već bilo reči, kaže dr Barns. Neki manje uobičajeni razlozi uključuju sklerozu lišajeva (uobičajeno stanje kože genitalija kod žena u postmenopauzi), vaginalnu atrofiju (stanje, sušenje i upalu zidova vagine koja se javlja kada vaše telo ima manje estrogena), stanjivanje zidova vagine , унутрашњи ожиљци или адхезије, интерстицијски циститис (хронични бол у бешици) или чак поремећај вагиналне флоре - али ваш лекар би вам могао помоћи да схватите шта се дешава.

Međutim, zapamtite, „u većini slučajeva, tretman je dostupan i može pomoći da seks ponovo postane prijatniji!“ каже др Барнес.

"Толико жена доживљава бол током и након секса, али не знају да то није нормална ствар", додаје Реевес. "Волео бих да могу свима да кажем да секс треба да буде само угодан." Dakle, sada kada znate, proširite vest. (Oh, i FYI, takođe ne bi trebalo da osećate bolу току секс, такође).

Pregled za