Домаћи лек за главобољу

Садржај

• 1. Чај од лимунових семенки
• 2. Чај од камилице
• 3. Чај са лавандом

Добар кућни лек за главобољу је пијење чаја направљеног од семена лимуна, али чај од камилице са другим биљем такође је одличан за ублажавање главобоље и мигрене.

Поред овог чаја, постоје и друге природне стратегије којима се може повећати његов ефекат. Погледајте 5 корака за заустављање главобоље без лекова.

Међутим, у случају јаке или честе главобоље, важно је открити њен узрок како бисте је правилно лечили. Главни узроци главобоље су умор, стрес и синуситис, али врло јаке главобоље и сталне главобоље треба истражити неуролог. Погледајте који су најчешћи узроци главобоље.

1. Чај од лимунових семенки

Одличан кућни лек за главобољу је чај од семена цитруса попут наранџе, лимуна и мандарине. Овај прах од семена богат је антиоксидантима, флавоноидима и природним противупалним састојцима који су ефикасни у борби против главобоље.

Састојци

• 10 семенки мандарине
• 10 семенки поморанџе
• 10 лимунових семенки

Начин припреме

Ставите све семе у плех и пеците око 10 минута, или док се потпуно не осуше. Затим их умутите у блендеру да постану прашкасти и чувајте у добро затвореној стакленој посуди, на пример у старој чаши мајонезе.

Да бисте направили лек, ставите 1 кашичицу праха у шољу и прелијте кључалом водом. Покријте, охладите, процедите и пијте следеће. Попијте шољу овог чаја 30 минута пре оброка (доручак, ручак и вечера), током периода кризе главобоље и након 3 дана процените резултате.

2. Чај од камилице

Добар природни лек за главобољу изазвану анксиозношћу и стресним ситуацијама је цапим-санто чај, невен и камилица, јер ово биље има снажно умирујуће и опуштајуће дејство које помаже у ублажавању притиска.

Састојци

• 1 шака цапим-санта
• 1 шака невена
• 1 шака камилице
• 1 литар кључале воде

Режим припреме

Ставите зачинско биље унутра и лонац са кључалом водом, покријте и оставите са стране 15 минута. Затим процедите и пијте чај док је још топао. Можете га засладити по укусу са мало меда.

3. Чај са лавандом

Још једно одлично природно решење за главобољу је наношење хладног облога припремљеног од есенцијалних уља лаванде и мажурана на главу и пустити да делује неколико минута.

Састојци који се користе у овом кућном леку помажу у ублажавању физичког и менталног стреса, захваљујући својим опуштајућим својствима. Поред тога што се користи за смањење главобоље, ароматерапеутски облог може се користити и за смањење случајева анксиозности и напетости.

Састојци

• 5 капи есенцијалног уља лаванде
• 5 капи есенцијалног уља мајорана
• чинија хладне воде

Режим припреме

Есенцијална уља из обе биљке треба додати у слив хладном водом. Затим потопите два пешкира у воду и нежно исцедите. Лезите и нанесите пешкир на чело, а други на дну врата. Облог се мора држати 30 минута, када се тело навикне на температуру пешкира, поново га навлажите да буде увек хладно.

Само-масажа главе може вам помоћи да допуните третман, погледајте следећи видео:

Међутим, ако ови третмани не успеју, важно је отићи лекару, јер ће можда бити потребно започети употребу лекова. Погледајте који су лекови најпогоднији за главобољу.