Домаћи лек за синдром иритабилног црева

Садржај

• 1. Камилица и маракуја
• 2. Витамин из страственог воћа

Таква камилица и витамин маракује су изврсни кућни лекови за обољеле од синдрома иритабилног црева, јер садрже храну умирујућих својстава која помажу у опуштању и избегавању симптома оних који имају синдром иритабилног црева, као што су болови у стомаку, дијареја или затвор.

Међутим, поред употребе ових лекова, неопходно је јести и храну са мало кофеина, алкохола, шећера и масти, јер су то супстанце које иритирају црева и погоршавају симптоме. Откријте која је храна најбоља за надражљиво црево.

1. Камилица и маракуја

Камилица таква је мешавина чаја од камилице и сока од маракује која има моћна умирујућа својства која помажу у смањењу покрета црева, ублажавању симптома и учесталости напада.

Састојци

• Целулоза од 1 пасијонке
• 1 шоља чаја од камилице

Режим припреме

У блендеру измиксајте пулпу пасијонке са чајем од камилице. Пијте такву два пута дневно, по могућности уз међуоброк и пре спавања.

2. Витамин из страственог воћа

Витамин страственог воћа добар је за синдром иритабилног црева јер јогурт има добре бактерије које помажу у регулацији функције црева.Поред тога, пасиријско воће делује умирујуће што помаже опуштању ума, избегавајући стрес и смањујући појаву напада иритабилног црева.

Састојци

• Целулоза од 1 пасијонке
• 1 обичан јогурт

Режим припреме

Побиједите јогурт са пулпом пасијонке у блендеру и попијте га за доручак.

Да бисте сазнали више о овом проблему, погледајте овај видео: