Треба ли пробати крему од конопље за ублажавање болова?

Садржај

• Шта је крема за ублажавање болова од конопље?
• Како ЦБД и канабис могу помоћи у ублажавању болова
• Шта наука каже о кремама од конопље за ублажавање болова
• Дакле, да ли бисте требали испробати креме од конопље за ублажавање болова?
• Како пронаћи добру крему за ублажавање болова од конопље
• Pregled za

Велике су шансе да ако сте на овој веб страници и читате ову причу имате тренутно или седам болних мишића на телу. Možda ste upoznati sa kotrljanjem pene, toplim oblogama ili čak ledenim kupkama kao sredstvom za ublažavanje bolova u mišićima, ali šta je sa kremom od konoplje za ublažavanje bolova?

Ове топикалне масти, креме и лосиони инфузирани су ЦБД -ом или канабидиолом, једињењем које се налази у биљци канабиса. Произвођачи тврде да може помоћи у ублажавању акутног бола и болова у мишићима. Да поновим за неупућене: ЦБД није исто што и ТХЦ јер ЦБД нема никаквих психоактивних ефеката - то јест неће вас подићи.

Наука је показала да је канабис ефикасно средство против болова, поткрепљено масовним новим извештајем Националних академија наука, инжењерства и медицине. Али постоји велика разлика између оралног конзумирања канабиса или његових појединачних хемикалија и локалног упијања кроз кожу.

Порасло интересовање? Сазнајте више о креми од конопље за ублажавање болова и свим њеним варијацијама.

Шта је крема за ублажавање болова од конопље?

Kreme od konoplje za ublažavanje bolova se obično prave od infuzije visokokvalitetnih cvetova kanabisa u nekoj vrsti kvalitetnog ulja - obično kokosovog ili maslinovog - koje ekstrahuje aktivna jedinjenja, bilo CBD, THC, ili oboje u zavisnosti od vrste konoplje koja se koristi. (Ево водича за разлику између ТХЦ -а, ЦБД -а, канабиса и конопље.) Ово уље се затим меша са другим лековитим биљем, попут етеричних уља арнике или лимунске траве, за које се сматра да такође ублажавају бол.

Ако прочитате списак састојака, често је све у тегли право из мајке земље. Све док је то заиста случај са кремом од канабиса на коју имате око, формула је изузетно безбедна, хемијски, каже др Грегори Гердеман, неурофизиолог који истражује биологију и фармакологију канабиноида на колеџу Ецкерд у Санкт Петербургу, ФЛ. А будући да су креме за ублажавање болова од конопље формулисане тако да буду топикалне (упијају се у горњи слој коже), а не трансдермалне (које би пролазиле кроз кожу и у ваш крвоток), нема ризика од добијања алкохола, објашњава Гердеман. (P.S. Evo kako marihuana utiče na atletske performanse.)

"Када су у питању теме о канабису за болове у мишићима или друго ублажавање бола, нема апсолутно никаквог разлога зашто би то требало бити велика ствар", каже он.

Дакле, лосиони од канабиса могу бити сигурни, али постоји један проблем: Практично нема научних података који би подржали идеју да је топикална крема за ублажавање болова инфузирана ЦБД-ом ништа ефикаснија од других топикалних лекова против болова, као што су Тигер Балм, БенГаи или Ици Хот . Мицхелле Сектон, докторка натуропата из Сан Диега и директорка медицинских истраживања Центра за проучавање канабиса и социјалне политике каже да изгледа да њени пацијенти имају велико интересовање за креме и масти од канабиса, а отприлике 40 одсто њих заиста има pokušao jedan. Међутим, ти људи су сада у њеној канцеларији јер им теме нису успеле. "Као медицински стручњак, мислим да постоји мало доказа који поткрепљују изнете тврдње - за сада је то све маркетинг", каже она.

Како ЦБД и канабис могу помоћи у ублажавању болова

Постоје аргументи за једноставну чињеницу да наука још није ухватила тренд (и законе) канабиса. (Ево шта истраживања имају да кажу о потенцијалним користима ЦБД -а и канабиса до сада.) И без сумње постоје истраживачи који тестирају ефикасност ЦБД крема за ублажавање болова док говоримо.

Teorijska logika je da postoji nekoliko različitih načina na koje bi CBD mogao pomoći u regulisanju bola - povećanjem vaših prirodnih endokanabinoida, smanjenjem vašeg inflamatornog odgovora i desenzibilizacijom vaših receptora za bol (iako je još uvek nejasno da li ovo stoji kada se apsorbuje lokalno u poređenju sa oralnim).

Почнимо једноставно: Ендоканабиноиди су природни сигнали у вашем телу који помажу у одржавању хомеостазе откривањем и регулисањем глади, бола, расположења и памћења. (Они су заправо део ваше вежбе након тренинга.) ЦБД помаже у подизању природних нивоа ендоканабиноида који ублажавају бол блокирајући метаболизам док се крећу по вашем телу.

Друга метода ублажавања бола усредсређена је на штету коју наносите док вежбате. Када тренирате снагу, стварате микро сузе у мишићима, због чега се осећате болно док лечите. Jednom kada vaše imunološke ćelije otkriju oštećenje, one oslobađaju inflamatorne medijatore kako bi popravile tkivo. ЦБД, иако има способност да ограничи ослобађање неких проинфламаторних сигнала, помажући тако при болу без потпуног ометања зарастања, објашњава Гердеман. (Повезано: Да ли је вежбање када вас боли лоша идеја?)

Коначно, имате рецепторе зване ТрпВ1 који детектују и регулишу вашу телесну температуру. Када се активирају, испуштају топлоту, умирујући ваше рецепторе за бол. Koristeći ovaj kanal, CBD čini ove receptore za bol hiperaktivnim tokom određenog vremenskog perioda, uzrokujući da se zagreju, smanjujući njihovu osetljivost i smanjujući regulaciju tih nervnih završetaka koji osećaju bol.

Шта наука каже о кремама од конопље за ублажавање болова

Na stranu lekciju biologije, sve ovo tek treba da se dokaže u naučnim studijama na ljudima.

Анализа студије у Јоурнал оф Паин Ресеарцх потврђује да локална употреба одређених топика канабиноида може смањити бол код животиња са упалом или неуропатским болом. Наука је открила да топикалне креме са ТХЦ -ом и ЦБД -ом помажу у ублажавању болова за стања попут мултипле склерозе. Али за огромну већину хроничних болова-а сасвим сигурно и за акутне болове попут тренинга-научни жири је још увек 100 одсто искључен. „Postoji malo podataka koji podržavaju CBD za ublažavanje bolova, ali prelazak sa životinje na čoveka je ogroman skok“, kaže Sekston.

„Bol i ukočenost koji nastaju posle treninga ili prenaprezanja svakako imaju proinflamatornu komponentu, tako da je razumno misliti da bi CBD ili drugi kanabinoidi mogli imati koristi, ali još uvek nemamo istraživanja koja bi to podržala“, dodaje Gerdeman.

Drugo pitanje? Lokalni proizvodi za ublažavanje bolova od konoplje i kreme od kanabisa će tretirati anatomske strukture unutar 1 centimetra od kože - a mišić u kojem se nalazi vaša stvarna bol biće dublji od toga, objašnjava Ricardo Colberg, MD, lekar u Andrews Sports Medicine and Orthopedic Центар у Бирмингхаму, АЛ. (Dobre vesti: Pošto ne mora da se apsorbuje duboko, CBD i kanabis bi mogli da urade neverovatne stvari kao sastojak za negu kože.)

Масно ткиво може задржати само толико уља, па би, теоретски, ако на кожу нанесете довољно креме од канабиса, то могло процурити у ваше скелетне мишиће само због ширења, додаје Сектон. Ali ne postoji studija koja bi to pokazala, a to znači da ćete se trljati o puno stvari.

Ово отвара основни проблем са свим производима од ЦБД -а и конопље: Не постоји регулатива о томе колико је ЦБД -а или ТХЦ -а активно у свакој креми или колико је једињења потребно да би се видело олакшање. Pročitajte: „Ako imate tri proizvoda koji kažu da je 1 procenat CBD-a umetnut u kokosovo ulje, jedan bi mogao biti odličan, a druga dva bi mogla biti sranje — to je trenutno realnost medicine kanabisa“, kaže Gerdeman. (Погледајте: Како купити сигурне и ефикасне ЦБД производе)

Дакле, да ли бисте требали испробати креме од конопље за ублажавање болова?

Чак и поред тога, креме од канабиса би и даље могле смањити ваш акутни бол или упалу мишића. То је зато што скоро све ове креме за ублажавање болова од конопље на тржишту тренутно имају и друга научно доказана аналгетичка једињења, попут ментола, камфора и капсаицина који се такође налазе у другим, не-ЦБД топикалним лековима против болова. "Свака крема са осећајем загревања или хлађења десензибилише нерве до бола ометајући их надражајима на врху", објашњава др Цолберг. Osim toga, često masirate područje dok nanosite, što poboljšava cirkulaciju i smanjuje grčeve mišića, dodaje on. (Искористите најбоље из оба света испробавајући ЦБД масажу.)

Па да ли вам треба ЦБД? Сви стручњаци се слажу да све док не буде више рецензираних истраживања, све тврдње треба посматрати као маркетиншку појаву, а не на основу доказа. (Ili mogu biti anegdotski. Pročitajte šta se dogodilo kada je jedna žena probala CBD zbog anksioznosti.)

Ali postoji argument koji treba jednostavno dati верујући CBD dodaje to posebno nešto. "Научна литература каже да постоји 33 одсто шансе да плацебо ефекат помогне људима, па ће некима само коришћење креме за коју верују да може помоћи донети олакшање", додаје др Цолберг.

Ukratko: nauka nije potvrdila da će CBD ili kreme od konoplje za ublažavanje bolova imati veću korist od onih bez ovih jedinjenja, ali postoji mali ili nikakav rizik u isprobavanju (osim trošenja novca, naravno) . A ako verujete u moć krema sa CBD-om, to bi moglo biti dovoljno da postignete olakšanje. (Покушајте ово: Производи које лични тренери користе за ублажавање болова у мишићима)

Како пронаћи добру крему за ублажавање болова од конопље

Ако је ваша држава легализовала оба једињења, потражите крему са 1: 1 ЦБД-ом у ТХЦ-у, као и другим канабиноидним БЦП-ом (бета-кариофилен) ако је могуће, са чиме су произвођачи постигли боље резултате, предлаже Гердеман. Испробајте Апотхецаннину додатну крему за ослобађање снаге (20 УСД; апотхецанна.цом) или Вхоопи & Маиину медицинску конопљу од канабиса (да, то је линија Вхоопи Голдберг), која је дизајнирана посебно за менструалне болове (вхоопиандмаиа.цом).

Ако не живите у легализованој држави, обично и даље можете набавити ЦБД креме. Будући да нема прописа или стандардизираног тестирања, најбоље би било да пронађете поуздане марке које користе креме без токсина, али с додатним средствима против болова попут ментола, капсаицина, лимунске траве или камфора. Испробајте Мари'с Нутритионалс Мусцле Фреезе (70 УСД; мариснутритионалс.цом) или Еликинол -ов ЦБД балзам за спасавање (40 УСД; еликинол.цом).

Pregled za