Пушење

Садржај

• Резиме
• Који су ефекти пушења на здравље?
• Који су здравствени ризици пасивног пушења?
• Да ли су и други облици дувана такође опасни?
• Зашто бих дао отказ?

Резиме

Који су ефекти пушења на здравље?

Нема шансе за то; пушење је штетно за ваше здравље. Штети скоро свим органима тела, неким од којих не бисте очекивали. Пушење цигарета узрокује готово једну од пет смртних случајева у Сједињеним Државама. Такође може изазвати многе друге врсте рака и здравствене проблеме. Ови укључују

• Рак, укључујући рак плућа и усне шупљине
• Плућне болести, попут ХОБП (хронична опструктивна плућна болест)
• Оштећење и задебљање крвних судова, што узрокује висок крвни притисак
• Крвни угрушци и мождани удар
• Проблеми са видом, попут катаракте и макуларне дегенерације (АМД)

Жене које пуше у трудноћи имају веће шансе за одређене трудничке проблеме. Њихове бебе су такође изложене већем ризику од умирања од синдрома изненадне новорођенчади (СИДС).

Пушење такође изазива зависност од никотина, стимулативног лека који се налази у дувану. Овисност о никотину много отежава људима да напусте пушење.

Који су здравствени ризици пасивног пушења?

Ваш дим је лош и за друге људе - они удишу ваш дим из друге руке и могу имати исте проблеме као и пушачи. То укључује болести срца и рак плућа. Деца изложена пасивном пушењу имају већи ризик од инфекција уха, прехладе, упале плућа, бронхитиса и теже астме. Мајке које удишу пасивни дим током трудноће чешће имају пријевремене порођаје и бебе са малом порођајном тежином.

Да ли су и други облици дувана такође опасни?

Поред цигарета, постоји и неколико других облика дувана. Неки пуше дуван у цигарама и лулама за воду (наргиле). Ови облици дувана такође садрже штетне хемикалије и никотин. Неке цигаре садрже толико дувана колико и цела кутија цигарета.

Е-цигарете често личе на цигарете, али делују другачије. Они су уређаји за пушење на батерије. Коришћење е-цигарете назива се вапинг. О здравственим ризицима њихове употребе не зна се много. Знамо да садрже никотин, исту зависну супстанцу у дуванским цигаретама. Е-цигарете такође излажу непушаче половним аеросолима (уместо половном диму) који садрже штетне хемикалије.

Дуван без дима, као што су дуван за жвакање и бурмут, такође штети здрављу. Дуван без дима може изазвати одређене врсте рака, укључујући рак усне шупљине. Такође повећава ризик од обољења срца, болести десни и оралних лезија.

Зашто бих дао отказ?

Запамтите, не постоји сигуран ниво употребе дувана. Пушење чак и само једне цигарете дневно током живота може проузроковати рак повезан са пушењем и превремену смрт. Престанак пушења може смањити ризик од здравствених проблема. Што раније одустанете, већа је корист. Неке непосредне користи од престанка укључују

• Нижи пулс и крвни притисак
• Мање угљен-моноксида у крви (угљен-моноксид смањује способност крви да преноси кисеоник)
• Боља циркулација
• Мање кашља и пискања

Национални институт за рак НИХ