Kako Stella Maksvel koristi jogu za pripremu - fizički i mentalno - za Victoria's Secret modnu reviju

Садржај

• Како је ушла у јогу
• Njena rutina za negu lepote pre nastupa
• Зашто меша своје тренинге
• Pregled za

Стелла Маквелл придружила се редовима Вицториа'с Сецрет анђела 2015. године-брзо постајући једно од најпрепознатљивијих лица (и тела) која су се спустила низ писту Вицториа'с Сецрет Фасхион Схов. И у те последње три године је такође пронашла љубав према јоги, каже она. Док ради са приватним тренером, редовно тренира и са Бетх Цооке, инструкторком јоге из Њујорка у компанији Ски Тинг. Efekti joge na um i telo su toliko veliki da Maksvel planira da teče sa Kukom i na dan emisije. "Фокусирамо се само на то да уђемо у тело, испружимо се, изводимо неке ригорозне покрете и обављамо основне послове како бисмо помогли у стабилности како би могла ходати виша и поноснија-плус фокусирамо се на рад на даху како би била свесна и расхлађена док долази низ писту ", каже Цооке. (Повезано: Како су се Вицториа'с Сецрет модели уклопили за ВС модну ревију)

Ухватили смо Маквелла и Цоокеа на њиховом снимању јоге Траин Лике ан Ангел како бисмо украли још Маквеллових зен тајни и сазнали како се припрема за предстојећу Вицториа'с Сецрет модну ревију.

Како је ушла у јогу

"Тражио сам другу врсту вежбе која би умирила моје тело и радила са мојом флексибилношћу. Мој пријатељ се бавио јогом па сам помислио да, наравно, пробаћу са тобом. И заиста сам уживао! Сматрам да је то и стимулативно и смирујуће ако то има смисла. Ранијих година сам на телефону имао видео записе о јоги које сам свирао и пратио док сам путовао на представу. Увек излазим из јоге у много бољем простору и то ми помаже да будем концентрисанији ходајући пистом. (Uskoci kuka su moj omiljeni joga pokret za zatezanje jezgra.) Osećam se kao da joga usredsređuje sve, tako da se ne osećate tako uznemireno u životu.“

Njena rutina za negu lepote pre nastupa

"Тренутно се трудим да останем хидриран и чист, и покушавам да не путујем доласком на представу-остајем у Њујорку да бих се заиста усредсредио. Такође покушавам да се усредсредим на опуштање; спремајући чај пре спавања, не остајући прекасно и спавајући колико могу. За своју кожу, осим што увек водим шминку са крема, прешла сам у производе др Барбаре Стурм. види је, и она ми је дала 'вампирско лице' и крему направљену од моје крви, за коју мислим да је луда, али делује. " (FYI, druga VS manekenka Bella Hadid se takođe kune u vampirsku njegu lica, pripisujući im zasluge što su joj 'zauvek promenili kožu'.)

Зашто меша своје тренинге

„Neposredno pre nastupa pokušavam da vežbam što više mogu da bih se osećao zdravo i snažno, ali takođe pokušavam da pomešam svoju normalnu rutinu vežbanja sa drugim stvarima – šetaću, vodiću psa u šetnju. , или идите на полигон и играјте голф-било коју активност која не укључује одлазак у теретану и боравак унутра. "

Pratite njenu restorativnu rutinu joge sa Cookeom u nastavku.

Купујте Стеллин изглед: Невероватно лагани од Вицториа Спорт Страппи Спорт Бра (34,50 УСД; вицтортиассецрет.цом) и Кноцкоут од Вицториа Спорт Цриссцросс Тигхт (69,50 УСД; вицториассецрет.цом)

Pregled za