Могу ли ваше очи изгорјети?

Садржај

• Симптоми
• Третмани
• Када треба бити опрезан
• Водом
• У граду
• На планини
• Вештачка УВ светлост
• Како заштитити очи
• Када треба потражити доктора
• Доња граница

Следећи пут кад се спремите да кренете на плажу или скијашке стазе без заштитне опреме за очи, одвојите тренутак да се сетите да се очи могу опећи на исти начин као што то може и кожа.

Снажно изгаране очи узроковане су прекомјерном излагањем УВ (ултраљубичастим) зрацима, попут оних које емитује сунце. Ово стање је познато и као фотокератитис.

Фотокератитис, или ултраљубичасти кератитис, је упала рожнице, што је јасно покривање предњег дела ока.

Заштита очију од УВ зрака једини је начин да се избегну сунчање. Временом, претерано излагање сунцу може изазвати специфичне врсте очних болести. Ови укључују:

• катаракта
• старосна дегенерација макуле
• карцином капка

Симптоми

Када вам очи превише изложе УВ зраку, могу се јавити привремене опекотине од сунца или трајна оштећења у неколико области, укључујући:

• танки површински слој рожнице
• мрежница
• сочива
• коњунктива

Коњуктива је танка слузница која се састоји од два одељка. Један одељак покрива и штити белину ока (булбарна коњунктива). Други део покрива унутрашњу површину горњег и доњег капка (палпебрална коњунктива). Сваки или оба дела могу се опећи од сунца.

Као и код коже, опекотине од очију могу варирати у интензитету. Што је дуже изложеност УВ зрацима, вероватнији ће бити симптоми. Симптоми фотокератитиса могу бити непријатни. То укључује:

• мрвичаст осећај, као да имате песак у очима
• бол у очима
• главобоља
• трзање у капку
• кидање
• Оток
• црвенило
• замагљен вид
• осетљивост на јарко светло
• видећи халоге
• затегнуте, прецизне зјенице (миоза)
• привремени губитак вида или промене боје у виду (ови симптоми су ретки)

Третмани

Фотокератитис обично нестаје сам у року од једног до два дана. Лечење овог стања обично се усредсређује на смањење симптома како бисте се осећали угодније. Ако сумњате да имате опекотине од сунца, ваш лекар може да препоручи средства за ублажавање болова или антибиотске капи за очи.

Такође можете испробати неколико кућних третмана за решавање симптома:

• Уклоните контактне сочива. Ово би требало учинити одмах да вам очи зацеле.
• Одуприте се напору да протрљате очи. Ово неће пружити олакшање и могло би додатно иритирати око.
• Користите хладан облог. Ставите облоге преко затворених очију и одмарајте се.
• Пробајте лекове. Лијекови против болова за ублажавање главобоље могли би вам помоћи.
• Увек има суннета. Обавезно носите сунчане наочаре да бисте смањили утицај јаке светлости.
• Узмите капи за очи. Користите вештачке сузе за подмазивање очију.
• Прескочите шминку. Кориштење шминке и лажних трепавица може додатно иритирати очи.
• Разговарајте са лекаром. Ако носите наставке трепавица, питајте свог лекара да ли је боље да их уклоните или да их оставе док вам очи зацељују.
• Држите очи чистима. Избегавајте да у очи доспете слана вода или хлорована вода. Ако пливате, заштитите очи херметичким наочалама.

Када треба бити опрезан

Немојте погрешити мислећи да су вам очи заштићене трептањем или ако не буљите директно у сунце. УВ зраке могу бити интензивне у неколико различитих окружења.

Водом

Сунце се може одбити од воде и песка, узрокујући излагање УВ зрачењу. То се може догодити на следећим локацијама:

• плажа
• језеро
• пристаниште
• брод
• базен
• било где сунце среће воду

У граду

Ако сте заглавили у граду, не правите грешку што мислите да можете проћи без праве брзине.

Сунчева светлост такође се може одбити од зграда, аутомобила и бетонских улица. И није важно да ли је ведар сунчан дан или магловит. УВ зраке могу утицати на ваше очи и кожу преко облака.

На планини

Сунчева светлост може такође да се одражава на лед и снег. Ако учествујете у спортовима као што су алпинизам, сновбоард или скијање, ризикујете фотокератитис ако не заштитите очи. Ова врста фотокератитиса позната је као снежна слепила.

У неким случајевима снежна слепила може узроковати да се површина рожњаче смрзне или постане веома сува. Ово стање је уобичајено на Северном и Јужном полу, али може се десити и на већим висинама где је ваздух танак. Тањи ваздух пружа мању заштиту од УВ зрака, што вас чини рањивијима него што то можда мислите.

Вештачка УВ светлост

Остали вештачки извори УВ светлости укључују: машине за лучно заваривање и сијалице за пуњење гмизаваца - врсту УВБ сијалице која се користи у продавницама за кућне љубимце и кућиштима за гмазове.

Можда ћете помислити да су сунчалишта сигурна за ваше очи, јер уместо УВБ зрака емитују УВА зраке, али то није тачно. Солари производи до 100 пута већу количину УВ зрака које сунце ствара, а може бити врло опасно за очи. Ако користите кревете за сунчање, обавезно је да приликом заштите заштитите очи.

Како заштитити очи

Нису све сунчане наочаре створене једнаким. Да би ваше очи добиле потребну заштиту, побрините се да наочаре блокирају или апсорбирају 99 до 100 посто УВ зрака. Ношење обрубљених шешира такође вам може помоћи да заштитите очи од излагања сунцу. Када скијате или уживате у другим спортовима на снегу, носите сунчане наочаре или наочаре које пружају исти ниво заштите. Ношење кациге такође може помоћи.

Никада не употребљавајте крему за сунчање без ношења заштитних зупчаника за очи. Такође покушајте да држите очи затворене што је више могуће.

Ако користите опрему за заваривање или сличне врсте машина, носите кацигу за заваривање дизајнирану да заштитите очи и лице.

Када треба потражити доктора

Ако вас симптоми изгорених очију наставе мучити више од дан или два, обратите се свом лекару. Специјалиста, као што је офталмолог или оптичар, може да прописује лекове, ако је потребно.

Запамтите, што је дуже изложеност УВ зрацима, већа је вероватноћа да ћете током времена доживети озбиљна очна стања, попут катаракте или дегенерације макуле. Ако имате проблема са видом, обратите се свом лекару.

Такође би требало да посетите лекара ако имате било који од следећих симптома:

• видећи халоге
• замагљен, нејасан, пригушен или искривљен вид
• сјеновита подручја у средњем видном пољу
• осетљивост на одсјај или светлост
• проблеми са ноћним видом

Очни су капци посебно рањиво подручје тијела. Они могу добити карцином коже као што су базални карцином, сквамозни карцином или малигни меланом. Карцином базалних ћелија на овом подручју може се проширити и на само око.

Посетите дерматолога ако приметите неки од ових симптома на капку:

• обојени раст капка који изгледа црвено, црно или браон
• пукотине на кожи који не нестају или промене текстуре коже
• отицање или задебљање коже
• губитак трепавица

Доња граница

Баш као и кожа, ваше очи су рањиве због сунчања од превеликог излагања УВ зрацима. Ово стање, звано фотокератитис, обично нестаје самостално у року од неколико дана. Краткорочно, излагање УВ зрацима и сунчање на очима могу проузроковати непријатне симптоме.

Дугорочно, могу доћи до озбиљних стања, попут катаракте, дегенерације макуле повезане са годинама и карцинома очних капака. Важно је да заштитите очи од сунца и да посебно водите рачуна када сте на великим висинама, где је ваздух танак, а УВ зраци јаки.