Тендонитис рамена: шта је то, симптоми и лечење

Садржај

• Симптоми тендонитиса у рамену
• Лечење тендонитиса рамена
• Физиотерапија
• Лекови
• Акупунктура
• Хирургија
• Шта узрокује тендонитис у рамену

Тендонитис рамена је запаљење које узрокује јак бол који се углавном погоршава покретима руку. Његов третман укључује употребу лекова, физикалну терапију и, у неким случајевима, операцију. Тендонитис рамена је излечив, али потпуна ремисија симптома може потрајати месецима.

Најчешћи облик тендонитиса у рамену укључује тетиву супраспинатусног мишића. Тендонитис рамена може се класификовати према његовим карактеристикама као:

• Фаза 1: Акутни бол, мање крварење у зглобу и оток. Симптоми се погоршавају приликом извођења покрета руку и побољшавају се током одмора, а обично погађају више младих људи;
• Ниво 2: Бол остаје константан, а ултразвук показује фиброзу са задебљањем субакромијалне бурзе и тендинитисом ротаторне маншете или бицепс брацхии, и обично се јавља између 25 и 40 година;
• Фаза 3: Делимична или потпуна руптура ротационе маншете или бицепс брацхии, која је чешћа након 40 година старости.

Руптура тетиве може се лечити лековима и физиотерапијом и није неопходно хитно хируршко лечење, ово је резервисано за случајеве када постоје јаки болови и значајна слабост мишића.

Симптоми тендонитиса у рамену

Тендинитис има следеће главне симптоме:

• Јаки локализовани бол у рамену који се може изненада појавити или погоршати након напора и погоршава се ноћу због истезања мишића током спавања;
• Потешкоће у подизању руке изнад линије рамена;
• Осећајући да се бол проширио по целој руци и
• Може бити присутно и пецкање, мада је ређе.

У тетивитис бицепса болна регија је само предњи део рамена и боли се при кретању изнад линије главе, као и када особа подиже руку испружену напред. Већ кад постоји тендинитис ротаторне манжетне, која се састоји од тетива бицепса, субскапулариса и супраспинатуса, боли се у предњем и бочном делу рамена, што се погоршава када особа покушава да направи покрете изнад линије главе и може бити тешко подићи руку како би прошла дезодоранс, на пример.

Лечење тендонитиса рамена

Лечење је веома важно за уклањање болова и омогућавање свакодневних послова везаних за посао или спорт, а такође и за спречавање пуцања тетива, што узрокује бол и оток у близини лакта. Лечење се може урадити са:

• Физиотерапија

Физиотерапија је од суштинске важности и може се радити са облогама са ледом, 3 или 4 пута дневно, назначени су уређаји који олакшавају опоравак попут напетости, ултразвука и ласера, као и технике за повећање обима покрета, без болова, попут декомпресије зглоба и клатно и вежбе за јачање, како би се одржало кретање и снага погођеног уда.

Физиотерапија тендонитиса рамена

Време опоравка увелико варира од појединца до детета, али би требало бити потребно најмање 3 месеца физикалне терапије.

• Лекови

Лекар ортопед може такође препоручити узимање антиинфламаторних лекова, попут Ибупрофена, који се користе за смањење болова и упала, и наношење антиинфламаторне масти, попут Цатафлана, на цело раме. У најтежим случајевима, када ни након започињања физиотерапије не дође до великог побољшања болова, лекар може указати на ињекцију кортикоида директно у раме, која има јаче аналгетичко и противупално деловање.

Ево неколико примера кућних лекова који могу помоћи у излечењу тендонитиса.

• Акупунктура

Акупунктура се такође може користити за ублажавање болова у рамену, а може се изводити једном недељно. Ова врста лечења је добра допуна и може донети олакшање симптома истог дана, али не искључује потребу за клиничким и физикалним терапијским лечењем, јер се међусобно допуњују.

• Хирургија

Хирургија тендонитиса на рамену је индикована када након 6 месеци до 1 године конзервативног лечења, лековима и физиотерапијом, нису довољни за поновно успостављање покрета, на задовољавајући начин. Хируршка интервенција је такође назначена када постоји пукнуће тетиве, бол и важна слабост мишића, али у многим случајевима пукнуће тетива код људи старијих од 60 година такође се може лечити само лековима и физиотерапијом, тако да је на лекару да донесе ову одлуку.

Погледајте препоручену масажу и шта јести да бисте се брже опоравили у следећем видео снимку:

Шта узрокује тендонитис у рамену

Најчешћи узроци тендонитиса рамена су интензивни и понављани напори руком или чак дуго задржавање у лошем положају, као што је спавање целе ноћи на стомаку, а глава је наслоњена на руку.

Овај положај поставља тетиве рамена у положај у којем се тетива истеже и анатомија костију може ометати, јер код неких људи акромион може бити више попут „куке“, која на крају оштећује тетиву.

Понављање покрета, као на пример у одбојци, може створити довољан стрес на рамену, узрокујући ову врсту тендонитиса.

Ова тетива се обично повређује прекомерном употребом подигнутих руку током одређених спортских или професионалних активности, што погодује настанку синдрома удара. Неке ситуације у којима се то може догодити укључују пливање, тенис и занимања попут столара, учитеља и сликара, који су професионалци који најчешће пате од ове врсте тендонитиса.