5 najmodernijih namirnica u 2017

Садржај

• 5. Зоодлес (звани резанци од тиквица)
• 4. Hladna kafa
• 3. Keto hrana
• 2. Пирјано поврће
• 1. Поке чиније
• Pregled za

Kada je u pitanju procena trendova u ishrani 2017, više se radi o tome šta je postalo viralno na internetu nego šta su ljudi zapravo jeli: sve jednoroge, voćne čamce, plavu majicu, gotičku hranu i čitav niz drugih Instagram dodataka za punjenje hrane, napravljenih -за фотографисање хране.

Али ту су ствари које људи имају заправо једење. Апликација за праћење хране Лосе Ит! sortirali svoje korisničke podatke za celu godinu da vide šta je zaista u trendu. Занимљиво је да су приметили пораст дневника тацоса и ИПА -а (пакао да!). Али такође су приметили пораст потрошње комбуче (ферментисаног напитка од чаја), зоби преко ноћи (ево 20 рецепата зоби за ноћење које треба испробати) и јабуковог сирћета (који вам може, али и не мора дати трбушне мишиће ... и желудац) bol).

Iako su svi ovi izbori zabeležili dramatično povećanje u odnosu na prethodnu godinu, ovih pet najpopularnijih namirnica u 2017. zauzelo je prva mesta.

5. Зоодлес (звани резанци од тиквица)

Према Лосе Ит! -У, резанци од тиквица повећали су се за 178 посто. I sa dobrim razlogom: oni su savršen način da unesete dodatno povrće, vlakna i hranljive materije bez osećaja da ste potpuno odustali od udobne hrane. Испробајте ове спирализиране комбинације поврћа које надилазе тиквице (и учинит ће вас доживотним преобраћеником).

4. Hladna kafa

Hladna kafa je zabeležila porast od 198 procenata u zapisima na Lose It!. У случају да то није довољан доказ, Извештај о напитцима Гооле Трендс -а такође показује да је интересовање за хладно пиво нагло скочило од почетка 2016. Најбољи део? Ne morate da izdvajate $$$ za fensi barista napitak. Možete da kuvate hladnu kafu kod kuće, pa čak i da budete kreativni sa „uradi sam“ hladnim slatkim sladoledom ili koktelom od hladnog piva.

3. Keto hrana

Keto dijeta pogodna za masnoće je u poslednje vreme doživela porast popularnosti. (Ево свега што требате знати о кетогеној дијети, накратко о кето дијети.) Изгубите то! приметио је огромно повећање од 332 одсто у додацима оброцима (као што су кето шејкови, прашкови и чоколадице), као и прилагођеним кетогеним верзијама нормалне хране (попут кето палачинки, па чак и кезбургер кето сланине са сланином).

2. Пирјано поврће

Баш као и зоодлес, богато поврће је још један начин да прикријете додатну порцију производа као један од ваших скроба или житарица. Док је рижирани карфиол био најпопуларнији, рикирани слатки кромпир, а броколи су такође били веома популарни дневници на Лосе Ит !. Pirinčano povrće u celini zabeležilo je porast od 392 odsto. Jeste li spremni da to sami isprobate? Isprobajte ove recepte za pirinač sa karfiolom koje možete da napravite za manje od 15 minuta i ovaj recept za prženu pirinču sa karfiolom koji je bolji od poneti.

1. Поке чиније

Ове чиније деконструисане суши доброте су се истакнуле и показале су пораст од 412 одсто у односу на 2016. Иако је скок у залогајницу најлакши начин да именујете једну од ових, постоје неке једноставне верзије које можете направити код куће: испробајте ово основна чинија за ложење лососа „уради сам“, ове укусне идеје за здјелу за пецкање или облози од салате туњевине ако желите одбацити здјелу.

Pregled za