5 третмана за излечење Мортонове неуроме

Садржај

• 1. Лекови и инфилтрације
• 2. Како је физиотерапија
• 3. Када обавити операцију
• 4. Акупунктура
• 5. Кућно лечење

Лечење Мортонове неуроме је смањење бола, упале и компресије у болном подручју, што је обично довољно да би особа могла нормално да обавља своје свакодневне активности и на крају могла да обуће високе потпетице, када иде на забаву или вечеру где не треба дуго стајати.

У овој врсти третмана, која је увек прва опција, улошци се могу користити унутар ципела како би се боље прилагодили грудима и ножним прстима, веома је важно носити удобне ципеле које добро подупиру стопала, као што су мекане или патике за трчање или, највише Анабела потпетице, ограничавајући равне сандале, јапанке и високе потпетице. Када ово није довољно, можда ће бити потребно:

1. Лекови и инфилтрације

Узимање средства за ублажавање болова може бити корисно ако имате болове у стопалима, али примена антиинфламаторне масти као што је Цатафлан је такође добра опција за ублажавање болова и нелагодности. Међутим, не бисте требали узимати лекове против болова сваки дан или користити ову врсту масти дуже од 1 месеца, јер то указује да лечење нема очекивани резултат.

Ортопед може дати ињекцију са кортикостероидима, алкохолом или фенолом, на тачном месту бола, што постиже одличне резултате и особа без болова недељама или месецима. Међутим, ову врсту ињекције не треба давати више од једном годишње, па се стога, ако симптоми потрају, препоручује да се ураде неке физикалне терапије.

2. Како је физиотерапија

Физиотерапија треба да буде у стању да смањи бол, упале и побољша покрет и подршку стопала, чинећи особу способном да нормално обавља своје свакодневне активности.

Иако физикална терапија није у стању да у потпуности елиминише квржицу која се створила, она може смањити њену величину, ублажавајући бол, и даље успева да побољша анатомију стопала, како би спречила стварање новог неурома. Неки ресурси који се могу користити у физикалној терапији су:

• Ултразвук са антиинфламаторним гелом, око 5 минута на тачном месту бола у стопалу. Да бисте боље повезали уређај, можете ставити стопало у канту воде јер омогућава пропуштање таласа кроз неурому;
• Мобилизација метатарзала и ножних прстију, да побољшају мобилност свих њих;
• Масажа дубоког крста за разбијање тачака фиброзе нерва;
• Вежбе јачања флексори и екстензори прстију са еластичном траком;
• Проприоцептивне вежбе како одржавати равнотежу на цилиндричној површини, на пример;
• Истезање плантарне фасције, која је тканина која изнутра покрива све структуре стопала;
• Техника хеклања, која је врста куке која је ефикасна у уклањању фиброзе нерва, малим покретима куком на месту неурома;
• Употреба ледене вреће или криотока да расхлади читав регион, борећи се против запаљенских знакова и болова;
• Опуштајућа масажа стопала да заврши физикални терапијски третман;
• Глобалне постуралне реедукацијске сесије да се исправи поравна цело тело, омогућавајући да се исправе промене у анатомији стопала.

Ово је само један пример лечења физикалном терапијом, јер ће физиотерапеут моћи да бира друге технике и опрему за унапређење контроле бола и представљених симптома. Међутим, сесије се морају одржавати најмање 3 пута недељно, са минималним трајањем од 30 минута.

3. Када обавити операцију

Хируршка интервенција је последња опција за лечење Мортонове неуроме, која је назначена када је особа већ пробала друге третмане без успеха. Операција је један од најбољих избора за излечење неурома, јер је то једини начин лечења који у потпуности елиминише квржицу која се створила у нерву, међутим, операција не спречава настанак друге неуроме, што је важно за заједнички рад са физиотерапијом.

Ортопед мора да одабере коју технику може да користи за уклањање неурома и да назначи шта особа може да уради да би се брже опоравила. Операција се ради са локалном анестезијом и траје око 1 сат, а неопходно је остати у соби за опоравак ради осматрања и одмора с подигнутим стопалом, што олакшава зарастање.

Пре операције морате обавестити лекара о свим лековима које узимате да бисте спречили крварење. Погледајте остале мере предострожности које бисте требали предузети пре и после операције.

4. Акупунктура

Акупунктурне сесије су добре алтернативне могућности лечења, јер могу да ублаже бол и нелагоду када особа не жели или не може да се подвргне операцији. Генерално се сесије одржавају једном недељно, где акупунктуриста убацује мале игле у стопала или у меридијане тела како сматра потребним. Ово ребалансира телесне енергије, смањује напетост, стрес и ублажава нелагодност.

5. Кућно лечење

Постављање врућег облога на место бола и масирање подручја такође је добар начин да се осећате боље. Наношење масти са камфором или арником, које се могу купити у апотекама или продавницама здраве хране или при руковању, такође може бити корисно за масирање стопала након купања, пре спавања. Погледајте корак по корак како направити опуштајућу масажу стопала.