Можете ли користити куркуму за избјељивање зуба?

Садржај

• Куркума као кућни лек
• Шта куркума може учинити за ваше зубе?
• Шта наука има да каже?
• Како користите куркуму за избјељивање зуба?
• Додајте режиму прања зуба
• Направите своју домаћу пасту за зубе од куркуме
• Купите пасту за зубе направљену од куркуме и куркумина
• Купите прашак за избјељивање зуба на бази куркуме
• Постоје ли нежељени ефекти или ризици?
• Доња граница

Куркума као кућни лек

Куркума је глобално популаран зачин са пореклом и коренима у Азији. Употребљава се као лековито и биљно средство хиљадама година.

Данас је куркума популарно кућно лечење разних мањих здравствених проблема. Чак је пронађено и место у кућној нези зуба за избељивање зуба.

Кориштење куркуме сигурно је и дјелује боље него други третмани зуба код неких људи.

Шта куркума може учинити за ваше зубе?

Према неким стоматолозима, јавним личностима и познатим личностима, куркума помаже у избељивању зуба.

Куркума је потпуно природан производ, што је чини пожељном алтернативом мање природним, комерцијалним избјељивачима зуба.

Штавише, куркуми недостају нуспојаве комерцијалних средстава за избјељивање зуба. Они укључују повећане ризике од:

• гингивитис
• бол у десни
• повлачење десни
• проблеми са зубном цаклином

Могуће користи које можете добити коришћењем куркуме за избељивање зуба су:

• бељење зуба
• смањен ризик од болова и упале десни
• смањен ризик од болести десни

Шта наука има да каже?

Још нема студија које посебно анализирају способност куркуме за избјељивање зуба. Сви досадашњи докази су анегдотски.

Оно што куркума заиста истиче је у додатним користима за оралну здравствену заштиту. Куркума је добро позната анти-инфламаторна и антимикробна биљка, што је чини корисном за кућну негу зуба.

Једно истраживање из 2012. показало је да куркумин у куркуми може да спречи гингивитис или болест десни. То је помогло да се уклоне плак, бактерије и упале упоредо са традиционалним средствима за испирање уста, ако се правилно користе.

Студија касније 2013. пронашла је још више користи од куркуме за оралну хигијену. Резултати су показали да може ублажити зубне болове и могуће је чак користити као лек пародонтитиса. Такође може помоћи у спречавању различитих оралних карцинома.

Неки упоређују ефекте избељивања зуба куркуме са содом бикарбоном или активним угљем за избељивање зуба. Може имати сличан потенцијал, али на пример треба више времена него траке за избјељивање.

Међутим, куркума пружа оралну здравствену заштиту коју немају други природни избјељивачи или избјељивачи зуба.

До сада, међутим, куркума се не сматра чврстом заменом за медицинске козметичке третмане избељивања зуба. Такође се не може сматрати заменом за општу оралну здравствену заштиту.

Како користите куркуму за избјељивање зуба?

Испробавање куркуме као средство за избјељивање зуба је једноставно и може се обавити на неколико начина. Препоручује се да га користите не више од једном дневно.

Имајте на уму: Неки од ових поступака могу бити одузети више времена него употреба трака за избјељивање зуба.

Додајте режиму прања зуба

Овај је најједноставнији и најповољнији. Имајте на уму: Овај третман ће вашу четкицу за зубе учинити жутом.

Куркума такође има укус у сировом облику у коме не уживају сви. Додавање кап или две паприке метвице или екстракта метвице може вам помоћи.

1. Излијте мало квалитетног чистог праха куркуме. Навлажите чекиње четкице за зубе и умочите их у прах. Не урањајте четкицу за зубе директно у посуду са куркумом, јер то може ширити бактерије.
2. Четкајте зубе као што је то обично случајно, размазујући прах куркуме на десни и зубе. Уместо да исперите одмах, пустите да пудер стоји на зубима најмање пет минута.
3. Затим темељито исперите уста водом. Затим поново оперите зубе редовном пастом за зубе, прахом за зубе или другим производом за чишћење зуба.
4. Можда ћете требати урадити додатно четкање и испирање у случају да вам остане још тврдоглав куркума у ​​праху.

Направите своју домаћу пасту за зубе од куркуме

Да бисте направили властиту пасту за зубе од куркуме, једноставно помешајте висококвалитетни куркум прах са неким висококвалитетним кокосовим уљем. Неки препоручују мешање ¼ чајне кашике куркума у ​​праху са 1/8 чајне кашике растопљеног кокосовог уља. Кокосово уље може вам помоћи да се куркума боље залијепи за зубе и десни. Кокосово уље такође има своје здравствене користи за орално здравље.

По жељи можете додати и ¼ кашичицу додатне соде бикарбоне. Кап или две екстракта менте могу побољшати укус по жељи.

Имајте на уму: Ова метода ће вашу четкицу за зубе такође постати жута. Баш као у претходној методи, користите редовне производе за чишћење зуба и четкање након тога.

Купите пасту за зубе направљену од куркуме и куркумина

За мање времена, набавите пасту за зубе са куркуму.

Једно од проблема са употребом готове пасте за зубе за куркуму је да неки производи можда не садрже пуно куркуме. Дакле, нећете добити толико користи за избјељивање у поређењу са примјеном куркуме у праху директно на зубе.

Ипак, и даље ћете имати неке користи за орално здравље. Поред тога, много је мање вероватније да ћете добити четкицу за зубе са жутим мрљама од пасте за зубе без рецепта.

Купите прашак за избјељивање зуба на бази куркуме

Можете испробати и посебно формулисане пудере за зубе који укључују куркуму за избјељивање зуба. Такође је мање вероватно да ће ти четкица зуб постати жута, у зависности од тога колико куркуме садрже.

Пудери за зубе из куркуме дају приближно исту корист као и куркуме. Међутим, неки могу бити мало ефикаснији за избељивање зуба. Будући да је куркума у ​​праху, вјероватно ће бити више куркуме у праху за зубе него у пасти за зубе.

Постоје ли нежељени ефекти или ризици?

Постоји врло мали ризик од употребе куркуме за избељивање зуба. Наравно, проверите да нисте алергични на куркуму пре употребе.

Препоручује се избегавање употребе куркуме у праху за избељивање зуба више од једном дневно. Ово се односи на домаће пасте за зубе од куркуме и чисте куркуме у праху.

Комерцијални производи који садрже куркуму би требало да буду фини, мада морају бити штедљиви са прахом, зависно од тога колико куркуме садрже. Садржај куркуме може варирати од производа до производа.

Иако још нема студија о томе, куркума је адстригентно. То може утицати на зубну цаклину и здравље, мада је ризик врло мали.

Куркума није замена за козметичке третмане избељивања зуба. Такође не би требало да буде замена за посете стоматологу или типичну оралну здравствену заштиту.

Иако није опасно по здравље, куркума врло лако мрље ствари. Када користите биљни прах, припазите да не мрље одећу или друге предмете.

Оперите руке и руке након употребе. Без обзира на прање, руке и руке могу се привремено запрљати.

Доња граница

Куркума је трајно популарно природно средство за избјељивање зуба. Ако се правилно користи, куркума је сигурна опција.

Иако су докази о њеним својствима избељивања зуба само анегдотски, студије показују да доноси оралну здравствену корист коју други природни лекови - и лекови без рецепта - немају.