О писању љубави на своје руке оснивач отвара своје путовање менталним здрављем

Садржај

• Шта је порука да Писање љубави на руке жели да заједница чује, посебно данас?
• Како је настала кампања Стаи?
• Када говоримо о вашој организацији, како је започела визија и како се развијала?
• Постоји ли тренутак у последњих неколико месеци или година који се заиста истиче у вашем уму где сте рекли себи: „Вау! Тако ми је драго што сам напустио други посао и одабрао овај пут?
• То је заиста невероватно. У вези са темом менталног здравља наишли смо и на извештај који показује да више Американаца тренутно живи са анксиозношћу, депресијом и стресом. Шта мислите, шта би томе могло допринети?
• Из перспективе инсајдера, како мислите да можемо премостити јаз тако да више људи схвати шта живи са депресијом, анксиозношћу, осећајима безнађа?
• Јел тако.
• Недавно је жена написала белешку својој канцеларији у којој каже да јој одузима слободан дан због менталног здравља. Њен шеф је одговорио: „Ово је невероватно. Више људи би то требало да ради. "Шта ви мислите о томе?
• А како си можете помоћи ако једнога дана доживите анксиозност или депресију или прођете кроз период?
• Хвала вам што сте то поделили. Толико ће људи сматрати ваш савет вредним. Шта је највећа ствар коју заједница менталног здравља и људи уопште могу учинити да помогну вашој организацији и другима?
• Па, хвала ти пуно, Јамие. Заиста ценимо што сте одвојили време за разговор са нама и заиста смо узбуђени што делимо вашу причу са заједницом Хеалтхлине.

Све је почело причом о Миспацеу о младој жени којој је потребна помоћ.Сада је то организација која помаже људима широм света који се баве депресијом, зависношћу, самоповредама и самоубиствима. Са посвећеним особљем од око 25 година, Писати љубав на руке пружа људима да - подстицањем и лечењем - знају да нису сами.

Сјели смо с оснивачем Јамиејем Творковским да разговарамо о Свјетском дану превенције самоубистава и њиховој посљедњој кампањи.

Овај интервју је уређен ради јасноће и сажетости.

Шта је порука да Писање љубави на руке жели да заједница чује, посебно данас?

Сваке године последњих неколико година стварали смо кампању око изјаве, тако да би изјава ове године била вероватно најбољи одговор на ваше питање: „Останите. Пронађите за шта сте направљени. " Замислите већу причу и оно за шта сте направљени. Чак и ако је стварно тежак тренутак, сезона или поглавље ваше приче, могли бисте остати живи да видите како се ствари мењају.

Очигледно када размишљате о самоубиству и када размишљате о томе да се неко бори до те мере да се пита могу ли или треба да настави даље, највећа, једина ствар коју желимо да кажемо тој особи јесте да остане.

Ми волимо да позивамо људе да размисле и о том његовом делу. Верујемо у наду, исцељење, искупљење и изненађења. Дакле, не само остати патити. Не само остати у борби, већ и размишљати о својим сновима и ономе у шта се надате да ће се овај живот претворити.

Како је настала кампања Стаи?

Сваке године када дође време да се изабере изјава, размотримо неколико опција. То је настало из уломка књиге под називом "Кад нада говори".То је уствари написала бивша наша приправница, девојка по имену Јессица Моррис која живи у Аустралији. Дијелили смо одломак на нашем блогу и то је била само изјава која је одјекнула.

Када говоримо о вашој организацији, како је започела визија и како се развијала?

Наш почетак је дефинитивно био изненађујући. Није било намењено да постане добротворна организација још 2006. године.

Упознала сам се са девојком по имену Ренее Иохе. Кад сам је упознао, борила се са питањима о којима данас разговарамо као организација. Кад сам је упознао, бавила се зависношћу од дрога, депресијом, самоповредама. Касније смо сазнали да је и она раније покушала самоубиство. И имао сам привилегију да део њене приче поделим у писаној причи која је добила наслов „Писати љубав њеним рукама“. И у суштини та прича је постала вирална.

2006. година је постала почетак друштвених медија нормалним. Био је то некакав почетак ере Миспаце-а и тако сам причу дао кући на Миспацеу. Тада смо почели да продајемо мајице као начин да [помогнемо] да платимо Ренееово лечење.

Прича је преузела свој живот, а мајице су урадиле исто. Неколико месеци касније сам напустио посао и одлучио да скочим у ово пуно радно време. Изгледало је као нешто превише посебно од кога би се ходала.

То је наш почетак. Сада нас је 16 стално запослено, са приправницима и хонорарцима који нас доводе у тим од 25. Увек постоји још седам или осам стажиста који нам долазе из свих делова света. О тим питањима настављамо да разговарамо. Наставите да обавештавате људе да ли се боре да нису сами. И даље дајемо људима до знања да је у реду бити искрен.

И више од свега, како би људи обавијестили да је у реду тражити помоћ. И тиме добијамо новац за лечење и саветовање и трудимо се да повежемо људе са ресурсима.

Постоји ли тренутак у последњих неколико месеци или година који се заиста истиче у вашем уму где сте рекли себи: „Вау! Тако ми је драго што сам напустио други посао и одабрао овај пут?

Искрено, истог се тренутка дешава толико често - само се сретнемо с неким ко каже да су још живи због Писања љубави на руке. Можда је то твит или коментар на Инстаграму. Можда је то разговор лицем у лице на факултетском догађају.

То је нешто што за мене заиста никада не стари. Тешко је замислити нешто посебније или понизније, срести некога ко стоји пред тобом (и рећи ће да можда не стоји испред тебе да није требало да напишеш љубав на руке).

И у зависности од времена које имамо, људи могу отпакирати своје искуство коначно добијања помоћи или отварања пријатељу или члану породице - али то су тренуци који ме подсећају и подсећају наш тим на шта је улог и зашто је цела ова ствар таква привилегија.

То је заиста невероватно. У вези са темом менталног здравља наишли смо и на извештај који показује да више Американаца тренутно живи са анксиозношћу, депресијом и стресом. Шта мислите, шта би томе могло допринети?

Мислим да постоји пуно разлога [који воде до извештаја]. Очигледно је да постоји велика неизвесност. Гледате нашег председника. Гледате на разговор око Северне Кореје. Промена климе. Идеја да ли ћемо сви још увек бити овде сутра. То је сигурно један који би могао изазвати анксиозност. А затим додајте то поред свакодневних изазова и стресова људи који раде и обезбеђују породицу.

Мислим да живимо у јединственом времену, сигурно у овом тренутку политички. Тренутно се пробудимо са новим изазовима и тешким насловима, тако да има смисла ако сте особа која осећа ствари због којих ћете осећати тежину тога.

Из перспективе инсајдера, како мислите да можемо премостити јаз тако да више људи схвати шта живи са депресијом, анксиозношћу, осећајима безнађа?

Уопште, нешто на шта бисмо волели да истакнемо (а ово чак и није идеја коју сам смислио) је да је мозак део тела. Ментално здравље не треба третирати другачије од физичког здравља.

Јер када размишљате о томе, готово свако стање, или болест, или сломљена кост је невидљив ако вам неко не покаже рендгенски снимак. Када је неко болестан или када се нешто интерно дешава, не тражимо доказ.

Ја сам неко ко се бори са депресијом. И мислим да то има тенденцију да утиче на наш живот на много различитих начина. Депресија и анксиозност могу утицати на прехрамбене навике и навике спавања због којих ћете се изоловати. Можете узети некога ко је некада био веома друштвен или екстровертизован, а када је у депресији, то може проузроковати да они само желе да остану сами. Ментално здравље може драстично променити понашање.

Јел тако.

Тако сањамо о дану у којем ментално здравље нема звездица, када се може посматрати као лечење као нешто једноставно попут грипа или нешто страшно као рак - суштина је да ако некоме треба помоћ, они ће моћи добити помоћ која им је потребна.

Недавно је жена написала белешку својој канцеларији у којој каже да јој одузима слободан дан због менталног здравља. Њен шеф је одговорио: „Ово је невероватно. Више људи би то требало да ради. "Шта ви мислите о томе?

Ја ту причу заправо нисам видео, али волим је. Апсолутно јесам. Да се ​​неко борио са прехладом или грипом, сви би разумели ту особу код куће док јој није добро. Тако волим идеју о данима менталног здравља или о људима на радним местима који дају предност менталном здрављу.

Сачињавали смо особље и понекад је то заиста кул изазов за само проживљавање наше поруке. Имамо људе (укључујући мене) који једном недељно напуштају канцеларију како би отишли ​​на саветовање можда средином дана. То волимо да прославимо. Може бити непријатно за радни дан, или за одређене састанке или пројекте, али кажемо да ово заслужује да постане приоритет.

А идеја је ако подржате запосленог да буде здрав, у правилу ће они боље радити за вас. То је победа за све. Дакле, чак и ако сте послодавац и заправо не разумете ментално здравље, можете бар да схватите: „Желим да моји запослени буду довољно здрави да могу производити.“

А како си можете помоћи ако једнога дана доживите анксиозност или депресију или прођете кроз период?

Већ неколико година узимам антидепресиве. То се догађа свакодневно. Без обзира како се осећам, узмем нешто пре него што заспим.

Ја их често сматрам сезонама. Имао сам неколико различитих сезона одласка на саветовање, и обично је то једном недељно у трајању од сат времена недељно. То је нешто што има тенденцију да буде мало експлицитније, али ако се борим, научио сам да је вероватно најбоља ствар коју могу да бацим на депресију то што седим са саветником једном недељно и имам времена за процесирање ствари и разговарајте о томе како се осећам.

А након тога, научио сам вредност бриге о себи, а нешто од тога је крајње једноставно. Доста спавања ноћу. Почетак вежбања. Радити ствари због којих се насмешим, а те ствари су очигледно различите за све. За мене би то могло бити сурфање или играње са мојим нећацима.

А можда би друга ствар биле везе. Вјерујемо да људима требају други људи, па за мене то значи искрене разговоре са пријатељима и члановима породице уопште, али посебно када се борим.

Хвала вам што сте то поделили. Толико ће људи сматрати ваш савет вредним. Шта је највећа ствар коју заједница менталног здравља и људи уопште могу учинити да помогну вашој организацији и другима?

На то постоји више начина. Сигурно смо љубитељи кршења тишине, јер постоји таква стигма која окружује ментално здравље и постоји таква стигма која спречава да се овај разговор не догађа.

Надамо се да ће кампања "Остати" и овај дан (Светски дан спречавања самоубистава) навести људе да разговарају, али осим тога, ми покушавамо прикупити новац да би људи добили помоћ која им је потребна.

Поставили смо овај циљ да прикупимо 100 000 УСД који ће се претворити у стипендије за људе којима је потребно саветовање или потребу лечења, али не могу то да им приуште. Има велику вредност у разговору и комуникацији, али волимо да ћемо такође уложити у то да људи добију помоћ.

Наша веб страница има пуно информација о нашој кампањи и аспекту прикупљања средстава око Светског дана превенције самоубистава. Продајемо пакете који имају мајицу, налепнице и постер… заиста све што можемо дати некоме да ову кампању и разговор донесе у своју заједницу.

Овај дан је много већи од само наше организације. Радимо заиста напорно на нашој кампањи, али исто тако смо свесни да толико људи који раде на менталном здрављу и превенцији самоубистава раде свој део да признају 10. септембар, а такође и овде, у Америци, Националну недељу превенције самоубистава.

Па, хвала ти пуно, Јамие. Заиста ценимо што сте одвојили време за разговор са нама и заиста смо узбуђени што делимо вашу причу са заједницом Хеалтхлине.

Супер сам почашћен тиме и супер захвалан. Хвала Вам много.

Придружите се разговору на друштвеним мрежама користећи хасхтаг #ИВасМадеФор. Такође можете сазнати више о кампањи тако што ћете посетити Да напишем љубав на рукама или гледањем видео снимка у наставку:

Превенција самоубистава:

Ако мислите да је неко у непосредној опасности да се само повреди или повреди другу особу:

• Позовите 911 или локални број за хитне случајеве.
• Останите са особом док помоћ не стигне.
• Уклоните све пиштоље, ножеве, лекове или друге ствари које могу узроковати штету.
• Слушајте, али немојте судити, препирати, прети или викати.

Ако мислите да неко размишља о самоубиству, потражите помоћ у кризи или на хотлине линији за спречавање самоубиства. Испробајте Националну књижицу за превенцију самоубистава на 800-273-8255.