Ваш мозак укључен: Светско првенство

Садржај

• Pregled za

Да ли сте упорни амерички фудбалски фанатик? Нисам мислио тако. Али за оне са благим случајем грознице Светског првенства, гледање утакмица осветлиће подручја вашег мозга на начине на које нећете веровати. Od uvodnog zvižduka do pobedničke ili porazne posledice (hvala puno Portugalu, kreteni!), vaš um i telo reaguju na gledanje velikog sportskog događaja kao da ste aktivni učesnik, a ne leran posmatrač. Čak ćete i sagoreti kalorije, pokazuju studije.

Pre utakmice

Док се радујете великој утакмици, ваш мозак преплављује 29 одсто више тестостерона, показује студија из Шпаније и Холандије. (Da, i žene doživljavaju ovaj porast T, iako su njihovi ukupni nivoi niži od muškaraca.) Što vam je više stalo do ishoda meča, to više raste vaš nivo testosterona.

Зашто? Verovali ili ne, to ima veze sa društvenim statusom, kaže koautor studije Leander van der Meij, doktor nauka, sa Univerziteta Vrije u Amsterdamu. Пошто се повезујете са својим тимом, њихов успех или неуспех делује као одраз вашег сопственог постигнућа и друштвеног положаја. Iako ne možete da utičete na rezultat meča, vaš mozak i telo vas pripremaju da odbranite svoj društveni status ako vaši momci izgube, objašnjava van der Meij.

Прво полувреме

Према италијанском истраживању, док седите на каучу или на барском столцу, велики део вашег мозга трчи и удара поред играча на терену. U stvari, oko 20 procenata neurona koji se aktiviraju u motornom korteksu vašeg rezanca dok se bavite sportom takođe se aktivira kada gledate sport - kao da deo vašeg mozga zapravo duplira pokrete igrača.

Још више ових моторних неурона се активира ако имате много искуства у спорту који гледате, налази слична студија из Шпаније. Дакле, ако сте бивши фудбалер средње школе или факултета, ваш мозак живи још више од акције на екрану. Узбуђење у игри такође подиже ниво адреналина, што објашњава зашто можете осетити како вам срце убрзано лупи и зној вам избија на чело, показале су студије. Хормони узбуђења такође умањују ваш апетит и повећавају ваш метаболизам, показују истраживања Уједињеног Краљевства која би вам могла помоћи да сагорите 100 калорија или више док гледате утакмицу.

Drugo poluvreme

Сво то узбуђење (и анксиозност због учинка вашег тима) доводи до краткотрајног повећања кортизола-хормона који ваше тело ослобађа као одговор на стрес. Према ван дер Меиј -у, ово опет има везе са начином на који повезујете успех вашег тима са својим осећајем за себе. "Осовина хипоталамус-хипофиза-надбубрежна жлезда активира се као реакција на претњу друштвеном ја, па се последично ослобађа кортизол", каже он.

Али док ваше тело пролази кроз кратку куповину стреса повезаног са играма, одвраћање пажње од свакодневног труда могло би вам помоћи да разбијете озбиљније облике психолошког стреса. Prema istraživačima Univerziteta u Alabami, nivoi stresa ostaju opasno visoki kada se vaš um brine ili "uvežbava" šta god da je to što uzrokuje vašu egzistencijalnu anksioznost. Али преусмеравање активности попут Светског првенства скреће пажњу вашег мозга са извора стреса и тако вам даје одмор од брига у стварном свету, нагађају истраживачи Баме.

Студије су такође идентификовале везу између мозга и спорта која наговештава нешто примарније: Ваш ум и тело постају све узбуђенији док гледате спорт (или било који узбудљив телевизијски садржај) ако је ваш свакодневни живот релативно досадан. Дакле, у поређењу са ватрогасцем, неко са земаљском свирком доживеће већи пораст хормона повезаних са узбуђењем док гледа узбудљиву спортску утакмицу, објашњавају истраживачи из Алабаме.

Зашто? Ваш мозак и тело жуде за узбуђењем и могу снажније реаговати на узбудљив ТВ садржај ако тог узбуђења нема у вашем типичном дану. (То је можда један од разлога зашто многи људи воле да гледају спортове уживо.)

После утакмице

Gledanje agresivnog sporta čini da se i sami osećate agresivno i neprijateljski, pokazuje studija iz Kanade. Окривите тестостерон, кортизол и друге хормоне повезане са конкуренцијом које је ваш мозак испумпавао током утакмице, сугерише њихова студија. (И припазите на тучњаве у бару након утакмице!)

Без обзира на то да ли је ваш тим победио или изгубио, истраживање са Универзитета Туфтс показује да ваш мозак доживљава пораст допамина-хормона доброг осећаја повезаног са употребом дрога и сексом. Аутори студије не могу рећи зашто губитници добијају и ову пријатну хемијску појаву, али то би могло да објасни зашто сви настављамо да гледамо спорт иако ће већина тимова доћи до краја сезоне. Дугорочно гледано, гледање спорта могло би чак побољшати функцију вашег мозга. Истраживачи са Универзитета у Чикагу открили су да је, међу онима који се баве или гледају спорт, повећана активност у моторном кортексу мозга побољшала језичке вјештине навијача и спортиста.

Srećno da sve ovo bude u redu dok vam je mozak iscrpljen današnjom igrom!

Pregled za