Da li je vaše jutro haotičnije od proseka?

Садржај

• Pregled za

Svi sanjamo o jutrima ispunjenim zelenim čajem, meditaciji, opuštenom doručku, a onda možda i o nekim pozdravima dok sunce zapravo izlazi. (Probajte ovaj noćni plan da biste ostvarili svoje jutarnje vežbe.) Onda je tu stvarnost: prosuta ovsena kaša, izgubljene cipele i zloupotrebljeno dugme za odlaganje. Звучи ли вам превише познато? Нисте сами у својој лудој јутарњој рутини.

Organic Valley je nedavno anketirao preko 1.000 žena kako bi saznali više o njihovim jutrima. Налази би требали учинити да се осјећате пуно боље у вези с властитом рутином буђења.

Веома сте посвећени свом послу. Четрдесет пет посто жена каже да увек или понекад провере своју е-пошту пре него што устану из кревета, а 90 одсто каже да је важније доћи на време на посао него бити обучен да би импресионирао.

Штедите на јутарњој исхрани. Половица жена би радије прескочила доручак него прескочила кафу, а 45 одсто признаје да редовно прескаче доручак.

Ниси опсједнут одржавањем реда. Samo 25 odsto žena sprema krevet svaki dan, što znači da se tri četvrtine žena otkotrlja iz kreveta i nastavi da se valja. (Uostalom, jednostavno ćete se ponovo vratiti u to, zar ne?) A jedna trećina žena će obući farmerke četiri ili više puta pre nego što ih opere.

Ti si realista. Само 16 одсто жена каже да су њихова јутра #благословена, док се већина више идентификује са #ево опет. A 58 odsto će opsovati nekoga ili nešto bar jednom na izlazu.

Скоро нико не почиње слободан дан знојећи се. Деведесет посто жена одбија да спава у одећи за вежбање (ко заиста жели да спава у обавезујућем спортском грудњаку?), А 82 одсто би радије спавало него вежбало. Samo malih 14 procenata kaže da prvo vežba ujutru (to ipak ne znači da ne vežbate! Studija od prošle godine pokazala je da je najpopularnije vreme za odlazak u teretanu posle posla, u 18 časova )

Високо одржавање? Не ти. Više od polovine nas superžena izašlo je sa vrata za manje od sat vremena, a 81 odsto žena nosi prvu stvar koju obuče. Mada, 21 odsto priznaje da koristi šal ili nakit za kamufliranje mrlje.

Није срамота немати савршено јутро достојно Пинтереста, али можемо вам помоћи да то учинимо мало лакшим. Isprobajte ove Doručak od Mejson tegle za užurbana jutra i ovaj 10-minutni kardio trening. Ako ništa drugo, možete bar prestati da se osećate krivim što nikada niste nameštali krevet.

Pregled za